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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 / l* I# z( @- c1 @ t
) I# \; g1 p1 m4 T) Z7 D6 g
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，4 X# e' r5 N( M$ |8 v
阅读一下这篇文章；
3 Y. }7 x5 l% q- |2 E% W$ `3 O" ~7 |. t- z6 e7 e9 d) }* `
我并不想逗你开心，
# A, {1 U! a: k也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，& J. o- J9 k0 q
4 u* a& b, `8 ^ }8 P7 P3 [0 g
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
+ P8 L: D6 |9 [! D2 f0 f% S6 ?$ }& b0 a% m |# V- h
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，+ b' W5 H! P" e9 o: x2 o+ Z+ O% z
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
6 m. Q4 G- Q; D3 r但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
E, Z$ R' }/ J, s" x5 L
% l3 x) O; Y) J1 a, J9 m你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，, {$ D& z) \. J' \$ h
想要结束自己的生命，
' v* n2 \+ Z9 D$ H, W我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，/ G$ C* Y5 l$ f3 i4 T9 G3 M
听听你心底的话；0 q7 ~6 e8 l" O" y0 ^( S' j
3 N+ i8 z% r' y0 n: O5 m然而，这是不可能的，9 e& f9 A# u. w; x/ r2 V6 o
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。* [, d- ?3 ]* ]3 x* I6 L
1 Z; v% r: i/ n$ s
我的最要好的两位朋友都自杀了，
V' I. q0 R2 J5 q; _1 x! e我知道有其他人也想这麽做，; V/ m. r @8 t% _) t
甚至我自己都曾两度动念轻生，
( `3 G& ~1 D* T# ]: m所以我了解你现在的感受，0 j! D+ Y$ O$ U
6 y3 \: \7 |/ @- G' q0 N/ E8 z我知道你可能不想读什麽长篇大论、% |6 ~$ y7 L; W8 E) p( \( L
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，8 p8 a# u2 K. c1 q% i+ l! X- K
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
" E# g! ?- F. P有些简单的话想与你说。
% O7 G: a' f* Y7 P0 {
, w. ]% A" g' R不过有几件事我是不想做的，
5 Z# x- m2 F! l' h我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
5 q+ I6 I. x' i5 i) R! |3 D难以承受的痛苦和悲伤；6 `" l0 E2 }( V" w* k
- l- Z2 @: N" Y# l& c+ U& I
我也不会说，* _# {2 K% c+ K
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，8 j, K# {% T3 z4 b% k9 J& P
因为我不认识你……。
1 j# h! G+ ^" ?) D9 ~6 v! M; v, J+ v" h* z) f, I) h7 ?
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
]5 s5 f- o8 B& t
7 L, g9 I- b) V% E8 @% }也许你并不想被人冠上那种印象，: B9 Q$ @8 Q; ?6 B9 ]1 Q; d0 X
, w" {! v. C- I" D: N但我并不想这麽做；
