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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
9 R4 D( \8 N" Z& A6 c' ]; A- g2 ?9 Y4 i: l2 C3 s0 ?# t
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
. K5 |7 k5 M, g& e4 d阅读一下这篇文章；
, W# m: C! k! z6 W7 R& [3 v1 \9 h3 I/ J8 [: p* {
我并不想逗你开心，- o o1 ^5 W; E& j+ p# o8 S
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，" A" f" B) L" Z9 e
2 Z8 o4 [! E' E- o, f我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。( _! K. Y; X8 N1 S
* }) [; V- P" o
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，" i% S/ |( t- \4 M; s5 a# H( a
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
7 x' U$ w( [1 C但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
+ X" |$ k2 M0 b$ V! {3 ^4 S ^" t8 m+ A8 j, L, T r5 Z
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
+ p% o- {0 y& a+ I: F- Q想要结束自己的生命，
9 {8 A1 h" l9 z* @我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
# x- g; B& S" G3 _- U- _2 k听听你心底的话；
7 e' x1 Z$ c0 t+ f/ D% [- i
9 T$ ]# |/ P* G. f1 ~然而，这是不可能的，) P) B( k8 d" y# ?: i' I; t
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
; Q0 ~. A( {. X: g
/ q% L, ` |0 D+ t我的最要好的两位朋友都自杀了，0 X1 p9 X" K- ^& f& [
我知道有其他人也想这麽做，
! L5 ]$ F {( j, T# z甚至我自己都曾两度动念轻生，9 O& M) n) V& {- V& F, L, Z5 z
所以我了解你现在的感受，$ V9 e7 b: a- W5 H
) j9 K0 a( {0 p' O- C我知道你可能不想读什麽长篇大论、
B/ W4 b9 @5 S像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
! M$ l- v. i \8 m5 c只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，9 x4 {3 H2 X8 J% W( _. v
有些简单的话想与你说。) U; e: D# s/ O$ C
/ e' m5 A5 L% M
不过有几件事我是不想做的，
8 C" z0 c( y( t- Z我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
0 j, B: }6 P6 d5 C0 c" ^$ w难以承受的痛苦和悲伤；
/ ]. i4 U8 n7 U* \
2 F' Q5 x) U4 O) }我也不会说，
( J% A0 n" _: A2 ~1 R其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，7 I7 R" M! N) x, }1 V
因为我不认识你……。
9 ^. q9 ^8 S4 F) ]/ c* O" l0 p/ A2 w
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，5 c! g+ h W8 a7 Q+ y
* n6 F& P. h% Y# Y; q也许你并不想被人冠上那种印象，6 H* N4 [- O& e; }. x9 `1 Z! O9 ^
$ E; ?! Q) @! T
但我并不想这麽做；) J- N% K) X y" D
; y- V4 H( M' Y' W+ _8 L拜託，当痛苦强烈到这种地步，- ]7 y# T+ N7 [! }" T3 g, `
$ e1 d2 M6 ~! g, z) t( S2 [谁还在乎别人怎麽说？
) X2 I* O4 U7 U6 Y( i; b1 `1 C6 u* c; K
( k2 v: b( E+ i* a
- S1 X) Z5 a) v
0 j" X1 p' U; `( Z& `
1 M. z/ |8 ]- z8 t( E& z+ u也有人会告诉你，生命在转变，
0 M9 x% \$ b8 h3 v& O! ^" }9 ]
9 i) {1 p' f$ d4 Z而那正是我们的力量所促成的，
$ i O, Y8 U. C% I/ `$ e i4 b
$ L0 s4 v! i3 o. y& {7 L他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
9 d. {$ P2 z! ^& ~2 ?( k" W, ]( z. o2 b/ H6 Q( [
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，" W9 a8 }9 ]( C
S% I" S' p# `# C6 k! _+ ?0 O6 P / t2 W" C# O1 R
% k- H) I2 u/ f
8 c8 _2 ^: V4 d9 @- }- @9 f; P6 l
