优惠论坛

标题: 长寿的人，应该都有属于自己的长寿秘诀 [打印本页]
作者: 小钱儿    时间: 2025-3-28 08:56
标题: 长寿的人，应该都有属于自己的长寿秘诀
我们老家有个老奶奶，已经110多岁了，在现在这个社会真的是很不常见，很多人差不多在人到中年的时候就嘎了，能够活得这么长的时候，肯定有他的长寿秘诀，我妈今天在跟我聊天的时候就说到了这一点。3 K5 B8 ]8 I7 B5 n) D" @1 u

" i+ J1 j6 w% ?; z7 u[attach]4817623[/attach]
5 l+ r3 P7 b% U+ L! l( b( E) N# x2 W+ d. E3 A% n0 C* V& g
( `) W5 S7 R! j
我这个老太太平时特别喜欢吃萝卜，我们这边把萝卜叫做小人参，里面有很多纤维素和维生素c，而且这个老太太喜欢生吃萝卜，就是不去皮。我还专门查了一下，萝卜皮的营养非常高，而且可以消炎，这对人的胃环境和肠道环境是有帮助的。我们家这边卖苹果的比较多，因为很多家都有果园，苹果都吃不完，所以这个老太太想吃榨汁类的东西，就把苹果榨汁，每次就吃一小碗，吃完之后面色就比较红润。; x) w. M. Y: S# {. ^
  ?) Q( R+ i# S
[attach]4817625[/attach]6 O% @) n0 ?! l$ y' @/ K
) C$ S/ ?$ t  v/ X/ Q4 P

+ O$ `. _$ j8 V; K3 h3 i这个老太太还比较喜欢喝红酒，她喝的红酒不是什么82年的拉菲，喝的是我们国家新疆吐鲁番生产的葡萄酒，又便宜又好喝。葡萄酒是个好东西，可以活血化瘀，里面还有抗氧化剂。听说葡萄酒对生血有很好的作用，怪不得这个老太太脸色这么红润，平时我也比较喜欢吃葡萄，那种特殊的味道让我流连忘返，做成了葡萄酒以后有一个发酵的过程，轻微的酒精是可以帮助我们进行血液循环的。
/ X1 V2 P4 w3 J7 |: T' A% U% @2 `$ s. ~( J# q8 c# j
[attach]4817624[/attach]
) g0 a& ~( \# q( Y* e: L1 W/ L, |
& u/ I! P( {$ K8 q2 q0 o/ {; b9 h7 i& s) A# w7 T  n2 w
还有就是个老太太，从来不熬夜，每天睡觉挺早的，白天的时候没事就去别人家聊天唠嗑，聊八卦，别看已经110岁了，走起路来还是比较硬朗的，眼睛不瞎，耳朵不聋，就是头发白花花的确实比较显眼一点，其他机能都是正常的。一般早上起的也比较早，天刚蒙蒙亮就起来了，烧水煮稀饭，这样的生活方式对于我们现在的年轻人来说非常羡慕啊，什么时候我能过上这样的田园生活，我也是心满意足了。+ n  n8 g; y# o! E8 A' L: c, \
4 G! e- e0 e0 m
[attach]4817622[/attach]& r, I0 U+ a0 d- X
' u8 L" y% D* k

9 |/ k# K4 x% Y( G4 h5 p3 F大家周围有没有长寿的老人呢？他们应该有自己的长寿秘诀吧？大家可以畅所欲言，交流一下。2 x; N( \# `5 p. D# k5 G9 K