% q) a" b1 k! z5 i0 Y" A5 e0 n5 t8 A. R. c% B- t2 M7 e
拜託，当痛苦强烈到这种地步，' D9 e" @8 Q; Q, H% j) D" t
1 {6 ?3 V$ E( O) F6 D- J4 N, K# F
谁还在乎别人怎麽说？
' y O2 O1 r @! [( V' s" N0 Z/ C4 I$ b
- O" x. P6 n' z2 z
) D% s; m' C8 t0 r o% o
& ^/ Z* Q% @# a9 H" |
$ d1 b# H$ X4 W6 k; a
也有人会告诉你，生命在转变，& p2 t# c+ i9 m. c7 ~) R
) z A. K/ G0 }, \而那正是我们的力量所促成的，
) d- X9 G# s3 Z% s! ~; o3 L/ @5 p, S. {8 r: C
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、4 x" C. D t3 V+ \2 Y! [
# J( z/ t7 b) ^5 s! x. X
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，. y+ t, Y; h1 O6 D( G
/ ~- F1 } s9 K2 A0 L 9 x$ H& C# `# X9 c9 Y# n
3 h1 _! ~5 ~. \7 }* K! V# l
" x5 V5 ?+ l: U F
' U8 X0 ~0 n! f # X6 z' i/ ^: ^( {
+ T0 Q# p/ U% j! g1 \
0 S+ G2 E3 M; l0 Z$ c6 w6 ?: w. N5 y( V2 e0 ?7 F
但我也不想这么做，$ b8 }2 }0 _/ c) R4 p" e$ `+ s
0 t9 k# U8 V/ Z3 O
因为你现在一定不想读到那些东西，; s+ U6 T7 V+ P6 f; H3 k: z
- O! K- n8 \* N! _4 X8 @ x- ?以上这些事，我一件都不想做， C! N/ m2 R; u8 S$ p& W+ `; Y$ `% b
3 | `) L: f4 ^/ F8 d因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
* g& F+ v7 `+ s$ V3 Z4 }& s! Q# B8 Z& R; n- {$ f
6 N! |; b3 ]1 r1 n, |: \
: x \* K/ j9 `% d 6 ~1 p8 S3 ?# E) [
# i) Y$ {8 m& Q# Y ) y/ n( V% ?- s2 H" Z7 c
z+ Q! E& a$ \
& A8 l+ J4 m# e Y: N# K) J
9 u9 Q, u" F! q. i( l( p2 _: V. o5 B
# Y/ o9 G8 y6 u6 Y! k0 ~
' W/ s( ^4 P) P! r7 j 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
' G, s5 h* y" a0 A! y# h$ z/ Q% U8 W, L; ~ M& n6 Z
这真的非常好，
+ S2 P: x' n V9 T# w) y- G
( o z) {" l0 L; C- m% O D6 H; |8 R/ F" R& g) g8 r
! x! V4 ?% t3 }: s4 B8 ?/ r: D7 o
6 H: e# Y( H- X0 V. Z. x( P) Z5 R% w% M1 U5 Q8 Q8 `6 Q4 L
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+ U9 q+ H- @; Q# Q1 `
- W' `0 y& z! h3 Y4 v
( Y; ]8 ^1 E8 y% m! o3 D% E' j/ D
2 v5 E4 s' E ^/ I V' A
, X- T# i3 O# f- z6 x i+ Z# w请继续留下来读完剩馀的部份，
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，0 o/ o3 U1 g7 _ D# i
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T- Y9 F$ \) u( G$ Y5 c( P$ ]7 f6 |1 c
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1 I4 U4 U; D( Z( c. M/ i \6 c' s* L9 \7 c/ o: q* S; y0 m* b+ o& o$ P
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；1 P2 E9 ]5 }3 \, ?, S/ b4 y) {' h) o
