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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ( B* e$ T4 S3 \+ r
) H* L! L/ b3 @
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
' e9 o. v4 {2 B( ^! B3 g阅读一下这篇文章；
9 G9 ~5 }2 I8 }* U
9 W6 \; N( c4 ]# w$ t8 z7 G0 I我并不想逗你开心，
. l- S; N8 z! X( I7 g4 _% `8 i也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，: Z+ p* m4 x! H4 n& D
, j. M- `: T. o& ~
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
' n% R! m2 s8 d/ `& v% J9 w
, O: \/ @$ s- w! X4 j我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，; c( v- M3 _% {2 M0 U& S% ~- G* x3 l9 Q8 ~
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。; N1 H0 L- b. Z/ `! p$ C, V& G
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，( J0 n9 g. Z) T% Y4 ]
# J+ |7 j% C) [; V4 v$ s8 D你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
# W: g( A# B3 L F( y$ D& r; C想要结束自己的生命，
7 p$ [+ D9 ]5 S" D' h我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
; |+ V7 F) T2 \; Y% b听听你心底的话；
* i6 ? V7 I& j5 ]3 F: \# i$ l- Q1 G6 o& [5 v; ~
然而，这是不可能的，
& G( L- Y: D3 B1 A所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
) ~9 U, ~1 h1 _/ e3 C3 z F
5 n( r$ A; Q: m' N2 j8 D& S0 v& z我的最要好的两位朋友都自杀了，
( H- p' y7 X, P }0 L T: N' _6 o我知道有其他人也想这麽做，
8 ?0 s! @% B4 c8 L [7 j+ g0 g甚至我自己都曾两度动念轻生，& t" | s' C4 O; k s
所以我了解你现在的感受，
/ I" L" _$ q4 \/ E3 s
8 \4 P4 B. U; m' }$ x我知道你可能不想读什麽长篇大论、
7 x* A5 v" m! T: v5 u( C" d像是一本书之类的，因此我会尽量简短，+ a0 Q3 ^0 Y& B: F* ]% v2 C
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
1 @" H8 w% z5 o) z Y有些简单的话想与你说。' ^! r% v, T) y; u
5 p( o. Q- `4 _不过有几件事我是不想做的，; j% Y& V4 F: Y* B$ j
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友9 s) @$ [8 ?8 Z( F
难以承受的痛苦和悲伤；+ p' f @+ ?6 `0 p3 V2 L* f7 H
4 ]1 p0 B1 }% Z: W0 W我也不会说，# K1 r/ B+ t1 \0 L
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
& a- x- p* `$ u5 |% Z4 j# j5 C5 x/ c因为我不认识你……。3 ?/ _1 W- P4 J% ^( S
) Y2 x) r+ M/ L _: M2 o" a其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
5 ^$ x. s9 H1 s* T& u# t/ y% ~2 k/ A: G8 X! ^
也许你并不想被人冠上那种印象，- ^1 n6 W" E# C8 c1 W! j
/ N- A# W/ @4 }/ ?7 b# `但我并不想这麽做；
2 ]/ w8 G. D0 V9 t/ W" w A5 \3 S& U) }& n
拜託，当痛苦强烈到这种地步，0 n, l8 q& u C8 u7 z! {3 ~
/ a6 K$ N9 K o: _" c
谁还在乎别人怎麽说？
! E p) p- j6 Y, y4 S
0 P7 n* J/ ]+ s1 O. i. Y
5 e. p+ M. Y# q" p, P: Z, Y$ n" p- ]2 s) e. F6 g
9 `- \( d" T( t
& [" w$ R. ^% D# S/ ]% p. L也有人会告诉你，生命在转变，5 d9 r( m4 i& G+ }
* v2 S) h$ _9 W7 M% A
而那正是我们的力量所促成的，. y9 \ V7 G2 X7 R7 Y0 x
' D: A3 g, }1 Q: u7 ?
