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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
% h) u) a* y0 B* V: V7 a) H& w/ l6 `
1 M3 H6 {; H' B如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
- q- c+ U# @2 _; h; W, c2 j4 {. S阅读一下这篇文章；3 h$ `( d8 q+ A( C/ _! ~0 q+ g

. s! x! z/ _5 Q+ d  X8 e我并不想逗你开心，: ~/ t9 o% ^! T. I
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，( }! m$ X' n" Y
  N5 b" Z! ]# b# n9 ?
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
4 E( a- B9 ]/ r% r' q
  Q3 [; L6 w. H; r6 g我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
3 T& ?4 q5 j/ j) W更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。( T5 p1 d4 y/ I+ P7 X
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，( L8 H  L5 w1 \4 U

3 {9 N  X  L$ o% P你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，2 U& n0 z  y. a1 w5 H9 X
想要结束自己的生命，) I8 P/ `- n2 W" g% R2 _$ A
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，9 Q( A( ^1 P& d/ u/ C; _
听听你心底的话；
* j1 B. \* J$ F# B* H( N1 t: f1 p) E
然而，这是不可能的，, E0 C* E( p" b# Q
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。9 g! g4 S0 K9 E- }& f

8 ^* I3 q" r* C2 y1 M我的最要好的两位朋友都自杀了，( |' D8 [$ N: q; t
我知道有其他人也想这麽做，2 A5 w' I2 n+ B  K# ]8 E" I6 H1 w
甚至我自己都曾两度动念轻生，9 g, N8 i- N; X* k0 B
所以我了解你现在的感受，
7 e" h) W' m+ M; V3 d
4 M+ P, e$ W, E% E/ k5 K4 I8 A我知道你可能不想读什麽长篇大论、7 t7 Y6 u) N, M- d
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
# r! N* o6 A5 f. b7 R( y只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
4 F  g6 t0 j' A# Y% @4 ?有些简单的话想与你说。
9 v. e/ v5 R6 U( }9 w$ `6 X) f1 E2 i$ E5 W
不过有几件事我是不想做的，! B5 A# T) _" l+ I2 J
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友6 v0 e( t+ X! O3 ]1 q1 {) H
难以承受的痛苦和悲伤；7 M" Q9 d; C' I: p5 V. i
, z% l6 X9 Y' H: ^1 Z. I) c
我也不会说，" |, H; a2 w0 l) e- g2 S
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
( o$ s7 P0 ?' g( F5 S3 J因为我不认识你……。
' t* a- J2 ^9 B3 E4 _) S, r
9 M6 s4 S& ]/ W* c& M' i. z其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，8 T( I  X7 u- H: y$ O

* X+ s$ i6 R( u+ g; E也许你并不想被人冠上那种印象，
; X" j& G( {. B0 A- L6 R9 J6 n" {) Y1 ~8 q* U
但我并不想这麽做；
9 W1 a0 b( E" q3 B8 t' ?0 ?: O  d
4 Z, P  K) o, F0 t6 L4 ^( p拜託，当痛苦强烈到这种地步，( e% N3 x* h7 y
1 x3 S* Y- S- |- r7 s
谁还在乎别人怎麽说？& o. s+ M2 O) q7 m! _; I% p/ j# {4 ]
/ Q" m0 _4 r" A
　
" I: ^8 }+ Y% o- d7 W5 w+ d2 v, r4 [. ]) x* y2 A3 P
　
& J7 Z! f9 r) u/ e2 k; A/ z1 y* E2 N+ K4 C+ q2 W
也有人会告诉你，生命在转变，* P8 k$ y+ C) @1 N) K5 c