( ~6 x, O# c8 e3 @ O( n5 `8 [1 ]- X事实上，因为你现在还活着，$ j/ V' J" h4 P2 f, o
$ m1 \) p9 z$ v+ B6 r9 z这就表示你不太确定自己要不要死，( B% l+ X+ V7 \
3 A2 s) i: l/ [6 }& W& \ 3 P/ n+ O8 d2 t$ @
- j! W( ~0 I% f
/ Y9 e# A+ `1 R5 K+ i+ y E7 c% R
, ~; Y' ? ?: m. M ]9 _
U6 T& T1 @7 m. O- P2 ^
; v& F7 F X& c: O- h L. @
. [* o7 ?$ N( { H7 q M3 w- v+ a" n( ^: h7 d: O
这也表示，即使你有想死的念头，
. u# i& H* Y/ M- e: Z1 c% r
. y. W! n9 s2 @$ J; s- x5 t但你内心深处却有想要活下去的意念，2 y) Q9 R) ^5 g6 l& k2 X
# y( R/ D% D# f* p( ]5 r
0 u+ [5 _$ o1 r$ x0 g
; y8 Y' I! f% s8 [" u; p6 ?3 N
- ?- K( [6 t% p. P) U
) h o8 h, y" n' W& }' e 5 N, g) S' G) ~! @, ^, u% r
. R+ R8 y T$ h( X% v9 J
$ s* m! ~; l: W5 u& e7 |8 _5 u
7 H# ^- s: x' y
你心里的确有听到一点想活下去的声音；' t- `* ?: H, R2 ]2 {5 W
* {+ }9 q, J$ v" L0 O那么，我们就一起让那个想要活下去的声音% `, z% L7 l9 a- O* n- \
1 D( L4 n" g6 Q3 Q$ j再大声一点吧，
* a6 B# j# m, ~. z3 G) w# ~& q- D ~: ]
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
~' m. h) i }1 A
: O! k0 H& o# x0 a2 y再继续坚持几分钟。: x+ U9 Y# D m w% i
% X* C/ a/ v9 C
1 L4 r/ k9 l! I) ]7 ?, ]! @- B* \% u( K
+ w0 M" A) c: U: r4 Z: L- ]
7 `( [1 f' Z& i
4 f8 O M) ^; t
7 x0 @3 E0 f3 _& E) ? : c4 [# Q4 s3 X* t
; {) p1 W! o2 [5 B7 c8 E , d. }0 m( G/ f4 |6 A* W$ `
7 p2 }* r1 V2 |7 B
自杀不是一个决定；: ]% a/ j7 V' Q" c5 Q
' y7 t) U& u7 ~; L* f7 }4 Y
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。 S) F \" O( l% ]3 X
( F; ? @1 U5 @0 y" t& g' w
) K) [1 @. g) y. e+ w0 L$ G6 k) K& p' P& t
, w; m0 j& E' ~, w: t; O& [5 V$ W; }& D! {
% Q- O- E' j0 E4 Y& u$ E2 E0 ^( x% l+ S! P( j
3 {' F6 U& V2 b) p6 R+ J: c! |5 @
% |& t; i0 i$ _4 ]% y, j. x, v
/ B& h+ o( X h# v6 A* @; k% [
3 p$ K7 ^' B {7 X: |$ {: x
, r% u4 I. |& U
3 `. J8 M3 q9 |/ R5 E- u/ a9 K) S2 G4 x; T! B% s) N0 G8 [0 J
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；8 b9 a9 e5 P' r9 s" ~7 q
2 s$ ^. _2 C' y8 J s$ A你了解吗？! G8 X4 u& V& j
& d/ Y* m# z' E
3 h1 m' t: X0 y* D8 M
6 W1 b6 ~0 S) n/ L, A
4 [$ G; l D" r7 E6 P K, K/ e! k* ]6 p
9 q3 Q( J6 e; _ 7 @" A" ?- f# F
* \, D7 I! D. C+ \% J 这句话表示你可能并不想死，
+ t* A3 `- M0 b
|. x; d! w, B$ c7 v* E* T/ n: o: c只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。* B% Z" h7 x7 D# V i% x2 U* ?
