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标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物 [打印本页]
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:21
标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物
        这两天我胃出毛病了，到医院检查了一下，有点胃溃疡，医生了解了我的生活习惯之后，认定是因为咖啡和浓茶饮用过量造成的。我一直以来都觉得咖啡和浓茶有提神的效果，可以增强我菠菜的状态，让我精神一点，所以整天都是一大杯咖啡和浓茶不离手，结果居然喝进了医院？！回到家里我查了一下资料，不查不知道，一查吓一跳，咖啡因是一种兴奋剂，它会造成焦虑，头痛，睡眠不佳，增加心率 ！事实上是在不断复制压力症状！看来什么事情都不能想当然啊！
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       今天的主题就是我查找了很多适合博彩的食物分享给大家，分为饮品、小吃、水果三个种类，希望大家不要和我一样想当然的乱吃乱喝了。      $ f; l8 M/ c8 W7 \4 l

4 T* r" S6 z( _1 c1 u! ^ 饮品篇：
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9 R4 [! S, M/ }% T* a$ s       一、牛奶
1 k. n/ g' I6 e. g9 z      科学家证实，传统的热牛奶治疗失眠症和焦虑症是有效的。专家介绍，钙可以减少肌肉痉挛和舒缓压力。喝一杯牛奶也可以降低过早综合征，如情绪，焦虑和愤怒，牛奶当中含有钙元素和镁元素，钙元素和镁元素也是放松神经，舒缓压力和紧张情绪的关键。所以牛奶也被誉为是放松的天然“解压剂”。  P, ^4 L8 @7 z9 S( d7 T3 f
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      二、麦片
* G2 f+ J" y. ]' \     一碗温暖的燕麦片，就能提高身体的羟色胺水平，羟色胺能帮助我们的大脑恢复平静。还有一些食物中的营养物质可以抵消压力的影响，增强我们的免疫系统，降低血压，放松我们的情绪。营养燕麦粥富含纤维，可以减缓胃的吸收速度。专家还建议将果酱添加到仪表中，以加速大脑中血清胺的速度。当你想面对一天的高压时，你应该避免精细加工的食物，使食物消化更快，最好选择老燕麦片。
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+ b( o6 ?/ U. R7 w4 Z! x      三、姜红糖茶6 o, M1 d% H$ n+ ^
      红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。女同志还可以缓解大姨妈带来的痛苦。
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, ~* u0 i  q) Y2 R     小吃篇：
" \  z1 ~2 s# l* F* |       一、饼干
: e' e/ E  g' z3 H" l3 m      饼干的主要成分是小麦，饼干供应的能量来自其碳水化合物含量。在早餐时，普通的饼干，致力于早餐的饼干，可以确保当他们来到午餐时，人们在精力充沛。如果你吃水果，一个鸡蛋，喝一杯牛奶是一种完整和能源的早餐，确保你是有能量的。  \! y/ {1 g  i- Y' s( F
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( L! O- ^; ]% U' j; F. C      二、 黑巧克力
4 n0 s; e2 H6 Y      压力会增加我们对甜食和脂肪食品的渴望。什么时候来，吃一些黑巧克力！有一项研究，40G黑巧克力可以帮助我们处理压力。这是因为黑巧克力可以在大脑中释放β-内啡肽。与此同时，它还具有这样一种物质，不仅仅是一种快乐的感觉，幸福。$ u' t" O  d, d$ L0 V  s1 S2 s
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       三、南瓜子/ v# |, J2 b8 l5 T+ ^8 l
       南瓜籽富含镁元素，镁是人体必需的重要矿物质之一，可以调节身体能量的生产，放松肌肉、维持健康的神经系统。南瓜种子还含有B族维生素，能使人精神放松，从而帮助更好地应对压力。根据一项研究，如果在睡前几小时吃一些南瓜籽，那么南瓜子的氨基酸、l-色氨酸会帮助褪黑素和血清素的产生，有助于促进良好的睡眠。+ R  J& y* H1 A! S
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; W& q9 z9 b+ s! y, w      水果篇：' w5 P  N2 _, f5 i" r
       一、柑橘
0 l" ]% j- y( N# X& z: t. C       柑橘是缓解压力，养成好心情的水果首选，因为柑橘里面含有大量的维生素，当压力过大时吃一些富含维生素的水果，可以很好的平衡心理压力。所以说有压力时吃这个比较好。7 J) e. x  ?! `, X8 F$ V  P
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      二、香蕉( C' |7 {0 a2 }/ ~
     香蕉中含有一种物质食用以后可以使人的心情感到愉快和轻松，并且香蕉中的钾质含量非常的丰富，可以很好的平衡人体中的电解质，是神经处于比较兴奋的状态，使血液处于正常的状态，所以压力过大的时候可以适量的食用香蕉舒缓紧张的情绪。
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       三、苹果" e& A6 v: W6 E, Q( D
     苹果老幼皆宜，医生称它为“全科医生”。苹果中的柠檬酸和苹果酸能提高胃液的分泌，促进消化。现在空气污染较重，多吃苹果能改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气宜人，可有效消除压抑感。
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      总而言之，缓解压力食物一般来说，甜食，巧克力类食物可以缓解压力，增强幸福感。平时也可以多吃草莓，樱桃，橘子，猕猴桃，谷类食物，牛奶，鸡蛋，豆类等蛋白质食物，具有增强免疫力，预防疾病，缓解疲劳压力等效果。
- Y3 J3 b$ k: S2 E/ f+ f+ e& i( T      各位老铁菠菜的时候有喝东西和吃东西的习惯么？你们一般都吃点什么呢？欢迎大家一起交流一下吧。1 M' j5 E& u5 {
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作者: 我的心好痛    时间: 2022-3-13 20:22