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、1 I) f8 v8 s2 o y8 T$ U
, N; a! w; L+ n5 G痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，# Y8 a) _2 ]# ]8 o
2 w: d! x' x" U' t* `. U4 A
5 L6 ~2 F5 d; h. h2 m
* ?# I8 K7 N+ P1 S. D6 { ( Z3 `- J; x. p2 M! w
5 D8 g& a9 w$ D$ s
$ ]$ U: _+ }* \' H1 U5 ?9 D. _3 x
; w; S$ I9 H: W Z8 {2 U1 R8 l . O4 N; j8 f7 U9 n
* P/ v |+ E1 D. ?: n8 V但我也不想这么做，: A3 u {) x% h! ^# K
! N3 }2 Z$ E" b) b# ^( `* q! P. L因为你现在一定不想读到那些东西，
& O( c! ^8 W/ ~: H- e _7 |+ Y
+ G- z9 N4 \9 U3 E( E8 _以上这些事，我一件都不想做，
`/ _1 E9 K) q
' _0 Z3 R3 u/ H; p/ Y因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。; L+ [* n1 z k" C2 a; [' Y
+ W( P# s. ?6 s3 {" D7 y
2 j' n* P& V. j# R7 U, E7 Y) z$ y2 \
% N, ]- w- H# b ; U7 S" n5 |: X* h6 g2 U) i; }
# [5 D! h8 P; m
* F# U/ V O* V% j
% P1 m/ N6 P1 r1 m 5 Q! {* N7 p# v4 [
* l; L1 u2 G7 _1 B( B& c
$ G+ {4 ?& p; e7 O8 X
( h0 }8 Q, O1 a5 t: a; o ~" N 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
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这真的非常好，& R5 `! m& T( f) \# h/ W0 r
* s- o1 T$ w Y, _. W/ d
! M8 o* z0 L* ~6 C5 h* t9 @7 p
- C' c$ u4 h9 ?- k) W# R , U5 ~3 N, N- V3 u( @# j5 B
, X5 t: V8 f( r! A; U9 F$ w
/ p1 d* T3 }. B5 ?2 _! x$ E
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, ]3 n* I1 r6 H7 z) C- [ & }2 _ }- \3 C# t. N( I% I
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，& o' s) [6 ]: j
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2 I0 `1 R' ?/ i5 Q1 ?0 n
这就表示你不太确定自己要不要死，
" S) S( \# l9 q* y3 O" r& W
3 w+ x2 `5 l* g( T) y* U7 L
! U- g1 y: v; x8 e
3 ~, r5 \; Z. f: Q' G * {9 ^- c" S! ?. n5 H
6 |$ C: N: ^3 o' W7 `
& Y4 P6 d- F) ^6 A
- w0 p+ m' B4 t; A + c8 S+ A' E3 P# r( W( ^
1 N+ `( z3 m5 _8 L ?/ ~. m这也表示，即使你有想死的念头，9 k8 M2 E) {" C; w+ L& J( e& A
8 ^ Y _% h, H) o3 p* s, Y7 c0 ~但你内心深处却有想要活下去的意念，
+ u9 [, _& v1 r" \& E! ]' S i( n" x( M
/ w- t7 T& n: Q* A& W2 w: }$ [ M
: |1 B9 R0 K2 p+ E2 z
' Z+ i! g; e1 v1 _8 F% B- ~3 j, M- ^7 F$ R- k* \6 ^
# x) v& h, k! |5 q! T }: W8 x- a/ Q! g& g
- Z& c$ O5 S& @' z, P( ^' U ! N/ k6 Q" D4 a6 }* T$ ~
1 E% a0 F- g# I$ n
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
) w' Q3 {4 U& L& N6 i; ~7 ^; v- o" S# I4 }/ D6 b }! g" O9 v
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音3 R3 U% @4 [1 V2 C+ N2 m, h) y
* G! J) ~, k% j4 Q
再大声一点吧，
; W2 d& r7 N _1 Y) c0 Y3 ]4 S' ?7 D3 H# X' I, |
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手， u) u5 Z) W+ A( _% K* j! o+ e
* S" G9 L* t+ R+ v再继续坚持几分钟。. E9 L, Z5 l$ [" ?3 N6 q: X
8 _2 U+ H, ?2 `5 H4 a5 p9 L% _
: Y, J; t( e, X4 ~
y2 E8 `# Z0 X( {) X6 ?4 ^
* j4 N* ]/ S. o) X! w6 j1 ]* p. s5 O b& ]7 J3 Q, q; {* S
6 F$ A! \4 D" h: `( ^
5 Q6 o; O( U( ^: H+ }" t; M" F; r& | 5 G, N) q( h# |% x1 i
; v( U3 |$ }* l6 ^" H
- ]- F2 {8 M0 M F I$ |
& {! O5 h9 j% |* I3 p9 h, ?