0 o6 }& b3 D8 N9 F( @
4 V0 C9 W; c7 z$ U; S) O, [. v2 A: p
- `! Z6 Q; N2 d6 k9 w3 R+ ]3 S
& B/ t. _5 e1 r* s! \但我也不想这么做，( l a' |. u% m) {
; \ k6 |' y9 i( j# j$ m
因为你现在一定不想读到那些东西，; ^6 U: p& C; D# B
6 C; C1 G# \# ^$ l$ b
以上这些事，我一件都不想做，! a. @* N% i r/ W6 e! R
f9 ^* S. f9 i3 Q( U/ a
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
1 ^7 ^4 x; c2 z/ ?. R8 g J* U7 u0 A$ j. q" s0 G1 Y1 c2 ]
% x6 K! V2 I. s& [2 y$ {0 K3 P, W# s$ r3 f
/ E8 o- x, M; q
2 k2 h0 X, T& E P
# }; U# s0 R9 S3 x: m" E" w7 M" T
! W' M4 a4 `7 C l
# Y8 d: X$ B0 p2 B/ J. a
& _5 u+ R6 z4 N1 J" B+ u* m- o
) H' R! n4 G! e' h" e- k 但是感谢老天，你还在读这篇文章，4 L4 m6 V7 x# Z2 `. H/ U6 z
Q _8 q& f1 \; `5 T& F& i8 r4 u
这真的非常好，% }& X7 {) B( t
5 Y3 I! }& v8 g J% A$ }
( N5 Z5 d$ h, `7 w. @" r
' j0 H* c: n: O7 I8 ^6 d % J) a' }, y' ~7 u' Z4 c
! C2 R) L& J; E! R/ [+ _ t
8 [. I5 Q7 g9 Y2 G- V$ d8 T8 O1 G. [! s+ c
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& _% J) l7 C3 j8 h$ t- G
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" s5 J: C! _. p4 q% J0 C3 N7 { W7 ^- Y2 i* w0 X
这表示在你的内心深处还有一些不确定，% V0 f3 q& n' K# }: e& v+ M
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8 P2 P! s6 v0 k5 j& I
人们通常对死亡有不确定感，
7 O4 H* C- `( B( |6 G5 i" W& x; E0 c" `; T& I6 e' D
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
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事实上，因为你现在还活着，
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* U9 y6 B. i3 `+ q& x0 Q% A( p; e" b8 {5 h
( }/ d7 G; }; v7 O: {7 O
/ F8 y/ l/ Q7 G k 6 `" K5 r& G; \; S k9 ?3 Z
7 @9 o( U* m2 C$ F) j* o# u ' G+ D. e& U% w
& a; Q: o$ Y0 D$ [; E9 C
这也表示，即使你有想死的念头，+ t$ a$ K w- V' d4 T4 ?+ K M/ j
# P( q" S R& s8 e
但你内心深处却有想要活下去的意念，
( \$ u( X$ M x& B( j3 O$ J" Z2 V/ I( @: J
( ?! ] e7 @( Z1 l
: d& }& k& A4 G. L4 h, c, U
8 _8 S o" v- v% Z7 }2 o' b, q3 Z/ E, m4 I$ }1 J4 I
+ F h7 s3 W2 c7 V5 h' o ?+ V& A' X
% p) X/ X* o# {, f. [3 n, O3 M
/ u! q& f& A8 X; k7 o+ W2 y! d你心里的确有听到一点想活下去的声音；$ R' W3 {! B9 q$ N8 Q2 c
) g' c: E! V: t那么，我们就一起让那个想要活下去的声音" h3 e8 V7 c* P; r5 U& {
' ]" j: O0 l8 M& d
再大声一点吧，- g! V- F9 J ]2 S
- q/ r2 a" S4 r5 X
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，% q2 ~6 \0 g0 w2 T: J/ _+ e, {, a
5 [: y$ U, Q. D
再继续坚持几分钟。
7 [8 S1 ]: u/ O" _; F
" H" x! m1 X3 [ 8 C+ q# v4 E9 P3 H+ m+ t$ Q6 s
6 M0 D) G% H( t* J7 t) Z# @4 Q. l) I
3 j! h0 ^" `: [4 c1 n
( U9 J4 X' Z, z. Z7 M( O9 x" e( l+ _ ' a& [. W* M* Q/ ~) }
$ s3 ]4 c' G" Z' k' s4 G. a
; z; @8 g# x2 }3 _0 Z( u Z+ f; a! c) ^
1 g; `9 n. j3 M% l% U
3 s/ f; z4 N8 R$ W( |1 N8 f
自杀不是一个决定；% q q& T/ k& f
+ b/ ]( `3 q0 ~9 R; ~它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。& @, J$ ~# a: t: q
) k" L+ V# }9 F# G) H V: Z7 E
- Z# L) |/ B8 x% m7 e1 ~+ ?2 [& ?