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:23
老铁们世间唯美女美食美景不可辜负，享受健康菠菜生活
作者: 碧海潮生    时间: 2022-3-13 20:28
赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
作者: ghjkop    时间: 2022-3-13 20:31
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
作者: benlau0214    时间: 2022-3-13 20:37
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
作者: 语文家庭作业    时间: 2022-3-13 20:37
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
作者: 赚钱小样    时间: 2022-3-13 20:47
天天输的没有钱买这些零食的了
作者: 爱上菠菜    时间: 2022-3-13 21:06
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
作者: yingge    时间: 2022-3-13 21:18
这个还是楼主有研究的
作者: hhyy333    时间: 2022-3-13 21:23
我感觉吃香蕉挺不错
作者: yurulee    时间: 2022-3-13 21:28
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
作者: chyr1020    时间: 2022-3-13 21:46
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
作者: qwertok139    时间: 2022-3-13 21:50
是能有想法也就可以再次继续的吧
作者: 风华    时间: 2022-3-13 21:52
秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。
作者: 3kl    时间: 2022-3-13 22:03
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全世界都是你的。
作者: 当你老了    时间: 2022-3-13 22:32
这个还有什么适合不适合的么？% T  m# }, [* D  j4 O
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
作者: 天策-九儿    时间: 2022-3-13 23:00
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
作者: 幸运博彩者123    时间: 2022-3-14 07:10
秋色这个安排的也是很不错啊
作者: yiyebaofu    时间: 2022-3-14 07:37
下面的美女人奶会不会比较好啊
作者: 22301    时间: 2022-3-14 07:59
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
作者: 冷颜兮    时间: 2022-3-14 08:31
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
作者: guard18    时间: 2022-3-14 08:51
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
作者: 荷风送香    时间: 2022-3-14 08:51
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
作者: rainwang    时间: 2022-3-14 08:53
      博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。. \, Y4 A# t- R" Q" L/ ~  E6 b
      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。博彩的吃喝和平时的吃喝，没有必然的对立或关联，按自己的生活规律或习惯吃喝就可以了。因为严格的说你的博彩也是你生活的一部分了，仅此而已！！！
作者: woshiwangkanga    时间: 2022-3-14 10:03
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
作者: 吕布cp貂蝉    时间: 2022-3-14 11:29
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
作者: 爱美的女人    时间: 2022-3-14 12:39
这个倒是没有那么去研究过了
作者: 如梦的生活    时间: 2022-3-14 13:38
反正有得吃的就己经是很好了
作者: lk1981    时间: 2022-3-14 13:42
这个也是来学习一下的了
作者: yongchen    时间: 2022-3-14 14:03
这个东西的确是有点道理的
作者: annie2016    时间: 2022-3-14 14:26
楼主说的也是合情合理的，挺不错的
作者: 一叶轻舟    时间: 2022-3-14 15:00
哈哈还有这样专业的做法
作者: 德罗星    时间: 2022-3-14 15:10
多的不说我都是喝清水的哦。
作者: a66b77    时间: 2022-3-14 15:18
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
作者: 万千梦想    时间: 2022-3-14 17:09
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
作者: zgfjxm    时间: 2022-3-14 19:53
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
作者: 带笑颜    时间: 2022-3-14 20:40
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
作者: 人生如赌    时间: 2022-3-15 04:04
我一看这些就是想吃一下的啊
作者: 红6611    时间: 2022-3-15 16:56
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-15 19:31
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37& e+ E% u2 Z" _7 t/ A/ }( S
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了

