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标题: 戒不掉！真的戒不掉？ [打印本页]
作者: 我也来辣    时间: 2025-10-12 23:48
标题: 戒不掉！真的戒不掉？
面对成瘾人人都说想戒，但就是戒不掉。: ^7 H9 x1 W/ N4 E$ ^7 v
生活中让人上瘾的东西太多了，烟酒游戏，刷短视频熬夜，. o( l! U% d/ l% I0 U/ r
甚至现在很多人连暴饮暴食都会上瘾。
; ?$ m( n& V% o2 Q9 o; H明明知道不好可就是改不了，一旦碰上焦虑失控就会犯戒，过后又后悔万分，
; D/ y* Y( g+ |8 D' i5 X这就是我们个人都面临的致命漩涡。
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根本原因我觉得就两个，第一个就是自己内心还没有真正明白这件事带来的会有多严重。' v, T+ g2 [2 P  o6 l3 S2 N
抽烟的觉得肺癌不会找上自己，喝酒的以为肝不会说垮就垮，熬夜的认为补个觉就没事了。9 M' y: |" |! q! m# x
人就是这样，不到医院检查单甩在面前，不到工作丢了，不到身边人彻底离开，永远觉得还早着呢。
1 q( x/ R. @8 s9 r6 Z4 |这种侥幸心理最害人,总觉得自己是例外，结果呢？' c  ^+ }" N$ q# R( [
等到意识过来，瘾已经深入骨髓了。- L8 u& i2 P6 u' [' q, S
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第二个原因便是自己的生活太空虚了。
* k; T5 Z' g- k/ Z; z4 c. U2 K心里空荡荡的时候，总得找点东西填上，# U  E9 K0 E7 |$ _$ c
刷手机到凌晨不是因为内容多好看，是怕放下手机后面对那种无所适从的感觉，
7 d; q! R& Z5 `3 @8 O% X2 x烟一根接一根不是烟有多好抽，是手和嘴总得干点什么。
6 d+ U0 b9 f( D  q7 v1 m) A瘾成了你最方便的陪伴，虽然知道它不好但至少能打发时间。/ U( `1 Y2 b3 j7 m* a4 l" P
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6 ^9 r6 O7 K, t* K) b0 t只能说，戒不掉是因为你还没受够，也没找到自己生活中的乐趣。& \' ^, @, n! f8 s6 k- C' w
但是永远别等到付出代价才后悔，# `5 ]! \, d. h" u% a$ u) _
既然知道生活空就试着往里装点实在的东西，哪怕找个简单的爱好，约朋友吃顿饭，或者就是早点睡觉。
: T6 N  {* X& G, r0 o8 b1 B当真实的生活充实起来，那些虚假的满足感自然就失去吸引力了。2 _1 B; F1 N1 a

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作者: jackcool1011    时间: 2025-10-13 00:10
很多东西都难戒，人性考验不起的
作者: 天策-思思    时间: 2025-10-13 07:45
成瘾，本质上是心里空虚的信号。生活里填满真实的乐趣，戒掉才有可能。, C  @1 G- L; U3 c
作者: 22301    时间: 2025-10-13 07:57
还好我是不抽烟的啊，省钱了。
作者: 舞出精彩    时间: 2025-10-13 10:16
戒不掉的时候也是只能玩下去了
作者: whywhy    时间: 2025-10-13 10:22
戒瘾就是得先拿起勇气来，找到生活的新乐趣
作者: rainwang    时间: 2025-10-13 12:49
      多数人做不到的事，不是真的做不到！  W3 ~/ E* L! y; _0 J5 I2 o
      我们并非无能为力，只是还没找到真正有效的路径。真正难以戒除的，从来不是物质或行为本身，而是我们内心那个亟待填补的“空洞”。' k# K+ D7 ~' n* u, y+ {$ Q
     最终我们会发现，戒断不是剥夺，而是腾出空间，为了更扎实的快乐、更自由的生活。​​
& j) Z! Q' y) j     当开始用真实的价值感填充时间，那些曾经难以割舍的瘾，会自然褪去光环。​人永远会选择他当下认知中最好的快乐，而我们要做的，是让更好的选项变得触手可及。
1 Q, `  @/ }: Z* e2 N# f      千万不要为自已寻找借口，只需要问一下自已，别人怎么可以？......​
作者: 韭菜长新芽0    时间: 2025-10-13 13:27
戒不掉是因为你还没受够，也没找到自己生活中的乐趣。除了赚钱毫无乐趣，就是这个时代标志。  @) d- d1 L5 z0 B
但是永远别等到付出代价才后悔，后悔的时候我们都可能已经迟了。
作者: 爱美的女人    时间: 2025-10-13 19:52
既然还是做不到的话那是不行
作者: g9527    时间: 2025-10-13 20:25
上瘾这玩意儿就像谈恋爱，明知道不合适可就是放不下啊
作者: 天策-菱玖    时间: 2025-10-14 16:47
瘾真不是敌人，是在填内心空洞。得先让生活有光，才戒得掉
作者: 天策-瑶娥    时间: 2025-10-15 01:01
真的是，就是有朋友怎么戒烟都戒不了，反反复复的，最后是确诊肺痨后痛苦后，直接戒烟，事情没来到眼前就是不想面对
作者: 右耳    时间: 2025-10-15 02:14
活着就得有点意思，不然真的会被这些破事给搞死
作者: 维维豆奶    时间: 2025-10-17 22:06
赶脚戒烟确实比戒赌都要难哦



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