( S+ @, V3 N, n- y0 J$ W
- |* B# O" Z5 U2 g" w" T; g, S9 j) y6 W J
. K9 ^+ g7 o2 K) c; d+ J
3 ]1 U7 D! g \0 d, L9 U5 e ( a9 s2 J- w$ c' ]& d# ?
: g* c& ~6 d/ s- h5 J9 I% x+ a 8 z. k- E" [& l; S
4 |! w- z0 T' y: c
7 ~' f! y* Z% ^; T4 S
# `$ }( W N0 @% F
7 { t2 S1 y/ i 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；$ \4 z9 Z8 Y1 b) a% k' }; B& D
: `) ]$ o C1 \/ X- E你了解吗？4 b, _( p) l+ x3 P$ N. k( H7 b, X
* a/ c$ C4 E9 c! i8 w8 `
1 W3 m3 O ^: R& g" t
2 ~! |9 u& I$ j 6 y# @6 ^- e0 j
* p( R: k( i) m% t' H
! S3 A/ y- x2 d4 g* S$ R# W. `" k) \3 u& s+ |0 O1 H
这句话表示你可能并不想死，
9 B5 j5 Z% E) j( i3 e, m6 u; C: r1 u4 j+ r* _* [
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
, a* k) h3 m: G0 K1 H# ?; J4 S$ r% w! p1 w8 n
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
9 ^ D# ^9 Z( T: s G3 N" f( {9 U. x) h8 D0 E! `7 o! c# f8 p. Q
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。( C# J& d! v( c8 [+ }* p
5 T. z- W0 \7 ^7 N9 @6 O
I7 C. e- O1 E
2 r1 ?: R' R3 B* ?. \8 r
( K0 N$ S: h! `; k5 h) s
/ K7 P- |$ D, M( F) q- E, D
' J+ b/ F9 O6 L4 s4 ]8 ^' R- V) j) j" a* v1 k1 J8 z
当痛苦超过自己所能承受的程度，
0 I- T3 f; |# [ w7 v! S* M; d0 V5 j$ b* w, L" N- _
自杀的念头便油然而生，
& y* l4 L! S+ l% U; q
9 ?: t5 U+ s1 @# q0 S+ h, l自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
8 }- ^0 J2 P% j
# I$ r* ^7 F1 ^( W3 }* Y它也不表示你很没用或是一位失败者，5 s! c$ ^3 b! Q. F; T% q# |5 s
- ^) C+ `0 [% o6 g1 g ( f. Q0 d$ O9 n5 O0 \
6 Q7 v' V2 h6 n- C/ G4 V0 A
$ @2 S P9 H. u5 m0 V
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" A/ ^1 t& q. `- {
; i+ E/ }, W, \3 j
0 r4 `) y" q, L& g) ?- J1 R, T$ S. Z; V$ a6 \
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
2 U5 [5 a1 Y$ v2 }" d/ ?' g2 a. [" d/ U9 {0 G
这两股力量不平衡所导致的结果，, P% I! p/ t& M& `
$ D3 @+ t5 N$ Z h- y& {2 L
所以你不是要找到方法降低痛苦，! n+ l' \6 d# q" w" P- d6 w
$ B& g+ i. _* B A) F; A, J就是要提高处理痛苦的能力，+ X W2 g# M% M9 b
" n1 I0 n, r6 F7 V$ c
: r' Y1 Z3 O& i& f7 G
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8 C/ l7 H* D, P8 V 8 c- X* U0 F p* m; w+ y
% K9 J/ G9 y# s# i这两种方法都可以，而且很多人都办到了
3 \& M+ z- x* E
1 c: [& ], `9 H- v& Y他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
# }2 Q4 o2 u# C; w2 H7 [. ?9 m7 G
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) x: X# Y/ v* K/ |! f: y 6 J; N# J1 d# a
z& o0 ^5 F; h! A4 o ) R2 A9 w" d% X/ `% N7 A
7 ?- }5 _4 o0 s4 t4 y6 M
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，2 V. x$ T- [ c# Q
