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4 o) b0 f+ s. ]: D# \* d1 n: k- M7 B+ v* I% X$ H
, R8 I1 `& C' S2 G J* Z
穆塔兹·巴尔希姆（Mutaz Essa Barshim）是卡塔尔著名的跳高运动员，生于1991年6月24日，身高1.90米，体重65公斤。, }1 R6 t( S3 I+ F5 P
4 F! @" D1 B; m* }- X职业生涯亮点：
! f) ^: F9 M) F0 t. ?0 U4 g; y1 W. Y |1 A% E% x2 h6 B
世界冠军： 巴尔希姆在2017年伦敦、2019年多哈和2022年尤金的世界田径锦标赛上三次夺得男子跳高金牌，成为首位连续三届世界锦标赛夺冠的男子跳高运动员。 , @$ w: g% w0 ^0 S' B4 Y
! D* t& b$ v. [( r, ]奥运会奖牌： 他在2012年伦敦奥运会上获得铜牌，2016年里约奥运会获得银牌，并在2020年东京奥运会上与意大利选手贾马尔科·坦贝里共同获得金牌。 - [6 c0 l. c5 }% |0 _
: x/ ^% e2 G" `5 y! C2 }
亚洲纪录保持者： 巴尔希姆以2.43米的成绩保持亚洲跳高纪录，并在2014年布鲁塞尔创造了个人最好成绩。
% [" T$ k& [% r& G2 F) _ G9 e1 @& O0 F! L6 {
个人生活：9 B b8 X" A3 F4 d! H3 m
+ e+ _) |& i" {( \+ d
巴尔希姆的弟弟穆阿梅尔·巴尔希姆（Muamer Barshim）也是一名跳高运动员。 1 {# |' _3 M$ q* ?0 X
9 @+ _& t. q" X( B- a# X/ I+ o巴尔希姆以其卓越的跳高技巧和体育精神，成为田径界的杰出代表。$ J6 `( T* D& f: S0 u
" L# B& u0 k1 i, c; S
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! X" J* A8 \, R: B" ]! m0 T我也是会懒啊，所以才这么痴迷游泳，因为每次忙完有点累感觉睡不够（其实就是懒惰病），跳下泳池直接都清醒了...所以我现在很常想去游泳，但其实上健身房练点肌肉也是很重要，然后发现自己腹部也是慢慢没力，pamela的各种运动视频也是要安排起来，想到这里...我又累了... |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-9 15:58
0 U5 i3 s( w# G; v. g3 S- F哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴
" {8 \+ o- @9 b% y; y! d9 t6 I" z( i6 J- v0 H$ T7 i0 @
今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看 ...
% h6 N4 Y$ `6 P9 w) }1 S! W1 d5 o我已经被卡的死死的，所以怎样都要设置目标不然我真的会懒 |
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天策-菱玖 发表于 2025-2-8 15:56
+ \/ F0 Z* p$ j, {& [我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂
! E2 \3 ?5 U0 L2 C) c9 K2 z现在好 ...
0 a" c% |. W9 i& L3 F哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴 
, {) z- y, i1 L! I, P* {. T& l- H8 Q0 k. I9 C( c9 R
今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看我的目标也要设置一下了...不然一直卡着 |
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. k% P4 G& |7 { w, [ C
我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂  : [$ l( A; p8 E" ]4 x
现在好不容易下降很多，我今年目标已经定死死怎样都要去到至少71kg |
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3 E6 |8 I8 ~1 D对啊 现在体重一直在81-82浮动着，这个月要给我降回去7字头先 |
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1 S* g7 ]9 u5 O5 J哈哈哈哈哈我也宁愿前者啊！！！毕竟即使吃到100公斤，这一百元红包两支红酒就没了 |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-6 08:41& j r p2 d# k2 ?6 z2 R
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福 1 x9 D% a$ i9 v; i
% Y$ o# B3 |% s$ v4 x% s0 b哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊
2 q! h# S! q3 Y5 g估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈
( G/ r! ^4 o: o$ g一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈 |
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+ K+ \: O/ e7 \+ g' Y欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福  
8 I4 G" Q8 _7 N
5 D, `: ?. Z) Q4 p$ Y9 h* I0 W8 z哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊 |
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6 k5 V$ G: z4 r s( O! Y- \# m
看到瑶娥发了哈~祝大家新年快乐 |
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1 H. {! Y- G T: c$ ^4 V7 A妈耶 别搞我 ，我好不容易瘦回来一些，昨天生日已经涨回来了 |
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8 X; \2 v8 ~: }( P恭喜减肥成功（1月实战发帖月任务统计领奖贴，请加一下哈，谢谢菱玖版主） |
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}9 ~4 t, _3 R8 O; P* G6 z7 w4 L哈哈哈哈真的假？这样你不是不应该减肥？哈哈哈快点用一年吃给自己1000KG去！明年拿1000元红包 |
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然后安慰自己应该是肌肉量大啦（肌肉重嘛...) 我很长时间都不敢站称，只是坚持运动，饮食70%，最后也是认命乖乖吃干净...当然还是有cheatday 
