优惠论坛

标题: 长寿的人，应该都有属于自己的长寿秘诀 [打印本页]
作者: 小钱儿    时间: 2025-3-28 08:56
标题: 长寿的人，应该都有属于自己的长寿秘诀
我们老家有个老奶奶，已经110多岁了，在现在这个社会真的是很不常见，很多人差不多在人到中年的时候就嘎了，能够活得这么长的时候，肯定有他的长寿秘诀，我妈今天在跟我聊天的时候就说到了这一点。+ s0 S% a4 j$ `2 A  j5 D; W+ i
1 Y" a3 k6 ~  A' L/ ]9 |: J
[attach]4817623[/attach]
6 f! Z. `; I. W# u
" ~* v  P% X) R- [1 f# r& D$ Z% j9 A
' E1 k- H) I  f0 K# H我这个老太太平时特别喜欢吃萝卜，我们这边把萝卜叫做小人参，里面有很多纤维素和维生素c，而且这个老太太喜欢生吃萝卜，就是不去皮。我还专门查了一下，萝卜皮的营养非常高，而且可以消炎，这对人的胃环境和肠道环境是有帮助的。我们家这边卖苹果的比较多，因为很多家都有果园，苹果都吃不完，所以这个老太太想吃榨汁类的东西，就把苹果榨汁，每次就吃一小碗，吃完之后面色就比较红润。5 }# L7 x/ n) h" o7 C
+ g2 F# X1 R, Y7 K4 K' }
[attach]4817625[/attach]
3 D: R0 }7 n2 ]# u3 S* s5 t' y
2 F) @. h9 D2 X* C" M* ~
3 E/ H3 h2 u6 Y% o& \这个老太太还比较喜欢喝红酒，她喝的红酒不是什么82年的拉菲，喝的是我们国家新疆吐鲁番生产的葡萄酒，又便宜又好喝。葡萄酒是个好东西，可以活血化瘀，里面还有抗氧化剂。听说葡萄酒对生血有很好的作用，怪不得这个老太太脸色这么红润，平时我也比较喜欢吃葡萄，那种特殊的味道让我流连忘返，做成了葡萄酒以后有一个发酵的过程，轻微的酒精是可以帮助我们进行血液循环的。' f7 h* y+ ~1 Q( X) m" b4 L% }7 C0 I
2 {3 L2 u- z! Y1 V" L6 ]
[attach]4817624[/attach]& Y8 m, C" }3 z/ ^2 u$ J; ?
  Z' Y  J; B% o2 z9 G8 y4 i% [

