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标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物 [打印本页]
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:21
标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物
        这两天我胃出毛病了，到医院检查了一下，有点胃溃疡，医生了解了我的生活习惯之后，认定是因为咖啡和浓茶饮用过量造成的。我一直以来都觉得咖啡和浓茶有提神的效果，可以增强我菠菜的状态，让我精神一点，所以整天都是一大杯咖啡和浓茶不离手，结果居然喝进了医院？！回到家里我查了一下资料，不查不知道，一查吓一跳，咖啡因是一种兴奋剂，它会造成焦虑，头痛，睡眠不佳，增加心率 ！事实上是在不断复制压力症状！看来什么事情都不能想当然啊！* Y8 V- O. `, Z: L& V5 Z# a
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       今天的主题就是我查找了很多适合博彩的食物分享给大家，分为饮品、小吃、水果三个种类，希望大家不要和我一样想当然的乱吃乱喝了。     
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8 K& U6 W: L, F; A! b; A# C 饮品篇：5 J  i1 {9 L9 r  {
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       一、牛奶
4 u( b" G6 Z& o) z5 K      科学家证实，传统的热牛奶治疗失眠症和焦虑症是有效的。专家介绍，钙可以减少肌肉痉挛和舒缓压力。喝一杯牛奶也可以降低过早综合征，如情绪，焦虑和愤怒，牛奶当中含有钙元素和镁元素，钙元素和镁元素也是放松神经，舒缓压力和紧张情绪的关键。所以牛奶也被誉为是放松的天然“解压剂”。
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      二、麦片
" Z$ I1 y/ M& w* ?( e$ Y     一碗温暖的燕麦片，就能提高身体的羟色胺水平，羟色胺能帮助我们的大脑恢复平静。还有一些食物中的营养物质可以抵消压力的影响，增强我们的免疫系统，降低血压，放松我们的情绪。营养燕麦粥富含纤维，可以减缓胃的吸收速度。专家还建议将果酱添加到仪表中，以加速大脑中血清胺的速度。当你想面对一天的高压时，你应该避免精细加工的食物，使食物消化更快，最好选择老燕麦片。1 {+ d+ b& g3 K$ C$ |  x/ I
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      三、姜红糖茶" y9 z' j8 ~) L
      红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。女同志还可以缓解大姨妈带来的痛苦。
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     小吃篇：/ g2 l4 W6 V- n" x% L" f
       一、饼干; _) ]- X! \: b" o8 X! v. e' U
      饼干的主要成分是小麦，饼干供应的能量来自其碳水化合物含量。在早餐时，普通的饼干，致力于早餐的饼干，可以确保当他们来到午餐时，人们在精力充沛。如果你吃水果，一个鸡蛋，喝一杯牛奶是一种完整和能源的早餐，确保你是有能量的。: ^0 O& e7 C  ?, {- q2 G
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      二、 黑巧克力
, f8 c9 q1 \+ x* t2 x- A- u      压力会增加我们对甜食和脂肪食品的渴望。什么时候来，吃一些黑巧克力！有一项研究，40G黑巧克力可以帮助我们处理压力。这是因为黑巧克力可以在大脑中释放β-内啡肽。与此同时，它还具有这样一种物质，不仅仅是一种快乐的感觉，幸福。
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; y- w) f* U4 F6 d       三、南瓜子
4 f  J* u* D6 O) K       南瓜籽富含镁元素，镁是人体必需的重要矿物质之一，可以调节身体能量的生产，放松肌肉、维持健康的神经系统。南瓜种子还含有B族维生素，能使人精神放松，从而帮助更好地应对压力。根据一项研究，如果在睡前几小时吃一些南瓜籽，那么南瓜子的氨基酸、l-色氨酸会帮助褪黑素和血清素的产生，有助于促进良好的睡眠。
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      水果篇：
7 h; b- e7 h" k       一、柑橘4 j% Y5 ]# j$ H( M+ ?