  N, h" a" L4 s
# D3 R0 z  b1 I0 H# W1 j
作者: jackcool1011    时间: 2025-3-28 09:28
长寿秘诀就是少管闲事，没其他的
作者: 韭菜长新芽0    时间: 2025-3-28 11:00
长寿一方面有基因遗传的问题，二就是心态好不操心不焦虑不管闲事，第三应该就是没有太高的欲望和经济压力。
作者: 赚钱小样    时间: 2025-3-28 11:11
当然是有一定的秘诀来的了。
作者: 22301    时间: 2025-3-28 11:11
我们老家有个老爷爷，已经120多岁了
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2025-3-28 14:49
长寿和心态和生活习惯都是有关系的
作者: rainwang    时间: 2025-3-28 15:15
      有没有长寿秘诀，真的是无从证实啊！# W# e  Y8 X, [+ I& g# T+ \. \7 ]
      之所以我这样说，是因为确实看不到令人完全信服的充足的证据或理论依据。但是现实中的存在，我还是愿意相信有这个的，只是无人可以解释和说得明白，给当世的人以充分的利用和提高生活质量的依据而已。
' g+ \9 u) i1 c. F) G% H# Q2 i      所以呢，依现在的医学和养生理论和现实中一些人的榜样作为模板，我们就认真的过好自已的生活吧。为了健康，为了生活得更轻松快乐就行了，未必一定是要长寿。
3 w6 L* _) _5 c% S      生活质量提高了，其实比长寿更有意义。当然，高质量的生活为前提的长寿，还值得期待的。; a) P: P! c  }3 d
      努力吧，所有的人！大家都有这样的机会的！
作者: 爱美的女人    时间: 2025-3-28 22:12
长寿秘诀也是现在人都想要啊
作者: 天策-思思    时间: 2025-3-29 00:14
这位老太太的生活方式真的很健康，饮食简单天然，作息规律，还保持社交，难怪能长寿！
作者: 当你老了    时间: 2025-3-29 07:47
我不想要活那么久，能够到80 就已经谢天谢地了！ 其他的也不奢求了！
作者: 天策-菱玖    时间: 2025-3-29 14:05
我家老人倒是没有，但是舅公倒是长寿百来岁了，他没有什么养生类比较长是吸烟，坐摇摇椅唠嗑，烧烤火锅都照吃无误
作者: 韭菜长新芽0    时间: 2025-3-29 17:35
本帖最后由 韭菜长新芽0 于 2025-3-29 17:37 编辑 8 d/ A3 z1 d/ k! o! V
天策-菱玖 发表于 2025-3-29 14:05
# S8 a' O5 v6 E2 q6 @* i6 Y我家老人倒是没有，但是舅公倒是长寿百来岁了，他没有什么养生类比较长是吸烟，坐摇摇椅唠嗑，烧烤火锅都照 ...

& A. r, @1 a$ X家有一老如有一宝，吸烟都可以活百岁？？？别骗我，我很傻很天真的。
6 \: M& s% F  p8 p2 a8 Z
作者: AOU1888    时间: 2025-3-29 18:45
看了这个老太太的生活习惯，真的是让我大开眼界。她110岁了，居然还能这么硬朗，真的是长寿的榜样！我觉得她的秘诀就在于保持一个健康的生活方式，特别是饮食方面，生吃萝卜和苹果榨汁这些，真的是让人感觉到自然健康的重要性。还有，喝红酒这习惯，像你说的，葡萄酒对血液循环和抗衰老有很好的帮助，适量的饮酒不但能活血化瘀，还有助于抗氧化，真的是好事多多。最重要的是，她不熬夜，生活作息规律。现如今，大家都知道熬夜不好，但还是控制不住自己，这位老太太就是告诉我们，早睡早起才是长寿的根本！
作者: 天策-菱玖    时间: 2025-3-30 08:49
韭菜长新芽0 发表于 2025-3-29 17:35# g+ \9 h3 B; @5 N( `' r+ q5 d, c0 B
家有一老如有一宝，吸烟都可以活百岁？？？别骗我，我很傻很天真的。
7 O4 Z+ Y; t6 X0 Y/ O
真的，我每次过年时候会过去看他，他是用那种烟草和纸自己卷着吸，比较老式的
作者: 韭菜长新芽0    时间: 2025-3-30 11:03
天策-菱玖 发表于 2025-3-30 08:499 `0 k! {8 u1 W1 Q
真的，我每次过年时候会过去看他，他是用那种烟草和纸自己卷着吸，比较老式的
  |) w1 g+ Q+ \# \5 _8 z: L
自己卷的烟没有工业添加剂，加上家族长寿的基因和良好的生活习惯，那可能也是长寿的原因。
作者: 舞出精彩    时间: 2025-3-30 19:28
长寿秘诀最重要的就是有钱吧
作者: 天策-瑶娥    时间: 2025-3-31 00:30
欸这么说我是个长命鬼咯，最近半年都喝红酒...转头萝卜买起来吃起来~红酒加萝卜，希望长生不老~
# E- ?5 `$ E/ ]8 I' C( m0 V
! \" s" e0 `8 q4 a% D其实我觉得一部分是乡下老人都会自己煮食，食材简单没太多添加，我奶奶就是如此，感觉吃的非常清淡...
作者: 维维豆奶    时间: 2025-3-31 16:57
长寿不长寿最主要的还是看基因



欢迎光临 优惠论坛 (https://www.tcelue.com/) Powered by Discuz! X3.1