: J5 M( O: g& t9 F6 _% U
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
! `0 j* a! u, ]# m2 b
5 O, U1 d; ~+ g6 O) a" m4 P( \或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。0 V0 H+ d0 i O0 I9 r; O
' p$ A2 ^( N; B1 C
; L& {% h& ^0 K% X1 J6 N6 g: h2 R, D
5 ~3 B) `( @/ i" @ W# N# K
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/ a, x! d6 f8 B/ {' Z
6 g9 t5 D) c7 a4 R- f# E
当痛苦超过自己所能承受的程度，. Y2 F0 ?3 G8 j, D8 c% x
n- d( c' b0 i2 W( C% B自杀的念头便油然而生，
, v2 e8 @$ Y" x+ V, h0 W1 i1 y* i+ i- q! S( G( c+ i$ v
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），- C2 B" h4 w$ @( m/ K$ h" M1 K
) \8 x+ q9 ^( t: t* D. [它也不表示你很没用或是一位失败者，6 [' Q; ~2 a- ?1 S( z
5 L4 A0 n* F3 F' {: M
, l `0 }' E5 T% ]9 x H' B
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# L: l; m# c) a$ z p7 { I: Y. I5 l! h
. I3 b- L/ ^5 E6 k- Z
/ t' N) _% C7 L1 h( |% }; N
& J- j% ~' G, z0 r
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」 \3 F- G: q# B
6 M4 b( r1 ~$ g这两股力量不平衡所导致的结果，8 L7 S. V% G8 D/ k
$ n0 d, Q4 [/ b) k+ \- V- Z) k所以你不是要找到方法降低痛苦，
7 N/ X1 o2 V# B( ]$ {. {! y; x" p6 _8 B# [' y2 ] {
就是要提高处理痛苦的能力，
3 z9 N8 I6 R& p5 v8 ^2 k- a' B5 i) h/ A5 M+ C8 A# C: s9 l$ Y
1 y( X9 B9 h- V
$ ~: ?; n; q U3 I
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( w+ p S- i: n( N
5 L5 B$ E0 r! t1 @( Q9 L
2 B5 U0 \2 [+ T8 }. ^ 6 {- H/ Z# s; X) ^' @; ?
0 y* [! C" L6 [9 E: t这两种方法都可以，而且很多人都办到了, { ^, ]: F4 {+ G" X: J' D z
% Y$ G- R2 q6 b5 ~& _" b- m4 q+ O8 o他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
4 t* r* b$ s1 d+ b% v! Z
$ P" h4 O* z5 V9 g- |
' m% u) j$ p9 ^, G7 g* `6 F, D1 Q% ], _! w( T) m
J$ R/ \* f4 B- m7 T! Q7 h( g
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首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，: ]4 d( }4 w! t7 h0 g
3 |/ @6 \9 n; T, t8 T就像是走出自己的房间，
. y5 P" `: r' a$ f0 f% ` L2 R& x+ n* m% w4 |
并看到眼前有一张你自己的照片，
% Z7 q. f; f4 K. N) ^1 T& D$ ^: Y5 z1 f) L9 \1 G
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，! M* T$ V& M% W E8 @
) K4 S2 X, T6 Y. n, C* E9 R! b
/ f2 \# M. F+ n/ [. u6 u& J6 }4 s' C$ s2 l" w
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( `: t+ L+ m8 e% I6 [) m$ B
5 Q. O' M7 D0 ]3 m
$ P7 h# k- b+ R% @2 g: H. x- D告诉自己：
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9 n# ]" @: {3 U' _( s5 G「我还要再等二十四小时！」- s3 R. t: T2 V& F" ]
& c+ w, g, A7 d或「再等一个星期吧！」7 I( h. b% n# S6 `
6 M r" ]3 i' Y9 C* A3 W
感觉、想法和实际行动不一样，
$ |- V4 i8 @) y E1 n
' d- L3 \- G" \* l7 [3 W / o/ r/ m5 h0 d6 M E
% B1 { [, C9 p3 b. I ; {/ A. E! t' P/ G( D; D9 W: k2 _
, F; k6 `7 w I/ p
5 I$ X# f" W" `
# Z7 ~4 j. N. g' j0 e2 V/ l; }
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
$ \/ h# |6 t+ Q2 P5 S5 ?