自杀不是一个决定；
9 m9 B) ~5 u+ }$ X w
: _9 p" P; }1 n, S5 Q& c它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。 H% i$ Y4 B; W: p4 p0 s; P- g
) o# e' z" a2 ]# t# a2 s% w/ c
" ^& {8 E3 r, n
' K9 q' U& h2 L) L9 P
) v% _' q+ s* h1 [- r$ ~
, w# H: _0 |6 |; u3 o
7 B+ O) u1 V/ F: k' y2 ]: M5 O) B0 C7 `9 }
. I- ~, [! _! b/ H* r- k- D
. h* g3 E$ ^, L% b1 m u9 H3 _
5 c8 W3 N: [5 r7 Q" p9 P' ~/ L# O6 |
" v; D* z/ K# l% i
3 {. V+ i" V3 }0 m
2 |3 {) F8 O/ `" G
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
, k9 {" S& c& `) \! @3 x4 J1 _, K
' W. \+ v# t+ {; O+ t+ d你了解吗？( p0 w L4 w+ ]* C+ m4 O% B/ b: I7 L
( ?& d' x2 j# o l; Y
; F6 ]2 D( j d8 ~* j$ U) Q
5 G7 d7 W- f& \& J6 u C3 j1 z" U' Z1 S
6 F% [' `- S. }( b2 v( V- C' K, }" K7 N2 _; D7 N, |7 Z
+ [/ U# M h+ C: h# w- x
, R) _" u1 M% V& g
这句话表示你可能并不想死，% V! ]9 t: D5 z" `
1 L7 q! H4 N& l8 \只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
# x1 q6 |, B# ?$ s& f! \" o+ b( ?* j# L
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
" {: [! W; Z" q6 l/ Z3 d; M1 [4 X8 K) Q2 {8 G) }
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
0 i3 b4 ]" \$ `) P; V$ |) H: b. e5 j- }6 A- O
# Z) V$ u3 J* Z, q2 J
& _1 E. X2 T d% h$ w9 j' g: k 1 D' y; A e& M
3 q+ M& B% p# a
+ C# {( a% C5 `+ {) c- T: D: }! c* ~/ J. F
当痛苦超过自己所能承受的程度，
+ C! p) i. b) u$ {
" J6 e% {* [, J1 y% Z2 p# c自杀的念头便油然而生，" t0 c$ [. Y5 i: v& A9 Y" q- i
0 s8 |2 U7 a; |9 d' C
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），( N9 W& h9 B/ i4 u9 e7 H- s" K/ @! H
% e* n2 r; |0 d7 D8 N* g; ^5 k/ R
它也不表示你很没用或是一位失败者，
0 X1 l6 y9 L4 |) S( z2 [' H# m* }* S! C$ T7 c! ^5 n! v
7 y" ?: Z _# S" T& u
/ ` {: M: s3 Y5 e$ s# [
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* i$ B2 s. h! |+ ~7 S4 ?% l
$ D. \( O. L$ l l4 i s
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* `& y7 S7 Z* m8 v C, C3 {0 D8 D0 Z( V2 C( d1 u) a+ k
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」; G% u% A1 p1 C6 G1 v; U
! L6 j% V+ O# u3 i2 i1 n' H
这两股力量不平衡所导致的结果，6 a! \; |) S+ I" l
7 H8 C+ b) `, Z& ?1 Q0 Y
所以你不是要找到方法降低痛苦，/ y" B: F! |$ Q; }
" T9 ~1 r" |# ^8 x, f' W就是要提高处理痛苦的能力，
; H3 E. W/ i' x! `. c3 n, {
% I" u% E$ V' G+ s4 V& l . E* }; N/ ?& a/ u; B7 L
& K- l+ I: N1 O0 h5 Q& W, t 7 i, n* O6 ~9 i; C: _
5 N! B# \' A# g" e8 @) b( a/ z0 B6 Y
G& h, `, T; y/ z
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这两种方法都可以，而且很多人都办到了& v) c0 `5 s! v
. f% E) N- }2 g$ [0 b* N, Q
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
! k T6 e! K( {5 k% F% W, b5 B: m" u" B/ U3 k* w3 V& C, T