1 U X( |! l0 N# _% o; V- b% \就像是走出自己的房间，
/ [( C, @- q% f. Y1 a- G
1 w! b# I0 h0 N B { A并看到眼前有一张你自己的照片，- x2 T5 e" `: S; y) X7 d9 d
# O9 g2 z+ C4 A! l' O2 V. b- S8 {( _然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
( \) w% f3 q* J5 t5 e' L4 v+ H. T4 j
( w; R: O7 C9 \ + P- s8 i D3 ~
6 I( A4 ~ n9 @. D$ a) Y: Y+ W+ M 1 i) p8 t* Z g2 M
5 S4 A5 n4 W I) ^: q
% G, D9 R* n6 T! r6 X* n3 V* Y9 ?* W& X) F' Y
告诉自己：
* a7 [4 r: l, N# j% O6 e7 s
: F, m2 R5 ~# c! m1 F1 P! J「我还要再等二十四小时！」
5 U# `- N. ?$ P, u. t
3 `0 }+ D- ^ g5 \& v7 ^' J或「再等一个星期吧！」$ C) @2 i: Z: j7 B" _0 e1 ]
* b$ m7 y* T1 L感觉、想法和实际行动不一样，
9 X ?) x0 j& r1 L. U3 S( c8 K* g. q/ e; M* H
, p) f3 `( R' {# w: s
1 f' J9 C" Y( E 3 f9 z6 g4 N4 s, ~$ d
4 B6 B: M0 K) x/ ~$ _* L1 d# I/ i
$ y; Q4 a9 x$ t. ~1 c) o. b* a" v
; t' U% D8 G& Y$ w/ q# b! s谁规定你只要想自杀就必须马上做？- Z3 X0 K& A: _7 |0 V
1 W: ?" o# J4 J7 Z6 Y i
你可以把思想和行动的距离拉开，* g* p8 s; v; T" `9 k" E( U
" B9 V. C w7 X4 K0 A* @& P: g
如果你曾拒绝接受别人的建议，0 l' a$ @3 _9 X4 X" Z* Z( @
" l/ O/ [% y0 Z. k那你同样可以把自杀的念头向外推开，( [4 d' L. W9 {1 X$ v: p5 R; T
) K; q! L4 g7 E5 G
即使只是多个二十四小时或一星期，; Z4 j" Y2 S, n' x) u% {
0 Q f, n! b5 [6 P
是不是？; K: C) s5 V/ e( }
' `7 F) Z% M7 ^0 g q9 n. Y
' N; x# a0 b( t0 S4 ^& f1 g0 p1 C- s9 V
这篇文章读到这裡，
5 I9 b( f! @: Y! E9 k' X7 Q2 l2 i0 ^$ r( D+ Q9 M" f
你已经花了十分钟，, ?- C# |( z9 S* m
+ i" Y- }& H. R6 D
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
; {4 R4 [$ y( C. m. t6 K' d8 t- k
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，5 y6 ]6 Q4 ^7 m6 Q8 _
* k' }, b$ B N: T; ]. d# i, R希望对你也是。
1 X i7 A( n! J6 `, o% y+ F& u
3 ]8 d5 f/ A# P* @2 @ 1 U# [, d, [$ O2 b. i
w6 }/ Q# I8 G# P s" ~1 T+ D, ~8 \
6 |# g9 v3 f$ B# \ ( W1 K/ `7 _$ O* U m+ E1 z* g
# I' v2 w+ }- ^* V5 n 人们通常想借着死亡得到解脱感，" R; r$ l, v. { ^' q4 Z4 ^( I$ @8 W
f2 D0 `! { y% |7 y/ R' p
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，# |8 L `$ A _" i- j* J
1 u; R7 \2 f# D- z2 t' Y4 q
如果你死了，# Q% b4 N( A, T& c
& y7 B1 K6 g, T9 v: y
就什么都感觉不到了。( J" j2 n2 E6 Z/ F
& F3 k6 r* M5 n a
p3 J X J/ @
1 K* y7 q8 O3 n. U1 Z 没错，
: [6 l4 M' B8 C* Z: R, o9 z8 @' \( v1 x6 H; ?8 r# {
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
" m5 h! R: k* J. T) A1 U2 S! c
D _2 o* U- t, ^1 F" j- y# g他们其实不瞭解，也很害怕，) i* j5 M% w+ s5 M
) _0 Y, }; Z* b! K. V因为他们不是心理医师，2 {2 Z% r l! s+ l4 q/ Y1 ]9 d
! h/ V& G& _* O, Y$ a他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，' N) x7 p$ s: T1 r/ ^$ u* k
! k/ {+ ^% Z8 \- B' ?2 Q! N