  }6 b! w) I0 i: o6 }0 a而那正是我们的力量所促成的，- l! V" ~1 y8 q4 H6 l
$ ?; y- s- R# {, L  p) t
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
3 x% E4 z, x/ f
' Z- p/ x# ]# l! o/ v5 O6 W痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，$ n% d" s, w5 M. ]; }2 _
+ N: n7 j5 w8 v* r3 j& V
　
' `8 I3 c" e. R4 P& @+ @$ \4 q/ V: y% _6 A. {  ^, G0 l
　
/ R) z, ]+ _: N5 i# r: B
4 [1 B! B4 _7 G6 b' m2 c6 c( {1 A　8 W& o& ^3 E3 {4 |
# U$ G8 i7 T4 n
　8 x9 j+ ^# a5 o% ~2 ~
' H$ X4 C8 R, H) C9 A4 ?
但我也不想这么做，
1 {3 h5 k. s& F2 G- b, D  Z9 H4 k6 }, V
因为你现在一定不想读到那些东西，
# V) s1 C* b$ B1 F* D$ Z  E
, F( z% v* d; u5 n7 R以上这些事，我一件都不想做，
% ^: ?$ R: a9 @: i$ U4 L2 o( ~3 {
: f% K" x- I4 n1 L: O  Z8 R因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
7 m8 E9 m; j4 }( T
+ {6 X/ @/ e* i4 U4 }; J% T　
% R+ R; M0 S0 m( ~3 C* q- M( B  f( K, H; i* C! b3 ~8 @
　- r( U% w/ I' _1 A! J! M

7 k! D% N9 z; u: z　
4 _3 S3 _3 [0 `- @
2 S. W" C9 P/ X% F! I　
" S7 G5 ]5 P3 P6 F% @! ~
& ^0 y( W; y5 M; F/ u$ S2 ~　
* u, ]% a/ n1 E* t" [7 Q# \7 ~4 h, N+ c0 H
  但是感谢老天，你还在读这篇文章，3 m" d8 D! j3 s" G8 y

5 c' H* W- l3 P4 n这真的非常好，, e+ F! @+ b- r2 B

' m8 b7 S+ B7 P$ N. D' W- D& ]　
( J" P0 p+ @3 W! ?. F9 o7 b$ E
7 z8 A( a% I/ R/ a- q8 }( p6 f　* Q! N$ }; a, r2 }! b  _! X
& `% t; X6 t& F2 w7 O( \
　
6 Z! h3 h' O1 |8 N( F& U8 e# q4 a- ]) ?' t- F
　
% K. {/ O/ A0 q) P! j9 g& u
) }$ h. C% y* q# B( y1 a* G4 H　
4 ^% M" O* R) h; o
6 o) q. Q0 s) G+ R( _5 P请继续留下来读完剩馀的部份，
* D' q' G& n0 T. S1 t, L' E- {, }: c& U/ `# `5 K
这表示在你的内心深处还有一些不确定，9 z2 K9 J+ [3 g$ ]6 Z

5 L$ a% |1 u' B" Q3 o+ l, g5 Q" j并不想就此结束你的生命，0 ^* R1 J+ @2 t, O+ l

8 u4 _/ Y' b, q9 L　
+ Q# p2 E* U3 R  N$ {% O# V" v" I% b% g5 Q
　" e  I5 a- K) M& G% o) b
* P6 S- `' n( X; p" ]* x$ M
　
& e: w3 m+ h( S8 }- j0 y/ n3 y; C
* s3 L. {$ d9 ]6 C人们通常对死亡有不确定感，
7 Q! |& D- N5 b3 M- O; j/ ]& h
; l2 ~$ {3 M* m: ~即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；# x' v$ J; D4 h) {1 {
4 c! s$ G! `" U4 _5 {# r1 s
事实上，因为你现在还活着，: g5 l" H& k1 |3 C7 L7 o$ Z/ T
: L: F  p4 n3 K4 R) J
这就表示你不太确定自己要不要死，
3 k/ R( {8 U0 v& k
2 T4 y# V; |3 x7 j7 f3 L# H　) J; k7 H' i3 L/ J1 g" P
! C6 i! b3 t$ x. m
　
) e+ r* w. ], X% Q/ |' C# R
) h- [5 ?. h" w7 i, |　: y! y5 k+ f, W
( }3 F, _* \; O6 F
　% h0 m5 K2 [% a1 G
1 [  o7 q# D4 a5 A; n) w
这也表示，即使你有想死的念头，
; t% g, a5 K1 r- c6 J) ~* q- b; V7 z  y+ s+ K
但你内心深处却有想要活下去的意念，: \( R0 `" r  t/ I' F
, L$ G" }" {+ m5 M
　
9 z  o% ]" E: G' D9 E, C+ O" x( s0 b. h: @  O% v
　8 M0 C' w% C1 Y8 v, P
# V# d: q% T7 k. k9 Y/ {, w
　
+ ?/ e6 x2 J" t2 W" V! {/ p
' x8 v& Q  [) k/ s　
+ B1 b( [4 J  w8 M  |! O6 V2 v+ K
3 ]. r/ b8 m% ?你心里的确有听到一点想活下去的声音；
2 [- @- ?0 z) }9 ]9 X
$ N! x8 h) Z: c& a那么，我们就一起让那个想要活下去的声音' v) ]6 t. [( z: L5 b