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+ k! s7 @- z4 N& E7 `* p0 i
# b U: K1 y$ R/ c! n+ { / \+ u; i& Q( R2 U9 [
8 |# C9 D. K8 ^ 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
, e, P& a3 K+ E0 V h1 u. p( v, k
就像是走出自己的房间，
, D) @* n( W& v# |" D/ Z' l' s0 G8 x: O0 H. _
并看到眼前有一张你自己的照片，
" [, L1 `% `. D/ S$ R6 m' @* f b7 @& L% x, v2 q* V, V
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，3 B+ p6 Z8 w O+ j x
' F2 {$ n3 _2 L: Z' D3 b2 e+ a; m5 _# M' d 8 b: f+ k+ }+ P1 a( C
( {! u- f w9 E3 I& Z
4 I" y/ P; a/ X4 D* x) K& H; e9 {, n( v8 r" v3 j8 d6 t& O3 y
' ^4 u( X; W, D. d7 `
( T8 ]" q0 e& z) q& P' f告诉自己：+ `6 c/ {" T/ q4 @9 h# [- W
) o. ~ P s% R
「我还要再等二十四小时！」# K- P$ c. X: y8 ?) w" A
8 ?# X$ ]* t+ h8 T& l% `" r
或「再等一个星期吧！」
- e, T6 e) h5 s* P7 n$ B+ g, B) a: w$ t! d. d+ N I- w4 n- A$ C
感觉、想法和实际行动不一样，6 d2 L* L4 |+ Q ]" P U
* G" }; K5 F" c5 ~
3 o" w: ?. K* r# p" p
0 U5 a# e& |2 a) @+ Y6 K) o3 m4 C
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0 k! b6 q& i6 J }4 B
- S2 h. p& u% f7 g6 N# [# d+ y1 H/ }, ^+ c8 s- P
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
6 H4 Z+ V; ]. S. r/ B
, B/ d H5 M% M. S4 d3 m你可以把思想和行动的距离拉开，
* n z( n ?9 r+ U. U. R V H+ ]! I
3 p8 _+ u* L; V3 J8 E- d; _% Z; q如果你曾拒绝接受别人的建议，7 t1 }" v) V- g8 @$ K1 h/ j6 |
4 O2 G& c" W' c, a3 @
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
- |8 z3 X& g7 z4 L: a2 b
0 ]; Y$ [5 w' O* K5 \即使只是多个二十四小时或一星期，( x3 K, x" v; q( k9 i
( `; U9 Y# ?$ R$ ~. K
是不是？1 ^% L$ X% M5 Q1 X8 b4 y7 y9 g
" m* j" Q% P, \7 b/ l) c8 u- l9 s
' G1 _3 z2 D0 n' `/ C
, y6 [/ r& D& `5 I( T7 ?/ ^- S4 n
这篇文章读到这裡，4 e% e! M; m5 c: G* u9 p6 M }8 k5 u
% m7 J7 K% k- k# N' F& M0 f
你已经花了十分钟，4 X3 X. j$ [2 b4 }5 m( o' m" U0 W
6 ?/ v3 O- v% z' }- h* v
你可以再读五分钟，就这样继续下去；3 |) r7 @* A5 Q/ G
& T+ x5 m4 ]' T$ d( y8 C! Z
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，) l: T, b5 H1 ^2 m% m, u9 P w
+ Z c/ q! z q( I% J' z希望对你也是。
7 S" F2 F, V! P' ?( Z6 b E) }2 s6 I* I0 M+ c+ b9 v
; s% E) @0 \) ?0 d) R9 Y, Z G( q
# I, i" u0 ]5 d8 z& z
# a$ I; M, |6 {1 o! H& }2 S+ \0 O" i3 x
8 v0 [" L$ @8 K' j4 k' e# h' @6 x$ `/ c. G+ J+ v, q5 T) L a
人们通常想借着死亡得到解脱感，) H, v ~1 L1 k( s+ h0 Q" g
5 ^8 o2 T; w8 |6 V. _4 W: q4 f0 e解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
9 i; o3 M3 G' h- C% G" H; A R0 d/ w- @ O" g& l# |
如果你死了，
7 l! @( O f: e' U) ^' B
4 s; Z" U, k! n6 A6 K8 a/ |$ `就什么都感觉不到了。
% X/ C! l$ k: t" t" W) V. V. ]( `2 y, c8 U
* h+ {8 m+ x, H7 H$ D, j# M$ ~
0 f2 \! b; j+ U# q" M" @' d% z
没错，- B7 \+ X& a& ?. O$ s8 s, x
