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[天策嗨聊] 长寿的人,应该都有属于自己的长寿秘诀
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我们老家有个老奶奶,已经110多岁了,在现在这个社会真的是很不常见,很多人差不多在人到中年的时候就嘎了,能够活得这么长的时候,肯定有他的长寿秘诀,我妈今天在跟我聊天的时候就说到了这一点。0 Z* _5 _& j$ J$ E* {& g. ~( d
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我这个老太太平时特别喜欢吃萝卜,我们这边把萝卜叫做小人参,里面有很多纤维素和维生素c,而且这个老太太喜欢生吃萝卜,就是不去皮。我还专门查了一下,萝卜皮的营养非常高,而且可以消炎,这对人的胃环境和肠道环境是有帮助的。我们家这边卖苹果的比较多,因为很多家都有果园,苹果都吃不完,所以这个老太太想吃榨汁类的东西,就把苹果榨汁,每次就吃一小碗,吃完之后面色就比较红润。
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这个老太太还比较喜欢喝红酒,她喝的红酒不是什么82年的拉菲,喝的是我们国家新疆吐鲁番生产的葡萄酒,又便宜又好喝。葡萄酒是个好东西,可以活血化瘀,里面还有抗氧化剂。听说葡萄酒对生血有很好的作用,怪不得这个老太太脸色这么红润,平时我也比较喜欢吃葡萄,那种特殊的味道让我流连忘返,做成了葡萄酒以后有一个发酵的过程,轻微的酒精是可以帮助我们进行血液循环的。
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; d( _9 H! N/ Z. L1 F还有就是个老太太,从来不熬夜,每天睡觉挺早的,白天的时候没事就去别人家聊天唠嗑,聊八卦,别看已经110岁了,走起路来还是比较硬朗的,眼睛不瞎,耳朵不聋,就是头发白花花的确实比较显眼一点,其他机能都是正常的。一般早上起的也比较早,天刚蒙蒙亮就起来了,烧水煮稀饭,这样的生活方式对于我们现在的年轻人来说非常羡慕啊,什么时候我能过上这样的田园生活,我也是心满意足了。
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大家周围有没有长寿的老人呢?他们应该有自己的长寿秘诀吧?大家可以畅所欲言,交流一下。
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avatar 天策-思思 + 500 【每日神贴奖励】
avatar 天策-菱玖 + 10 入围嗨聊!

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长寿秘诀就是少管闲事,没其他的
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长寿一方面有基因遗传的问题,二就是心态好不操心不焦虑不管闲事,第三应该就是没有太高的欲望和经济压力。
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当然是有一定的秘诀来的了。
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主题回复处广告图案-天策传媒
我们老家有个老爷爷,已经120多岁了
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长寿和心态和生活习惯都是有关系的
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      有没有长寿秘诀,真的是无从证实啊!  K' j9 i7 w$ x/ I' `# g
      之所以我这样说,是因为确实看不到令人完全信服的充足的证据或理论依据。但是现实中的存在,我还是愿意相信有这个的,只是无人可以解释和说得明白,给当世的人以充分的利用和提高生活质量的依据而已。. l  f1 u8 u9 M( K6 @
      所以呢,依现在的医学和养生理论和现实中一些人的榜样作为模板,我们就认真的过好自已的生活吧。为了健康,为了生活得更轻松快乐就行了,未必一定是要长寿。- i$ G6 j& a: E: ~4 w. ^7 G% |$ t
      生活质量提高了,其实比长寿更有意义。当然,高质量的生活为前提的长寿,还值得期待的。
, `4 s9 G( u2 s  ]3 U9 o) p( n: N      努力吧,所有的人!大家都有这样的机会的!
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长寿秘诀也是现在人都想要啊
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这位老太太的生活方式真的很健康,饮食简单天然,作息规律,还保持社交,难怪能长寿!
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我不想要活那么久,能够到80 就已经谢天谢地了! 其他的也不奢求了!
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我家老人倒是没有,但是舅公倒是长寿百来岁了,他没有什么养生类比较长是吸烟,坐摇摇椅唠嗑,烧烤火锅都照吃无误
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本帖最后由 韭菜长新芽0 于 2025-3-29 17:37 编辑
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天策-菱玖 发表于 2025-3-29 14:05
7 M1 V' d* y5 j; N8 s! b# I% ?我家老人倒是没有,但是舅公倒是长寿百来岁了,他没有什么养生类比较长是吸烟,坐摇摇椅唠嗑,烧烤火锅都照 ...
5 p7 d5 \* u, p, H' u+ |
家有一老如有一宝,吸烟都可以活百岁???别骗我,我很傻很天真的。* H  M$ l- L3 i4 R+ o
avatar
13#
看了这个老太太的生活习惯,真的是让我大开眼界。她110岁了,居然还能这么硬朗,真的是长寿的榜样!我觉得她的秘诀就在于保持一个健康的生活方式,特别是饮食方面,生吃萝卜和苹果榨汁这些,真的是让人感觉到自然健康的重要性。还有,喝红酒这习惯,像你说的,葡萄酒对血液循环和抗衰老有很好的帮助,适量的饮酒不但能活血化瘀,还有助于抗氧化,真的是好事多多。最重要的是,她不熬夜,生活作息规律。现如今,大家都知道熬夜不好,但还是控制不住自己,这位老太太就是告诉我们,早睡早起才是长寿的根本!
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韭菜长新芽0 发表于 2025-3-29 17:35" r$ v5 w) J3 k
家有一老如有一宝,吸烟都可以活百岁???别骗我,我很傻很天真的。
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真的,我每次过年时候会过去看他,他是用那种烟草和纸自己卷着吸,比较老式的
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天策-菱玖 发表于 2025-3-30 08:49
8 c6 E$ B  }. c1 }4 n" |8 H# G# m真的,我每次过年时候会过去看他,他是用那种烟草和纸自己卷着吸,比较老式的
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自己卷的烟没有工业添加剂,加上家族长寿的基因和良好的生活习惯,那可能也是长寿的原因。
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长寿秘诀最重要的就是有钱吧
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欸这么说我是个长命鬼咯,最近半年都喝红酒...转头萝卜买起来吃起来~红酒加萝卜,希望长生不老~! `3 s+ N$ ~8 B( r. R7 s5 j

! S0 m- S2 B5 z  M% H, D其实我觉得一部分是乡下老人都会自己煮食,食材简单没太多添加,我奶奶就是如此,感觉吃的非常清淡...
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