7 h- X! Q/ F0 F  X  X3 t  H再大声一点吧，( f8 A# L: {' {* P' a8 Y3 i8 Z
9 g; W+ O, D1 N9 \
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，% ]! A2 j# u# E: k) P
" v/ Q: D- Q1 ^# @$ d9 B6 e
再继续坚持几分钟。& m4 B) c9 t) t- S! B5 P) a7 T, C

; U( i% r0 b3 ~- D1 ]8 d, i( b3 a　6 t6 ]4 N* ?& Q2 x) A
& N" p; ?( M9 a& K
　! B# F- h6 ^1 J3 ?: D+ n
) F, ]) q- C: a: j. H. P
　& T5 k# g$ T$ v; |

4 z9 Y: J+ I7 u  T　9 M+ u4 s6 Y4 i* a  \
8 `7 E/ p1 g& }% _1 @0 @
　: T1 U1 B+ [* s9 P; j

7 p: L3 g9 w' y3 @  自杀不是一个决定；! T  Z, B7 s" [+ Q6 C6 Y0 G
& @6 b- Z  F+ Z9 u" K/ m
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
* Y: t: o; e% E; M0 L, g7 `5 b  F
3 F0 Z5 v- `; w" ^3 C/ Q& E　" s! D6 r1 s8 w: Q( R
  v" [0 b# T# V  i/ C3 \  G) c
　
; i5 }" `  n# L" T8 T7 Y
2 M6 P# m  q, H0 W% W　2 C. A0 ~" Y+ S/ y3 E! D

* }0 l7 u/ g% r　
" o5 l& k4 D# M7 ^
) j' j& F/ A9 s% ]$ w8 s　
; A& N, i- e$ O" o
& H& e9 A0 `; N　; h' n' n; K. E/ p8 G, j

( A4 T7 P- D+ j$ N! K
4 u7 X# K6 N. s+ J  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
& S% Q) j) T* }- X9 Q5 F. J+ S' R$ G+ o6 z/ l- e
你了解吗？& c- Y: c: O1 Y& k- M

: @3 @3 D3 V9 N/ E8 T. S* x8 m) F　! k4 n/ ]* V4 U: H3 R) P+ D1 g' f( C

& K- ~  {# W0 {　
1 Q; J6 E5 A# c( S, T# v! x& t' w& V1 Q- y% U( g
　
2 G  S. A: k7 S9 s5 \% \7 c, h6 z7 b5 V0 ]
  这句话表示你可能并不想死，
; T8 X/ Z* F. o0 j' n
  |' X, W/ O+ F$ f/ D$ e& J只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
( y9 ?* U6 Z3 ^
( S; J% z; Y6 {' ?这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，2 r5 V* z6 `2 x7 k0 L! T
. U: {9 q' \3 {+ `  Q( k: c2 \
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。; E! A/ N7 P8 M+ T7 f  ^) T5 f
5 T% ~5 L( e8 V: ^' q
　8 r* P4 |+ M& k5 Z

" t; u$ N6 @+ T　' L% a6 H/ g* m5 B9 d

0 z6 t2 c- R  w3 k7 M8 R　
# q) N( N" G3 f# \7 C" T, H
$ X/ `* r: o* f0 r" K# @0 k2 ~  当痛苦超过自己所能承受的程度，
: [2 G3 V8 N# P8 V( Q6 d1 v. x# L* H- l* i( M7 p2 R- [0 |
自杀的念头便油然而生，
8 y' l9 ]3 y4 Q4 M  u* y- B; j" _8 g  C) M  H, m
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
& W, \$ I+ u: q- N8 Z4 b: [8 i& L
它也不表示你很没用或是一位失败者，  r# X6 Z" {+ g' J3 z

