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标题: 戒不掉！真的戒不掉？ [打印本页]
作者: 我也来辣    时间: 2025-10-12 23:48
标题: 戒不掉！真的戒不掉？
面对成瘾人人都说想戒，但就是戒不掉。# S$ X0 g0 y8 l7 ]- J
生活中让人上瘾的东西太多了，烟酒游戏，刷短视频熬夜，
( h: {& B9 p8 _  M# ~) e甚至现在很多人连暴饮暴食都会上瘾。$ {- _+ G: n4 m
明明知道不好可就是改不了，一旦碰上焦虑失控就会犯戒，过后又后悔万分，8 O: [+ G, Z5 P) v$ S
这就是我们个人都面临的致命漩涡。
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根本原因我觉得就两个，第一个就是自己内心还没有真正明白这件事带来的会有多严重。
( G/ u4 e" b0 }3 t9 @) \3 _: J抽烟的觉得肺癌不会找上自己，喝酒的以为肝不会说垮就垮，熬夜的认为补个觉就没事了。
; h5 s2 m8 S) Q$ w; w/ N+ H7 H9 A4 ]: Z人就是这样，不到医院检查单甩在面前，不到工作丢了，不到身边人彻底离开，永远觉得还早着呢。
6 R8 g+ }; T' F' t2 {  C2 v7 @& |这种侥幸心理最害人,总觉得自己是例外，结果呢？$ F. g# G. j3 V* q
等到意识过来，瘾已经深入骨髓了。
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第二个原因便是自己的生活太空虚了。
' j/ J2 `+ H& M心里空荡荡的时候，总得找点东西填上，
, ~" ]1 C& W& ^! o! Z: p5 W刷手机到凌晨不是因为内容多好看，是怕放下手机后面对那种无所适从的感觉，& `4 ~2 f7 a0 D
烟一根接一根不是烟有多好抽，是手和嘴总得干点什么。
" L" @: U8 p2 b瘾成了你最方便的陪伴，虽然知道它不好但至少能打发时间。
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只能说，戒不掉是因为你还没受够，也没找到自己生活中的乐趣。
  m6 t9 F% N; b, }+ m2 b但是永远别等到付出代价才后悔，
1 [  N  S1 c3 a7 z8 X既然知道生活空就试着往里装点实在的东西，哪怕找个简单的爱好，约朋友吃顿饭，或者就是早点睡觉。
+ \  r4 y$ y# U8 Q当真实的生活充实起来，那些虚假的满足感自然就失去吸引力了。1 ^2 p7 \  g+ E: I/ N

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作者: jackcool1011    时间: 2025-10-13 00:10
很多东西都难戒，人性考验不起的
作者: 天策-思思    时间: 2025-10-13 07:45
成瘾，本质上是心里空虚的信号。生活里填满真实的乐趣，戒掉才有可能。1 o: b& v4 L4 k, c
作者: 22301    时间: 2025-10-13 07:57
还好我是不抽烟的啊，省钱了。
作者: 舞出精彩    时间: 2025-10-13 10:16
戒不掉的时候也是只能玩下去了
作者: whywhy    时间: 2025-10-13 10:22
戒瘾就是得先拿起勇气来，找到生活的新乐趣
作者: rainwang    时间: 2025-10-13 12:49
      多数人做不到的事，不是真的做不到！/ C$ X7 w/ M* P$ S, }. O) ]
      我们并非无能为力，只是还没找到真正有效的路径。真正难以戒除的，从来不是物质或行为本身，而是我们内心那个亟待填补的“空洞”。
' E5 z$ x2 f4 s$ E     最终我们会发现，戒断不是剥夺，而是腾出空间，为了更扎实的快乐、更自由的生活。​​
9 i8 }; x% T. Z/ }8 j     当开始用真实的价值感填充时间，那些曾经难以割舍的瘾，会自然褪去光环。​人永远会选择他当下认知中最好的快乐，而我们要做的，是让更好的选项变得触手可及。
, I0 t6 O9 r5 h) `+ z, X      千万不要为自已寻找借口，只需要问一下自已，别人怎么可以？......​
作者: 韭菜长新芽0    时间: 2025-10-13 13:27
戒不掉是因为你还没受够，也没找到自己生活中的乐趣。除了赚钱毫无乐趣，就是这个时代标志。2 A/ e7 K. ^) [
但是永远别等到付出代价才后悔，后悔的时候我们都可能已经迟了。



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