* L$ M! M" w" b; G: a5 ?! h8 h4 v许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
/ N6 g2 U; n8 c5 ?, x& Z
5 e: Q# O, J! y5 m他们其实不瞭解，也很害怕，5 E2 A4 [) \1 D0 L* W0 j1 m
* f5 P' l! E |& g8 Z3 Z& | X
因为他们不是心理医师，1 |; d& ?2 j+ N' K
1 |" g- U' z* I5 w6 r
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
3 t; y) i4 j E. o! n+ d0 X0 S: [+ h) ~+ ~. ?4 A
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，3 P; M4 l3 _4 `8 K4 ]# E
3 ?( }" `( [# T! f% p+ X1 ] - I( f) P5 x) ?- Y
1 @. z% W# e( C6 { s6 l }+ W
) L! W" r0 z5 X) U; r
7 p" n$ i$ {9 P' {" Y' [( m他们怎麽会知道，
: P- }: J; D/ Y' F5 H/ Y' x
9 \. @/ n7 \/ ]对不对？' M: U/ u: H$ ~9 R* g& V( ?# ~3 I
7 c4 d& O0 j) \7 b8 J$ M& ]5 o+ {他们怎麽可能瞭解你的痛苦？! |% b! F$ Y9 S* q S
5 d2 P: E7 [. c7 U
9 l& W' }. ]- Z
4 b. h3 U. t/ C0 w # ~9 S% I, W1 `# s. q+ y
2 U' t- H; t/ {# D5 S
% @9 e$ s& o% |
$ T; J: i: p# N+ { u& `( t % f$ S; b! {9 I. X
/ u* I' p: S9 n' x然而，在你最难受的这段期间，
( B' Y, H# s/ w8 b+ [7 ?) \
$ C+ Z5 k: n$ _总有那么一些人可以陪着你，4 g" K' J' ]- H% P [
5 O W. l: O4 ~1 A; W6 K
他们不会批评你或与你争论，) Z- A' z* ~' m2 o" O
( \- v1 N7 t. s6 T
他们也不会要你去医院，
V% v4 M" |* h+ x4 {4 ~: ]1 ~% n3 v b. Q. j' E% Z& i* T
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；5 p' t& s" L* K: z
* V" m& X& G" D4 B" q7 E/ r' N + z' l1 L5 q2 Q& l. [, ~$ Y+ R
/ F( u8 f4 Z9 X9 v7 m% f+ S" B % H) B* d8 |- \ }* y
1 H' m$ G& ]% b他们只想关心你，仔细听你说，3 H5 K% C# C% r5 J t; P! ?
9 r2 [' A( _- a4 C$ R0 c5 B& E l9 B想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
@9 n5 D3 ?, o9 P8 M
@" p# l& @1 P: l1 o9 \
- b" @/ o2 H6 `, T; g( B
8 P: Z- T0 v3 v9 `% g你可以用24小时或是一个星期的时间，
5 A# [: Y% N6 M; n1 j" m" N5 W1 @' D m7 B- R# T- O
告诉某人你的感觉和想法，- f4 p6 a. C. s5 C$ ~6 Q
6 L8 H1 v' G2 k( k1 G+ g2 b
向人求助没什么好丢脸的，$ d% N" ~5 S0 D/ m
W0 m/ a- K+ Y: {+ z o& q
: G* m9 N! g4 |
' M1 ` ]/ J1 @
) _4 X& P) C" ~4 y& x- V4 ?/ ^5 k8 R* |1 o
P' H- K, [0 \: e. x( d2 ~, I v7 m$ f/ x% X. H. n5 S
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
+ I! V. X: a5 q+ T. {! c5 M' Q$ f1 I$ s1 a# I& n/ E
记住，
3 s/ [ q3 A# n- Q) h. W4 b$ X! L9 J9 }- s: Z# z+ e# g
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
; T9 c1 J p; o) B5 L/ @
( S, B! }3 F' N! X
. t8 f* ~9 _; S
9 |% g) V1 O" Q; ?
8 n0 _5 v" Z/ e4 b1 K b @) @, C! \9 k# b# M |
和别人借用一下就好了，
% K2 }3 E# Z0 l) u4 j' d
# n/ p6 i: A, `6 ^4 @找人谈一谈，可以纾解压力
. r5 x7 ^! j% q2 O
' A3 [4 @; N' L( j/ l Q，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
8 S D# i) Z0 U) A5 d
$ m. d2 V" i9 e9 Q+ |可以让你再次找到
( w S- v$ T9 F5 h& a# v" \9 }. q5 E- Z& ^
「痛苦与解决痛苦能力」
( K( }$ E- H6 d5 o' r6 B+ m% y. c4 i% D. Q7 `" z; ?