) r5 [! Q* S" n+ b哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了{:8_294:}
作者: laiwanwan    时间: 2022-3-15 20:58
看来你也是很有了解的啊
作者: ok1977    时间: 2022-3-15 22:50
赌的时候真的什么也不用吃的呢
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
我的心好痛 发表于 2022-3-13 20:22! y! ?6 ?- f6 }
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~

4 j7 l; r! o4 A. d我原来受不了那个奶味，现在好多了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
碧海潮生 发表于 2022-3-13 20:28
; o) ]- ?* s% m" d8 Q1 s" X( m5 p3 t0 i赢了吃什么都香，输了饭都不想吃

4 `" z0 e. h5 e2 C3 V" ^( l已经菠菜十几年了，你说的阶段早就过去了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
ghjkop 发表于 2022-3-13 20:31
( g" m: F; Z" x8 y  s8 n. B- D这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果

3 _. o  z! `6 U8 \我原来也是主要抽烟，自从戒烟之后就开吃了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37
( ~  f- R7 M5 L! Y5 ]- eBC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
4 \2 s3 [* p0 B) t/ O& ~- ]% t
找营养师还不如找奶妈，可以喝新鲜的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:16
语文家庭作业 发表于 2022-3-13 20:37
+ Y1 O* V, P2 C! d我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
; J& F2 V5 b+ Z. ~7 X, x' c
菠菜的时候有的时候很紧张，嘴里老想咬点什么
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
赚钱小样 发表于 2022-3-13 20:47, E' n8 ~7 e8 e/ \! l* D: D% y, j
天天输的没有钱买这些零食的了

( `6 q* A* K# E% z) \: r3 R赢的时候多买点攒着不就行了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
爱上菠菜 发表于 2022-3-13 21:06* K: C& p# N, h" o& J0 o2 W& [
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
" N- H* ~% x" w; G5 b& R& a1 O
有道理，我就是咖啡过量了进医院
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
yingge 发表于 2022-3-13 21:18
+ p1 s1 |% P& S* E这个还是楼主有研究的

, R& U8 x' j$ U我是进医院了才想起来查查看的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
hhyy333 发表于 2022-3-13 21:23
8 p$ ^9 e7 \& r7 K我感觉吃香蕉挺不错

+ P# H! _2 X& }! M; l  o" o4 \  [我也喜欢香蕉这个水果，可惜老是忘记买
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
yurulee 发表于 2022-3-13 21:28
; u) X; n) x3 k0 M% ?2 f: F/ d菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～

. y6 i' b$ `% N( J1 }) w有道理，看来还是要多了解一些知识啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
chyr1020 发表于 2022-3-13 21:46( w9 D$ s) `( P1 L" k
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
* r; z3 X9 M- n" t( _2 H. {/ Z" Q
你说的两种都是我不喜欢吃的，哈哈
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
qwertok139 发表于 2022-3-13 21:50% W5 _/ U$ @5 F+ ?6 V- }+ }. ~
是能有想法也就可以再次继续的吧
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还是要保重好身体才行啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
风华 发表于 2022-3-13 21:52
4 H; x6 W  i6 Y% d# r秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。