- ]2 W" B2 @, A1 z/ q7 \　
- T1 `6 E4 W4 a( A" ^
) }+ g8 O0 @: f6 N　
, m) D$ @' c+ [4 W  C- z& t5 ]* O7 s4 I0 T1 Y: v7 M) z/ m
　) F3 a& u) h; y  V: X( C2 b) v* u) F
' H3 d- C( q- [, V1 |
　' F: `. l( }* T

& Q5 T4 n( c/ F  Y: X% C自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」' J& y9 Y8 S* M( m% b* T5 ~7 S

' W2 ]) j7 z1 h这两股力量不平衡所导致的结果，( ]: e6 D5 x# c
+ G. x; e1 A; \1 }
所以你不是要找到方法降低痛苦，
. M; D& D  t. j% [' q+ P1 U7 @5 f8 ~# F) @+ b
就是要提高处理痛苦的能力，
3 I7 q( F6 T1 k; G( E) R8 E* {+ P- W9 y
　2 F: _6 c4 p) t: X6 B5 p

1 t0 x9 m; N# v　7 G3 y  [5 k5 n. z" ]. F6 n. K

3 c8 S  C4 N5 s　( A1 r/ ]+ \( p/ P; t  B4 y
% R; ~. H2 o5 O6 e0 |- Z  O
　
% r  P: V0 \6 m9 H
  B/ H. d7 b$ b) c0 S　1 j' o. F7 i: O  l9 `
  Z) r1 ?3 S+ T6 ]# V
这两种方法都可以，而且很多人都办到了, [4 S7 ?8 r9 Q/ v; s

9 I0 v  Y9 j* S$ S. `. D* i他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
$ }9 H- b% f( n! {, a, x+ n
! A1 @9 e# ^; F) s　1 O; ~5 h4 Y+ K
8 ^, v$ v2 v6 [& ]9 Y+ a
　
: O2 R# @5 A0 e/ {+ y( Q* {
! m$ W5 J  t! t; L. _　
) e+ H8 M; J7 w! v2 M, D
! d$ p& h: c- Q  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，* i& f5 n. o. ]) p8 z2 R, P. m/ W
6 S' d5 g6 \% P0 @$ R( n
就像是走出自己的房间，
" J4 y; G/ v0 `( B- p. q/ x3 n% C/ ~$ |' }  t$ {, G( ]1 [
并看到眼前有一张你自己的照片，- q* Y; a8 ?$ ?
' p* V9 M+ G! X7 e2 M+ P. x7 D
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，: }3 q1 [" r3 o, K9 O$ I; p
3 K, B5 Z/ F( F* I* L
　9 c9 E/ }5 A$ B
9 a' a; J3 X& I
　) J1 ]5 I& |" `  S& R
- J" J$ W0 N7 N, E! p
　8 V  B+ ]# U& ]( i
( T3 u$ A( D3 w+ k
告诉自己：
  E5 U- N2 e9 k* G, K# z3 R# U6 X$ }& ]' i  e" k' ?
「我还要再等二十四小时！」
5 E8 ^# r& T# G6 |+ L7 N1 J! a/ V$ u4 F. n: n2 v
或「再等一个星期吧！」$ I- J9 @7 u7 \% `# E

$ D* f+ y# d8 `感觉、想法和实际行动不一样，
! c8 p; a1 Q+ z: i; q3 {7 W/ n" n3 ^- K# i) h* X1 Q
　
  v3 E( J. h; r  q" p0 p0 S/ W
1 ^6 f* V/ a  H) a/ h0 Z　
9 r: ~* u% n) l2 a* ]' K0 m
( I6 J, P2 |/ c1 M* f　: l; G$ P* B1 S1 X
9 G  u8 A$ R4 x  r* X! t
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
* b6 F1 X0 G8 r7 Z' K& O5 i
; O- p* }3 f; O, t% @9 y7 S你可以把思想和行动的距离拉开，
; G5 q- X! p+ ^# K6 a( m% v, ]1 G( M1 ~, x
如果你曾拒绝接受别人的建议，& T. F0 v# ^( m5 y2 d