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
2 x: X; A. I/ U2 \6 u
1 t4 j+ j# j: U( @& e" Z% z
, |5 l+ O3 }! z9 P" U5 c7 b
& ~; o2 @* ?0 v- u: S1 _# R 1 j9 ~, D6 i( c- w! f+ S4 T3 q
- p# j8 ?3 j6 E% q& K* f1 K他们怎麽会知道，' k2 o9 V! q! e1 }. p
3 F* k( F4 w$ Y$ c$ T- V对不对？9 [3 B' u- q( p' b* ?+ s
" K2 C9 f$ a. c' m) {
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？) W2 q! m/ H' \2 k1 X: ]
4 L1 D; r0 d* \- L
8 r, j0 F+ z7 l8 H V
# D. {" a( e3 w3 G 4 j- J$ S& m1 ^, ` b
# g& V. e) ?! }; \) X. Z
/ N' r4 f5 m F% S8 o1 R' E! s' `) Q8 T5 i! b
3 Y v2 o+ d' ^1 I) ?( P$ E) ~0 r+ d. d& D6 W
然而，在你最难受的这段期间，# B/ R# U" B' N* j4 K! @
& R* ^! y2 q% J" l* l" z/ v5 h- x% a总有那么一些人可以陪着你，7 k, \- X( E% m: n# C4 [8 l+ Z6 w
9 y9 W# p9 s9 T3 w- t9 h1 {他们不会批评你或与你争论，6 Y% p7 B- [" J7 P @$ H8 K7 g
% c8 T6 D6 O! D
他们也不会要你去医院，
5 n8 P6 B- x' }( V% [* y/ V5 c7 u( v* S; W5 n: f" ?
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；: c! U/ y7 E$ I& J+ q, a
& a% j, u" v) i; q , V% v2 g. K1 A' J
9 X* r# `# h; `( Z3 I# g: O6 `
8 D0 d! S$ r( I3 N0 N4 m t
8 @& e( c4 ~6 v' J$ G0 J% F他们只想关心你，仔细听你说，, d; @* r$ J+ K; m: O/ P5 j
) L2 i. J" b0 W9 J' D. ]( A6 g想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
0 M' C8 v0 n. H+ w/ C }$ T4 \0 H1 ?- _ O( {- D+ w6 R! L% v+ x6 V
# y' N" P9 `. K4 p8 c9 h; d; {0 Z7 @
y6 M$ N1 [ V9 z& {& n你可以用24小时或是一个星期的时间，
: u" c4 O0 F# ?6 D1 [
, L9 s$ ^2 S" T( ~7 V8 x5 X告诉某人你的感觉和想法，
5 B' J, `4 m O: i. S: o0 w+ g- G. Z
向人求助没什么好丢脸的，
9 ^& Y$ V1 z' {
! m1 D! I8 K ]/ V6 A5 a o1 E; q9 p3 L6 g- k
4 P1 ]( O. i ?; ]. w- H+ E- z% s , U4 x7 Y2 c6 \
' U, F8 u+ P, Z& A
9 K) n& y5 ~$ ?2 R7 r# h. v. [& Y M7 j
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；: [9 Y" \- }5 R7 h* }+ `1 w
! v: Y, U/ e3 @4 l
记住，0 t {) Z+ a1 q; O; Y% K$ Y
, J" C- Q. J/ U. j你的保护伞只是暂时隐藏在身后，. `( T& t% O9 q8 e8 N
8 |0 r( _% T8 R! p/ Q5 \' X/ F; c
* [2 u( ]. t) C/ h1 w) y
# Y$ R# p3 p% L2 K3 F* ] ! p/ [( F) |9 Y* Z4 ]# C
4 u6 ?% z2 g ~9 [和别人借用一下就好了，
7 l$ ^9 f8 d; l& Q$ {0 H, l% J: e) Q- `6 L: U, \; Y( H5 s
找人谈一谈，可以纾解压力3 F4 z8 h& |: }0 E
7 g. y# |/ r# F6 |- H$ A
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
0 S' e3 D% ]9 @3 T# a
$ s& t R2 w3 e- I可以让你再次找到
5 E3 M5 R+ _' L2 p) v& q( a' s1 r0 V9 @0 C
「痛苦与解决痛苦能力」# z* {* i4 \6 l/ [; x- d
; N/ e p% D ]6 K0 C7 J8 [( {! f ~
之间的平衡点。
5 r/ Y! K4 c; J% H+ l, O/ A; Y' b. T+ Y( q4 b
0 \8 H4 T# V5 w; O, W, P6 b0 S, U |! f' |6 B9 Z6 D3 ?! ?