. {, h1 U( H9 K+ B! e; \! f我现在菠菜心不大，其实和看电影玩游戏差不多，输赢都不大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:21
3kl 发表于 2022-3-13 22:03
' L* M: F  R: N菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全 ...
8 W4 B# ^$ p7 Y1 _5 r  K9 ?; l' ^
我曾经喝大了吃了大亏，这辈子都不会喝酒菠菜了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:22
当你老了 发表于 2022-3-13 22:32, A7 f; K* Y* d! U' ^
这个还有什么适合不适合的么？
' E/ q3 q: G! f5 X: \1 q看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
* E" s! S2 i5 G- V  A" X; O
我就是喝多了咖啡，把自己搞到医院了，还是要注意点啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
天策-九儿 发表于 2022-3-13 23:00& Q& T& S, U  F8 E: v& J$ s
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
$ c7 [8 r. |% u4 a
睡眠充足也很重要，少吃点喝点零食可以缓解压力
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
幸运博彩者123 发表于 2022-3-14 07:10# M/ s3 _. m# L: R
秋色这个安排的也是很不错啊

# L2 A& d5 d! j2 t反正不能胡吃海喝进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
yiyebaofu 发表于 2022-3-14 07:37
; j9 C( m. l3 Q0 s下面的美女人奶会不会比较好啊

8 s: {* g5 h. R+ m韩国的一个吃播，有兴趣可以关注一下，奶大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
22301 发表于 2022-3-14 07:595 W% f' H, r: _7 ^
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
( V. v: I" J' r
我原来想着咖啡浓茶替身，没想到搞进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
冷颜兮 发表于 2022-3-14 08:31
6 K) ]* {( v# C5 k" v玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。

( n. S& I4 _: q5 d0 ^8 _" A没有紧张的口干，想要喝点什么的时候么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
guard18 发表于 2022-3-14 08:51
  f- V3 f* b% g( _! E0 r3 A* `牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
6 Z" r& D0 @6 R& {' ^
我也是一样，不过都说和牛奶好
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:26
荷风送香 发表于 2022-3-14 08:51
$ L+ Q6 }8 b0 A; `- u看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦

6 _* c! _7 ]7 D我原来就不太注意，所以进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
rainwang 发表于 2022-3-14 08:53
+ [9 D; E: s, j# J+ z1 B博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。
0 `% O' r5 e9 J! z' R      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。 ...

& N. u2 q- V( p我就是平时喝咖啡喝浓茶，一点都不注意，所以进医院了啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
woshiwangkanga 发表于 2022-3-14 10:039 _$ y0 B( S, I+ w6 W& W
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~

' `4 T3 v0 p: g5 L: g1 U( w我老婆都不知道我菠菜的，输赢都不吭声
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
吕布cp貂蝉 发表于 2022-3-14 11:29
& s; S# g' N1 G/ G6 Y! _我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。

' M8 k/ g& p* K+ X0 h窝窝头现在是高档东西了，只有高档饭店才有
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
爱美的女人 发表于 2022-3-14 12:39$ \! j) M, t1 r
这个倒是没有那么去研究过了
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我也是进医院了才想起来查一下
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
如梦的生活 发表于 2022-3-14 13:38# b! `& n* Q( R: L% m( t
反正有得吃的就己经是很好了
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现在还有惨的没饭吃的人么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
lk1981 发表于 2022-3-14 13:42
! V1 B: b, d5 J- ]7 k5 `0 {- I这个也是来学习一下的了
" N1 y6 _' U( Y( l- L) B4 C. \- I- U
看看好啊，有助于身体健康
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:30
yongchen 发表于 2022-3-14 14:03
% z0 Z1 F( W$ Z, w' ^3 b) a; X这个东西的确是有点道理的
7 @. j3 I" s$ U1 ^
吃喝还是要注意，身体健康不是开玩笑的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
annie2016 发表于 2022-3-14 14:26
; p: B) [3 V/ |" b楼主说的也是合情合理的，挺不错的
) F. e) J. a2 u
年纪越大，越觉得健康特别重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
一叶轻舟 发表于 2022-3-14 15:00* e8 y* I4 j& k4 W+ y
哈哈还有这样专业的做法
2 U" _3 x9 U  |8 P" ]  b
哈哈，越老越怕死，进医院也是害怕了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
德罗星 发表于 2022-3-14 15:10
  j4 n3 a' Y$ u7 n3 U* b! L5 ~多的不说我都是喝清水的哦。
# w1 q2 a/ f+ y% z% [$ H
其实和清水还是很健康的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
a66b77 发表于 2022-3-14 15:18) ]& l) X9 \8 d( x  `
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。