2 O8 f! s6 M: [5 A0 `那你同样可以把自杀的念头向外推开，- _, y( X% S2 y0 \. s; |2 O
2 n; l- V9 ^3 ]& z
即使只是多个二十四小时或一星期，
' u& Z4 a; X! Q$ b* p  k1 d  C& E" K3 @* ~; w8 R
是不是？3 X# L5 x( M/ i# U9 T4 d- y

8 T2 h2 @4 k" U3 S& G　
2 x5 F: f% q" u: t0 m9 L* Z: t! Y5 ?  `: w' S! N7 ]: h! X1 T
这篇文章读到这裡，/ t; V8 z+ K& _3 x, {" D

# F2 v7 L3 H! i- K你已经花了十分钟，
- W4 N8 k+ D! ]5 w' L5 |3 w3 Y! M. H( [+ ]4 i
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
- {1 s5 @' a/ w
8 g5 J; y0 J- N7 x1 }0 ]5 y5 Z) m! ~在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
& j" [5 I7 h1 L  P3 N/ r" n: G# f8 m) t; t" m
希望对你也是。5 l  G" g  K4 ^# O. _
( U5 }" n& Y( J1 C. O
　0 A& T/ q: e. }3 B1 E* {
3 h. ~% s* }1 g* O' ^3 X
　8 K9 ~$ q. r/ k5 D# J6 @

' n2 Y; n& |* Z, j6 `& ~9 ~　% W( o# M. c( Y: J7 Y
! w1 }+ ^/ v" X! R/ e' N0 E
  人们通常想借着死亡得到解脱感，. m: K0 {) a  `2 h, {$ \2 s

/ ]& C$ _/ {9 [/ k2 x+ l0 L解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
( ]9 ^0 o, v& e- S: T6 {- J# Y6 j6 f6 J! B; i" R( f
如果你死了，
# T8 k; r7 w+ C1 k: ?7 \) V% `# V8 t1 P, X/ |) q
就什么都感觉不到了。9 w1 z. L2 k2 d6 _7 Z# R9 L

8 k- I+ F' \7 l　
. i5 e' E6 n6 r, b. u2 z. b8 b, X8 @
  没错，, M8 r/ g" P: l) m; x
& a% |8 h- v% J8 `- {& z& ]8 s
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
* r9 H8 ~4 U8 l, g- ^" Y; c) s+ c- y5 c. m8 b
他们其实不瞭解，也很害怕，6 F7 e% ^* J- r# v" O9 m6 n# q2 b

- ], N2 i2 s. f' H因为他们不是心理医师，: n  q# G6 i- [3 h
4 e" q, G$ _( E
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
' b8 G9 j( P+ k5 W. x3 j- K; K) b5 Z( d
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，% u% `' S5 D& n* y; S/ N

5 W! ~7 i, F& h. y# n# P  A　
) V8 w( ]0 a, ~! E! S3 V( c
1 Q% t$ N$ r: B' q7 {　
- a8 k. F5 k* ^. S
1 k' @% t1 E. S- g- L8 \他们怎麽会知道，4 E% a5 L3 A. c# K) X+ a9 c# H4 w

( k6 S: p6 n; K. G对不对？# |9 R2 i$ I: _3 L
6 u5 t4 L$ j1 M: Z% E
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？% d: u* b( b% P! V; a3 K; h
- l2 _1 h! M6 a( c2 Y
　5 c* y5 x1 O4 d2 F5 a+ i% U

8 `- a. ~( g5 n3 j! s* y( g  J/ n　. ~# L: T) a& r  t8 {5 w

1 e, {2 \9 ~: I; l) ]& E　
' n6 Q* A! @9 Z
* V  V8 T. r0 q+ Z' q  y　
) Y' J6 |+ p* }1 ?: n  i' D7 `4 j# `! b
然而，在你最难受的这段期间，
( D0 D4 R- Z- l- o! \+ W
4 t0 V+ P2 `. B' g4 z1 C总有那么一些人可以陪着你，
% a- H; ?# e% `: g1 a4 h$ P  Z, w+ @0 x
他们不会批评你或与你争论，) t, t8 k# T4 O  c, C' j; |; E