. v1 B2 h! z& z- k- \( P7 ^; h你可以把思想和行动的距离拉开，
4 ~# n) J: D5 o* P* W9 h
5 o+ v; y/ a' U( w3 J" B9 p如果你曾拒绝接受别人的建议，( x1 q$ i; r5 d1 c7 n4 ~
, S3 r% r# }. W& o8 T; p3 v" ^9 P
那你同样可以把自杀的念头向外推开，$ X" c5 A/ L8 ?' e; v
' g1 f% n4 e. ^9 n$ z; b& ~即使只是多个二十四小时或一星期，' s7 R/ w: a: H. m/ z
9 E5 V: \! m& C0 m: J8 R! b5 m0 E, Q是不是？1 t+ A9 |' h! a& W* `7 q2 w, Q
4 O" w( w3 K/ B
6 i5 J3 j5 d" j/ |
3 V1 ]8 y f+ u% C4 e这篇文章读到这裡，& e7 y5 h8 O; u! ~' x3 v
4 S9 ?* g% Y# Y
你已经花了十分钟，
: Z x; ?( _* t9 E6 n/ g
/ g! g7 E. K9 Y8 `9 H你可以再读五分钟，就这样继续下去；
1 D" A9 X! F j& M/ ]* T
) q. S! Q) V; b7 g0 X. G在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
' ~8 ^' |' x# R' @4 Y( p& l6 \+ J: z/ u1 {
希望对你也是。3 Y5 `; P6 l5 o
' T* Z& ?" z. ], w, E B
6 h) V& j9 H& l4 W8 |; e% ~$ h
3 i3 G" h: X# r/ F& m 0 ~2 Q) w4 c' [+ D
$ u' O/ {) u7 d7 m0 r: h3 Y! {1 H 7 c A. t/ W- d. h: x( _
: N- l/ u2 J5 M4 ^+ O% q. m 人们通常想借着死亡得到解脱感，0 Z1 t4 D! o9 P- A8 u
6 v; r% p7 C" T; a# u; x解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，0 C3 U/ Y; C" r3 x
6 d& @2 Z+ i$ J. p5 ^$ f
如果你死了，) J# |: Q& a8 p2 [6 ?- w* ]8 [. g
0 Z" J: b& x( C& b# T就什么都感觉不到了。+ l* Z* M( W6 A
3 R2 E' ^, I( S$ g# {
/ e, ~0 X$ L) z4 V4 @( ^( P& g" `6 s/ t
没错，4 r L- ~$ g# K
3 l$ O Z4 Z0 d6 ]$ v7 }
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
' c. g- u' F8 S, `; m
6 D1 [0 M& s6 Q9 n他们其实不瞭解，也很害怕，$ A9 K6 l+ ~* U8 e
3 l* v& \( z( U1 A( f2 Q7 D& ]+ u
因为他们不是心理医师，+ l) t6 X8 e0 @0 d0 e! S- v/ A9 g
% ] _! U7 Z# q9 m- [他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，8 P( \# B' K, V8 N( c
* y/ k& b4 [8 F. c6 b& K) m+ ]4 p只是因为他们不知道该怎麽和你谈，1 `& p+ A" L4 c0 c- b/ W
$ f! z7 A4 ~* s* z% Z0 N3 V
# ^- x" Q/ [5 k8 i0 h$ {) O' K% D0 A
0 h3 M2 L+ E' w; P' O
! e3 [8 O: ^6 S4 [他们怎麽会知道，# V8 N2 E3 z7 V3 D
( ^4 ~; K" Y' _, S6 h+ L3 [7 A. z对不对？
. ? B9 |0 j& B0 s; E0 U& b1 l* b2 x. L0 l, U3 { n
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
8 h, ~ k" M! ]) K9 ^8 u# z8 N T. Z. ~
0 F: X+ e$ t9 @0 Y# K( r7 e* ]0 W
& c. o* ]% \" ?- ]8 Q4 F3 {6 f# n2 N0 u
9 L; x5 y' \" j; S& Z* w/ C
- U, d5 F( x: R
5 E( n( H! ~% C8 D1 ?
, v4 X! c4 z& x. p" e
然而，在你最难受的这段期间，, H0 H- S& m2 [ w5 G* |- }! ^5 P
, `5 B: P- d" M. e" B4 C+ k总有那么一些人可以陪着你，
6 F+ D" x5 x. ]" ^3 n8 {3 l
- J" ~ s7 A, M- F% N- s他们不会批评你或与你争论，: ~3 c: a! n; |) M+ t
5 b z" {& l: G: B$ L& }
他们也不会要你去医院，7 m' n l& x4 L6 A4 d2 ?