' H( b% m, _2 W; q* A0 T3 b关键是你也没听你老婆的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:33
万千梦想 发表于 2022-3-14 17:09( O7 H8 u& E+ T. v# {8 E5 e* B
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。

! m3 f( t' q6 `# z戒烟之后就爱吃点东西了，要不然老想抽烟
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
zgfjxm 发表于 2022-3-14 19:53
* H. F1 t- u8 W+ ?菠菜的时候吃什么感觉味道都一样

4 x- [0 y& ?6 D2 }) Y* Q" @! a我一紧张就想吃东西，味道不重要，健康很重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
带笑颜 发表于 2022-3-14 20:40* H( x% E' n% n5 G" B- |. r" P
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
8 K4 J! ^* T6 `& j% L5 U
减肥是女人一生的事业
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
人生如赌 发表于 2022-3-15 04:04
0 A* C& l1 S3 h我一看这些就是想吃一下的啊

, l; E( r4 p" W& X2 V; Y% q/ X和我一样，一紧张就想吃东西
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
天策-萌二姐 发表于 2022-3-15 09:407 P8 w& r) v; }& p0 i6 R4 k2 v
那楼主可要多注意饮食习惯了，多吃蔬菜水果吧～

% Z0 u  I' \( x2 @# u菠菜主要在办公室，还是小零食方便一点
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:36
红6611 发表于 2022-3-15 16:56
" J: r# k+ ^& [8 l) F1 a9 z每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
* L/ i: `: {6 k* E+ E' q; R1 K& |3 p
是啊，所以才要选择适合自己的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:41
天策-零叁 发表于 2022-3-15 19:31
0 E: `6 R: J) [' l9 [6 w哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了
6 I0 J8 h! r3 ~( q; A
他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
laiwanwan 发表于 2022-3-15 20:58$ _/ Z. |9 g. h
看来你也是很有了解的啊

- b# l7 y/ m8 g: p2 s* k7 n进了医院以后，在网上查资料找的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
ok1977 发表于 2022-3-15 22:50+ j" j* r: S) Z/ o
赌的时候真的什么也不用吃的呢

8 L9 |0 h4 B' C( l9 E& c个人习惯不同吧，我一紧张就想吃东西
作者: 刀仔    时间: 2022-3-16 19:29
我喜欢在玩菠菜的时候泡一点养生茶
作者: zoecat    时间: 2022-3-16 20:17
菠菜的时候只会抽烟而已了
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 20:53
秋色从西来 发表于 2022-3-16 17:41
9 f: J# _% v- O) y他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
) `* k+ u% U4 @, D3 t1 H. X$ E1 p
哟，那么好的，有介绍的吗{:8_294:}
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 21:49
天策-零叁 发表于 2022-3-16 20:53
# s/ k' K, B; r& @8 S  I哟，那么好的，有介绍的吗
& A8 X5 J8 I. P4 F- H  u
百度搜索同性交友，新世界为你打开
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 21:58
秋色从西来 发表于 2022-3-16 21:497 x7 P. m9 C2 F" _
百度搜索同性交友，新世界为你打开

: d& J) `, Z" E1 z楼主原来是这意思，是我肤浅了{:8_313:}
作者: 超级球迷    时间: 2022-3-16 22:57
这个也是看样子很多人喜欢一边吃一边玩的哦
作者: 屡败屡战    时间: 2022-3-18 07:54
保持食物的干净和充足的水分才行
作者: 4466    时间: 2022-3-18 16:00
赢钱的时候吃什么也是香的
作者: 一剑封喉18    时间: 2022-3-19 11:40
我DB的时候比较喜欢吃咖啡和红牛的
作者: 舞出精彩    时间: 2022-3-19 13:23
哥们的文章，些的挺精彩了哦
作者: lwd888    时间: 2022-3-19 17:52
俺也就抽根烟，喝点水就这样了啊
作者: yubuluowang    时间: 2022-3-19 22:09
原来博彩还有搭配好食物的



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