' R* m; C' K$ W9 w3 t* Q他们也不会要你去医院，
7 C  O8 L  u) K( s2 O0 m! T' l( ~; R% g* s. x' q) k( E" h
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；6 S0 [# E) R, s; t
5 ~, y" H0 x6 T; ]2 t3 o8 ^( L; I
　4 L+ m: [1 N7 w$ o' g# }% D
! h. X! Y! A* Y1 l" B' Z
　
& j; F6 }& R2 U5 V1 i) E5 k! J9 u- q: F
他们只想关心你，仔细听你说，7 S, z% L. E5 m3 _

; _8 r" A! P3 H0 u( u" E, z* Y想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
3 O6 u  k* l, b" @: G: S) z5 K  L
& w! f+ O  _5 M0 [. o: x  w) @* h# @  Q! z0 T
5 j# \0 t" X* r" E( L
你可以用24小时或是一个星期的时间，: l) g7 s. h' g9 J
' I" I. ?" s/ t; t! @
告诉某人你的感觉和想法，( _1 `, b- O0 ]4 A! U$ m

( b0 d' c& r4 ~8 x& B+ V7 q; |. `/ O向人求助没什么好丢脸的，* Z4 `$ k. O' b+ H; N7 k

4 u( n; N! P8 B# B( x- p　
7 X0 r# r, ~. s" o( g4 ^# |6 L$ l. J/ [6 q6 l( g0 K& G
　/ `( H. f0 e; _5 w
% z/ S6 C3 k% i5 v1 u+ e  E4 Q
　
, e  ^8 S+ i5 F4 _& @. @
/ P# v+ T% i0 a, F( ^千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
' `; B" @! F1 w6 c2 R/ o; ^" D* m
" X; F1 i* m) j: k5 m) ^% q  ~' x记住，
( T' W; S! B5 E
( J: j$ u& ?$ \7 }你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
0 @  t. [$ p' N* _% [: }/ V9 H3 D' Z. N; }( h0 I: e' }
　, Z( ?% [2 B" j7 g4 L

! }% k; y! K; }/ H) U9 ]　1 K2 B5 H" c) z7 k6 i" n4 @

( e' ^% j; l! U2 y+ c% y9 B和别人借用一下就好了，% v' h! h& }! h, L; U

" a7 H" I: l, Q9 q  L% ^* |4 e找人谈一谈，可以纾解压力
% ?- |  b$ a; E& t' t1 }+ }
% h5 j! _' d0 o/ x, k( S，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，, ^4 b+ h8 I) K0 Y! W# X

+ l: i+ ^# a( L( U- Y! }, h可以让你再次找到4 r* a3 A" ^7 g) i9 Z4 `

+ Q9 N0 q; K2 a6 X# l3 }「痛苦与解决痛苦能力」
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之间的平衡点。! e' x3 m1 f0 w* Y4 \5 ^
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  嗯，几分钟过去了，
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你仍然跟我在一起，/ T  O  |0 c6 U, _
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我真的很高兴，
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/ W6 W' Q8 c5 ^$ |; L+ B你应该给自己一份礼物奖励一下，
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乾脆就给你自己一把保护伞，如何？; o$ M1 p: F/ y" e) D5 `7 k
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7 l  t2 F; E5 r' h) Y记得我前面说过，- `2 _3 P1 N" r9 X/ {/ e) g4 k  Q

6 o( e8 I7 `, x  i+ }+ L你所需要的是找到更多的保护伞，
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  |* g, ~; \3 ~  K9 Z直到它的力量大过你的痛苦。
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  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
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' m( N$ o, D8 [- V$ X（这就是一把保护伞），$ l- p5 }! F" h, L; m5 c2 F

, {" n  Y2 M# T但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
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如果你找到一个愿意聆听你说话的人，% ]! A' W# \$ z/ q4 w6 i
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把你的感觉告诉他，
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让他知道你为什麽会感到毫无希望，+ l7 F7 v2 t8 [) t5 u6 r

8 r9 p. k' I$ `9 M3 e8 `你就可以为自己增加一把防护伞；0 c: q8 }0 ]. t) Z  W$ \
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很幸运地，你所找到的那个人，
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不会是最后一位，
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3 ]7 B6 L. l, [有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
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现在从你周遭找出这样的人吧，
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你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德6 R8 R% O( D# N1 }* O; @
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54

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   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
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( U; q' g/ [; R' Q   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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