M H: {& ~+ C3 W% a& }
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
$ q5 K9 V2 y. j$ T9 l2 N$ S3 W7 x6 Q
, U. o; h$ R) l! g3 T B# l0 b
; R! U: F) r* j0 z! R5 u
8 t# s' t* _# D- }- n [" z$ B& @7 z, g; O; i8 {
他们只想关心你，仔细听你说， P$ G7 x* p9 h& V
/ Z& o0 |, _* g4 W% h想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。, L1 a3 q t# _- `. \2 Y
8 F" D/ c1 A+ ]9 r( m: ~; E* ^
, b3 I, M* B" `; F+ t' S4 T+ X& [
: b' k1 ]8 R- C3 P! |; E# X8 \你可以用24小时或是一个星期的时间，4 U( y; _8 O3 I+ M: v
, y |# D$ \ W. T+ k {% f) C告诉某人你的感觉和想法，! V: Q. z3 e9 [/ E, H; ~) B
1 `1 X) z- H) e7 N- D1 L向人求助没什么好丢脸的，
( p; S( a( H" d; b2 g
# F5 |+ E7 ~3 s0 D : y1 n# x/ K; O! `7 d
' e) G8 q V7 M3 q( _3 h& ?
5 N2 M$ U, A, r7 e; Z3 }* M4 A: F% J- e
( g0 m& Y7 _9 X2 ~% k% ]% F
3 F G0 | H: @8 j
# U0 i. t% W R; t9 z" x千万不要试着一个人硬撑过这些难关；; N5 n. S; t$ R& R" B. Y
7 V* `) ]# L1 p. V9 k记住，
% }, x: e: i2 O; `* | ]
; u8 D+ i2 z- {! Z `# a你的保护伞只是暂时隐藏在身后，. N; f1 |9 M# u6 h+ A
; ?! y; ~$ h4 F3 |1 J
. v9 d. z5 X+ B* A. l5 ^7 x: r% Z2 G/ R( K' A% b
) o0 a3 M! p. f8 r
# |# ?* n O' g; W! N% c$ e和别人借用一下就好了，
) \( {, y, I" _3 ~+ y7 ?/ X+ n! |. b
找人谈一谈，可以纾解压力, L" `4 `) l( E, ~' \0 |* M
j0 E; I) M8 z* M w+ W
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，: K' P# M% S( s: c! V9 M( n1 a% }
% J0 \+ k" X1 i3 X$ Z
可以让你再次找到8 u% B5 B% M. W" \8 o U
; H- `; w2 b6 E
「痛苦与解决痛苦能力」- ]) I- ?. @& \% R) \# `# ^
2 o: x. o$ B/ r1 l之间的平衡点。: w6 w0 J/ {- C$ `' i
5 Z9 `1 q6 q" I% K: ]. _ ' }+ F; \3 l4 b6 J
! q& ]0 S& A' `+ q- X, H4 e; o
; P1 x# W$ ~! U0 |8 o/ F {
" l2 h1 ^ n0 ^, B 嗯，几分钟过去了，+ z/ D8 y, X$ o; l2 S
- E2 i* Z6 ]0 z) [9 C( C, ]- A4 z
你仍然跟我在一起，1 L( U1 }$ c+ t" ~& N$ {3 p9 e
3 k( \3 Q! f0 i- J+ M) q" c7 e) X8 B
我真的很高兴，. C" r) l$ K; [/ i; k3 Q% z, C
& e* j- u/ V' P) F# I9 q你应该给自己一份礼物奖励一下，
+ B8 V' l; ?7 c5 g7 G R- t8 d$ _/ k# ^
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
. g+ z C. v r* G0 O J2 f9 R0 O$ `9 J
3 W, i. F& d/ N: v8 D4 b0 W, V |+ A; E3 I
5 u9 D7 m `) O( u+ {
9 H# f9 q Y( e7 P6 n) [; E3 _8 Q