之间的平衡点。
. ?7 U: }* V& O- j* f5 z
/ _& b9 o# W5 z $ b3 { Y4 q3 }- N$ N! T8 }
: W6 C9 p, f' }; o $ t3 l; c" q! o4 R1 ~2 p
# A9 @) [* K1 Q* A; E( v6 E2 Q
嗯，几分钟过去了， P5 ^5 J- v7 c8 D# w/ w
) a2 p$ h7 H+ T3 K( R: F
你仍然跟我在一起，
3 [' V S: j% w' L
" a+ ~: G: J3 O7 {) \4 _我真的很高兴，
. x; E2 r6 K" o# D0 Z+ \# `1 G3 G: n: B3 Q$ E% ?& q m' F
你应该给自己一份礼物奖励一下，
+ ?3 t; y& ^" Q) Z- {. |- Y8 T, y! }( W8 r! A; q1 R( Z
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
9 X+ K3 z1 h$ m. U( V( X, D# p# R4 }0 {* G# D# v
' Y+ w% T0 I) R" }/ f
1 X# S! O6 Q: {" k. R
* H: |) K' n# } S1 ^2 e
# R; r' a) Z' }* }, F G. r( j% p
- I7 r+ u" G) G1 O* v& a4 m. @2 M3 M/ n/ o, b# y2 Y
记得我前面说过，) Z/ d& D- z5 R: J! d
: y: [) y2 _: G4 k D你所需要的是找到更多的保护伞，7 q5 O# A+ w8 b
9 _4 c8 y3 z. v/ m5 P% r- l
直到它的力量大过你的痛苦。6 J$ |' Z1 v+ y4 E9 |8 v
3 Q6 R" h/ U$ l' \
# U+ `& U% R. F* @" U( t( w( ~1 V& B& E+ y# @* Q4 |0 k
. D, l- z+ N) f! T( W: A: j& U
+ R/ N7 R% I' F6 z& A% r 8 l4 D, L1 \2 K/ t+ i1 q; y
# ^4 I7 Y: A6 ~/ I* W/ l& m% P# X
+ _2 F8 C) L6 {( }% w; h
& G1 R5 D& a f6 Y% ~ 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点" i- _8 _# ^5 C$ e% W( t
$ n: h; d8 B0 Y9 q- O4 H6 e
（这就是一把保护伞），2 H% i5 R" C0 ]' V, h z {) T
0 |3 w6 u1 {8 E# S但是如果你能找一个人谈一谈会更好，6 d5 a8 y, E1 x
- |& ^( |. U! \* J9 }/ ~2 n
, F% a( |9 J, e) u
# o' ]& N# E& O* G4 B8 t + v) |) x( }& s s- w5 a
# H: K- G, @& Q$ H; W; u+ x" n3 M
4 {$ i- x/ @& d5 _. `: {+ n- r- b8 E; }/ g6 l
/ q7 K3 [/ d1 c) o7 O0 O6 l h; M" `% w
- g5 f5 e8 m% t# ]
9 c# i$ H6 A" d: c
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，1 ^3 D9 N8 x7 H( c2 h& O- U, U8 [$ ]
5 Y" i8 r- D% {" G" d9 r
把你的感觉告诉他，/ ]2 J! u& h8 m9 l- g) x
& W+ ^" _9 g( F9 [; M7 J' {
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
" P9 O' _, L% R* s7 @6 [. Q: S
. F9 \. l7 i) ?# A5 E! l你就可以为自己增加一把防护伞；
1 f) ?% d+ t4 _' }4 C% K
1 u+ V" B7 A0 M: h7 O$ D1 Z 5 \- S) G5 F [6 R! r+ w& }6 W
* F# [9 {0 R E, y; `
6 _: _# x7 g4 g/ H+ A" {
; |8 t ]: ~$ ~ i( C# \& z7 P1 G很幸运地，你所找到的那个人，
9 B5 t3 o, T6 {" z. r5 U) r0 u) _) Z2 Z" u* I0 a, D% j
不会是最后一位，: d/ w8 u- [ u$ g9 G# O( ^# C
( Z: O' t I% C有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，6 f% ~* P0 K- Q. j T1 F
, k2 G; `. m {. t# B4 z
现在从你周遭找出这样的人吧，
+ a9 [. y5 f0 Y: @8 ^
( ?# X' W8 f& Q你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德/ ~$ }* t0 P' d+ Y& }" f
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
' o% K5 J3 z9 ?1 V3 Z) [: t8 I! u: ] h c
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”$ o6 B0 N, J; T3 B$ b/ m% H. ]: R
9 ?2 I1 K4 L/ F! C4 F0 l& \
是论坛所有人员的功劳。 |
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