' T8 g' H$ s" l5 O6 n- l. }& P还有就是个老太太，从来不熬夜，每天睡觉挺早的，白天的时候没事就去别人家聊天唠嗑，聊八卦，别看已经110岁了，走起路来还是比较硬朗的，眼睛不瞎，耳朵不聋，就是头发白花花的确实比较显眼一点，其他机能都是正常的。一般早上起的也比较早，天刚蒙蒙亮就起来了，烧水煮稀饭，这样的生活方式对于我们现在的年轻人来说非常羡慕啊，什么时候我能过上这样的田园生活，我也是心满意足了。7 b* A5 D4 h  Z8 W( S
* ?$ |$ R1 Q1 j$ j( A
[attach]4817622[/attach]
* H7 \9 V$ m+ d! i, h3 U6 f
! I0 F# v. Q" J8 d% r6 c3 h( m8 q; g5 c& Q3 x' {1 K
大家周围有没有长寿的老人呢？他们应该有自己的长寿秘诀吧？大家可以畅所欲言，交流一下。/ U' E9 U0 O4 q% o' f. b
2 i* a3 s; o; u  u
. l( Q8 T) ?$ P& s
作者: jackcool1011    时间: 2025-3-28 09:28
长寿秘诀就是少管闲事，没其他的
作者: 韭菜长新芽0    时间: 2025-3-28 11:00
长寿一方面有基因遗传的问题，二就是心态好不操心不焦虑不管闲事，第三应该就是没有太高的欲望和经济压力。
作者: 赚钱小样    时间: 2025-3-28 11:11
当然是有一定的秘诀来的了。
作者: 22301    时间: 2025-3-28 11:11
我们老家有个老爷爷，已经120多岁了
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2025-3-28 14:49
长寿和心态和生活习惯都是有关系的
作者: rainwang    时间: 2025-3-28 15:15
      有没有长寿秘诀，真的是无从证实啊！$ A6 K9 Q& o+ d7 d& I
      之所以我这样说，是因为确实看不到令人完全信服的充足的证据或理论依据。但是现实中的存在，我还是愿意相信有这个的，只是无人可以解释和说得明白，给当世的人以充分的利用和提高生活质量的依据而已。
( c( X# Y& s6 E/ J" c. x6 j      所以呢，依现在的医学和养生理论和现实中一些人的榜样作为模板，我们就认真的过好自已的生活吧。为了健康，为了生活得更轻松快乐就行了，未必一定是要长寿。
3 [6 C+ s, D1 i: }7 H" |) }      生活质量提高了，其实比长寿更有意义。当然，高质量的生活为前提的长寿，还值得期待的。
# z$ b5 ~6 |' k      努力吧，所有的人！大家都有这样的机会的！
作者: 爱美的女人    时间: 2025-3-28 22:12
长寿秘诀也是现在人都想要啊
作者: 天策-思思    时间: 2025-3-29 00:14
这位老太太的生活方式真的很健康，饮食简单天然，作息规律，还保持社交，难怪能长寿！
作者: 当你老了    时间: 2025-3-29 07:47
我不想要活那么久，能够到80 就已经谢天谢地了！ 其他的也不奢求了！
作者: 天策-菱玖    时间: 2025-3-29 14:05
我家老人倒是没有，但是舅公倒是长寿百来岁了，他没有什么养生类比较长是吸烟，坐摇摇椅唠嗑，烧烤火锅都照吃无误
作者: 韭菜长新芽0    时间: 2025-3-29 17:35
本帖最后由 韭菜长新芽0 于 2025-3-29 17:37 编辑 . W/ U/ h8 p) B! x
天策-菱玖 发表于 2025-3-29 14:05
; i: k" n% o0 x8 C/ H- r" w$ b& u; B我家老人倒是没有，但是舅公倒是长寿百来岁了，他没有什么养生类比较长是吸烟，坐摇摇椅唠嗑，烧烤火锅都照 ...
1 I4 m4 j1 n# ~3 `$ ]% ^
家有一老如有一宝，吸烟都可以活百岁？？？别骗我，我很傻很天真的。
" w; q- n5 G1 k8 t8 S
作者: AOU1888    时间: 2025-3-29 18:45
看了这个老太太的生活习惯，真的是让我大开眼界。她110岁了，居然还能这么硬朗，真的是长寿的榜样！我觉得她的秘诀就在于保持一个健康的生活方式，特别是饮食方面，生吃萝卜和苹果榨汁这些，真的是让人感觉到自然健康的重要性。还有，喝红酒这习惯，像你说的，葡萄酒对血液循环和抗衰老有很好的帮助，适量的饮酒不但能活血化瘀，还有助于抗氧化，真的是好事多多。最重要的是，她不熬夜，生活作息规律。现如今，大家都知道熬夜不好，但还是控制不住自己，这位老太太就是告诉我们，早睡早起才是长寿的根本！
作者: 天策-菱玖    时间: 2025-3-30 08:49
韭菜长新芽0 发表于 2025-3-29 17:35
1 s  m% Q: W' L+ x; f$ C# D家有一老如有一宝，吸烟都可以活百岁？？？别骗我，我很傻很天真的。

6 `+ a$ Q& p7 U& |/ c: B& j真的，我每次过年时候会过去看他，他是用那种烟草和纸自己卷着吸，比较老式的
作者: 韭菜长新芽0    时间: 2025-3-30 11:03
天策-菱玖 发表于 2025-3-30 08:49
6 G- E3 `2 I: m真的，我每次过年时候会过去看他，他是用那种烟草和纸自己卷着吸，比较老式的
: h7 S- ?. M0 G
自己卷的烟没有工业添加剂，加上家族长寿的基因和良好的生活习惯，那可能也是长寿的原因。
作者: 舞出精彩    时间: 2025-3-30 19:28
长寿秘诀最重要的就是有钱吧
作者: 天策-瑶娥    时间: 2025-3-31 00:30
欸这么说我是个长命鬼咯，最近半年都喝红酒...转头萝卜买起来吃起来~红酒加萝卜，希望长生不老~1 J5 V6 j  E% ~+ l
  N3 j( j, G3 M3 E9 k; d
其实我觉得一部分是乡下老人都会自己煮食，食材简单没太多添加，我奶奶就是如此，感觉吃的非常清淡...
作者: 维维豆奶    时间: 2025-3-31 16:57
长寿不长寿最主要的还是看基因



欢迎光临 优惠论坛 (https://www.tcelue.com/) Powered by Discuz! X3.1