^' C7 W$ o% _; X) e* \ P2 T3 l) w; f" c3 d
记得我前面说过，. o3 ` R; A5 W5 r: S+ I2 u0 ?0 [
$ s( P( k' s( q# S+ C8 X! l& I$ ^- J
你所需要的是找到更多的保护伞，
& U3 [5 K# I7 ^2 a( B" N# t# o( o. p. Z! B# i) T6 q p. ], S
直到它的力量大过你的痛苦。; r, v$ h' m t) ~- f! z3 u4 [
- }3 [! n3 `- t3 s0 B
9 W0 u, B& |$ {' h2 Z2 B) I( T7 N4 F, d
# [6 I8 T. B# g
1 \# |. A! D: R# H- y3 t
; m0 K( p% l: Q; u5 C; |5 k) f7 N! k: \6 Y' i" ^# Q( z0 [2 h, ]
Y) k8 U' }; F& h1 M
; A$ R7 N1 H r/ ~
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
]0 z1 n% A; E3 s% `. n) U$ d& g z+ p. D g
（这就是一把保护伞），& j/ t+ | y* h; q1 R
1 D4 E" a" M( z0 B) ^/ p
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，% e. G C& M- _' r% |: c% t
$ _. r& |) F; r: k& ]; E
( `0 ]( G2 i$ X# y/ d# k6 |; }1 X) P
- P) B. c3 ^9 Q3 _$ F5 |3 K
; J( p* @" {: D3 m
) y5 r* G% @' [0 @; |( e$ p" G. q% P" @6 m. z' n: d
3 Q, ]9 ~9 C# W: N( r8 n
$ s: ?1 s. ? {, _/ K8 l( p# `
. i& y: V7 N9 Z6 {1 a
: o" B5 h% S8 O' |7 J8 w* P* q% I1 f如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
3 n; _- Z; d6 b
: H4 B6 M/ `, m1 Z, m+ h7 c C! ^把你的感觉告诉他，
' @( g+ n( u( t2 g3 @
. |. k( I7 d) H+ b r0 e3 R让他知道你为什麽会感到毫无希望，$ C+ w. R5 ]2 ]7 Z6 `. ~9 Q1 V7 C& Q
r6 a+ y1 S6 W
你就可以为自己增加一把防护伞；6 |2 }. l, R$ D+ ]5 _) S# N
7 P- n' J6 m7 g1 ]4 ?- R' L0 f$ _7 T# j
4 I3 k& }8 Z; u& y" X5 w7 {
( `0 q+ r3 k1 D- J5 j8 E7 W
/ [! E6 _: R( @' |3 |
6 s& T/ n/ v2 w3 m- z很幸运地，你所找到的那个人，9 C. t) o/ a! d
/ C& T: v* J$ ]2 r1 W% L) e9 g不会是最后一位，0 r# l+ c1 W1 k5 ^& R2 A1 V; A! y
8 c4 `% f: T0 D* L. l( K有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
' ~8 S c7 ]; ]7 V+ D- G' g7 ?- j6 C: v' M
现在从你周遭找出这样的人吧，
- I# S8 T7 f5 i3 {
: U9 s4 e e6 |' ~你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
, y5 T; {3 @+ v1 ~ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
+ Z. O5 H+ E: K/ I
- v) h& Q6 x) H+ h! i5 ^' F! Z+ J' o- O
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”# [/ m( v/ b$ K& ~: y
# F& P; v4 R1 h3 [ C1 ?
是论坛所有人员的功劳。 |
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