* `( W) }5 R4 e# u' l
5 ?; G, }7 x, \1 J7 r 嗯，几分钟过去了，% E: L' {: D3 a$ Q0 _5 v H" L( e
) U* x1 L5 y% r( K( ^& B8 u你仍然跟我在一起，
( G! K' P4 F0 {" Q0 l0 q' e: M7 v7 S! \( \6 [& C" f
我真的很高兴，
6 J, y6 {! b" p. h
5 U% H9 W) t/ ]$ O6 @你应该给自己一份礼物奖励一下，5 Y( M) b* D% r
* d& ]2 O6 l: o+ W6 L. R9 l4 O4 O, ]4 a
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？) p$ ~9 i$ E4 ]8 I
2 l0 z. z) h; c8 K4 T5 A0 U& @
/ d8 D2 F5 H* z$ r- a0 O7 ?
& r% L# j; t/ v: a, X
. v0 M; `5 s0 l7 l; y
( O1 Q3 r2 J) \* g1 R6 n" F2 R
0 R# t. j* q% ~" X+ h+ p& W1 d" l
4 j0 O O5 \6 i9 |. C% m记得我前面说过， o; h+ ?1 @0 G" I* m
+ [4 F/ B( d& ~ v) p, U你所需要的是找到更多的保护伞，
' j0 u7 D+ V! _. J$ ~5 g+ h: t- y6 ?5 g0 u6 j7 K
直到它的力量大过你的痛苦。
0 ^' e) r" g% B' @3 g+ x, q
" d4 y& S' _1 { # E1 U$ H) R/ h4 i6 G3 w
% \+ B j' M4 I
# \4 D$ R7 R2 p1 w9 B( I- }: T( o+ H
( {0 a8 x- {: }2 F
* T3 ~8 v4 A2 X 0 \! O/ s4 J! G% W% A0 P0 g
/ l3 A% y2 @8 ^% e0 I# H 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
1 A6 ^9 y9 u& h V+ ~) _' V2 |( O0 t/ r C+ P$ o
（这就是一把保护伞），3 E/ }0 z1 o1 ?& K( J) H
, v" p6 X& V1 O- B5 F: H# I
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，6 O: T+ n7 s* V+ p8 g+ [3 `2 a
( @9 x1 \" Q& e$ X & k7 Y' \6 S6 W. {) W4 Z
' ?, F; m- C5 E% z
) w# u4 {" C+ @/ C' |, y5 \9 z- \% {+ k( O& n |' X: \/ y
/ L0 u5 B; X( g* F m# ]$ w X# A7 o1 v) D0 r. y
* x* a. g( V$ e% r
3 P6 F3 n1 Z+ a$ o( @
! O( O& b' X; j; J# \ Y
) H9 ]& E* N, \) P# d) }! [如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
4 ^0 Y( W% B7 t" O: E0 ^& D4 b* _4 |! S8 J3 u+ l% o+ G s9 `
把你的感觉告诉他，8 |) ~6 M( V% l9 d
& w5 @: U# e. y0 H7 X4 d j8 w让他知道你为什麽会感到毫无希望，! ^+ H) n+ x. u: L% R0 C
# H) D6 G" Z8 \8 s* m" N- K# r你就可以为自己增加一把防护伞；
, o1 V& ^2 M7 j$ a
8 I5 V% b5 G; }5 e: x: t9 C
$ Q N h* g3 z( }$ L4 k4 P: N( {5 g* H9 W6 B* m
7 R) l6 X1 R9 C
) h( d, F1 [# y6 _) {' {+ D0 Z5 V
很幸运地，你所找到的那个人，* @& J) @$ v8 X$ ~7 Y/ m
1 D2 @) P) |, T& p( V不会是最后一位，
w+ E1 ]- Y+ G
. \+ @( W' n6 N+ _有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，( X2 {3 p5 P1 r2 g
( m* \ _5 v7 Q0 P" {& i& w
现在从你周遭找出这样的人吧，
4 d W4 H2 g5 E- L* Z. p
5 \9 s. k$ A1 R你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
- y# w' ^0 T! u/ Tywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
4 B- ^" o" z* y0 L2 V4 }- K& |+ o
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”/ Q5 V8 W9 t" P: ]( G3 ` F
- U8 [' ^! g1 } 是论坛所有人员的功劳。 |
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