       柑橘是缓解压力，养成好心情的水果首选，因为柑橘里面含有大量的维生素，当压力过大时吃一些富含维生素的水果，可以很好的平衡心理压力。所以说有压力时吃这个比较好。
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      二、香蕉/ j" c6 R- B1 ~2 ]* G6 I
     香蕉中含有一种物质食用以后可以使人的心情感到愉快和轻松，并且香蕉中的钾质含量非常的丰富，可以很好的平衡人体中的电解质，是神经处于比较兴奋的状态，使血液处于正常的状态，所以压力过大的时候可以适量的食用香蕉舒缓紧张的情绪。' f9 d7 a7 y: B) P# i: g! W+ |# R

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" F. Y1 K  K% r; H6 c       三、苹果- \4 K+ s: r$ q; R2 U/ O8 `" A
     苹果老幼皆宜，医生称它为“全科医生”。苹果中的柠檬酸和苹果酸能提高胃液的分泌，促进消化。现在空气污染较重，多吃苹果能改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气宜人，可有效消除压抑感。
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+ f( p. D1 w7 T4 o, R      总而言之，缓解压力食物一般来说，甜食，巧克力类食物可以缓解压力，增强幸福感。平时也可以多吃草莓，樱桃，橘子，猕猴桃，谷类食物，牛奶，鸡蛋，豆类等蛋白质食物，具有增强免疫力，预防疾病，缓解疲劳压力等效果。9 O1 I1 W* r: \' s; U
      各位老铁菠菜的时候有喝东西和吃东西的习惯么？你们一般都吃点什么呢？欢迎大家一起交流一下吧。+ O4 h& O0 x- h! M6 ]7 o6 t
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作者: 我的心好痛    时间: 2022-3-13 20:22
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:23
老铁们世间唯美女美食美景不可辜负，享受健康菠菜生活
作者: 碧海潮生    时间: 2022-3-13 20:28
赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
作者: ghjkop    时间: 2022-3-13 20:31
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
作者: benlau0214    时间: 2022-3-13 20:37
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
作者: 语文家庭作业    时间: 2022-3-13 20:37
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
作者: 赚钱小样    时间: 2022-3-13 20:47
天天输的没有钱买这些零食的了
作者: 爱上菠菜    时间: 2022-3-13 21:06
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
作者: yingge    时间: 2022-3-13 21:18
这个还是楼主有研究的
作者: hhyy333    时间: 2022-3-13 21:23
我感觉吃香蕉挺不错
作者: yurulee    时间: 2022-3-13 21:28
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
作者: chyr1020    时间: 2022-3-13 21:46
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
作者: qwertok139    时间: 2022-3-13 21:50
是能有想法也就可以再次继续的吧
作者: 风华    时间: 2022-3-13 21:52
秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。
作者: 3kl    时间: 2022-3-13 22:03
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全世界都是你的。
作者: 当你老了    时间: 2022-3-13 22:32
这个还有什么适合不适合的么？1 z+ N! H/ K: @% T2 N
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
作者: 天策-九儿    时间: 2022-3-13 23:00
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
作者: 幸运博彩者123    时间: 2022-3-14 07:10
秋色这个安排的也是很不错啊
作者: yiyebaofu    时间: 2022-3-14 07:37
下面的美女人奶会不会比较好啊
作者: 22301    时间: 2022-3-14 07:59
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
作者: 冷颜兮    时间: 2022-3-14 08:31
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
作者: guard18    时间: 2022-3-14 08:51
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
作者: 荷风送香    时间: 2022-3-14 08:51
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
作者: rainwang    时间: 2022-3-14 08:53
      博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。" e3 ~- k( I% w( {5 T
      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。博彩的吃喝和平时的吃喝，没有必然的对立或关联，按自己的生活规律或习惯吃喝就可以了。因为严格的说你的博彩也是你生活的一部分了，仅此而已！！！
作者: woshiwangkanga    时间: 2022-3-14 10:03
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
作者: 吕布cp貂蝉    时间: 2022-3-14 11:29
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
作者: 爱美的女人    时间: 2022-3-14 12:39
这个倒是没有那么去研究过了
作者: 如梦的生活    时间: 2022-3-14 13:38
反正有得吃的就己经是很好了
作者: lk1981    时间: 2022-3-14 13:42
这个也是来学习一下的了
作者: yongchen    时间: 2022-3-14 14:03
这个东西的确是有点道理的
作者: annie2016    时间: 2022-3-14 14:26
楼主说的也是合情合理的，挺不错的
作者: 一叶轻舟    时间: 2022-3-14 15:00
哈哈还有这样专业的做法
作者: 德罗星    时间: 2022-3-14 15:10
多的不说我都是喝清水的哦。
作者: a66b77    时间: 2022-3-14 15:18
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
作者: 万千梦想    时间: 2022-3-14 17:09
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
作者: zgfjxm    时间: 2022-3-14 19:53
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
作者: 带笑颜    时间: 2022-3-14 20:40
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
作者: 人生如赌    时间: 2022-3-15 04:04
我一看这些就是想吃一下的啊
作者: 红6611    时间: 2022-3-15 16:56
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-15 19:31
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37' ~0 B7 I0 ]2 x
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
1 b- a# l; @- k/ V+ n: [  Q
哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了{:8_294:}
作者: laiwanwan    时间: 2022-3-15 20:58
看来你也是很有了解的啊
作者: ok1977    时间: 2022-3-15 22:50
赌的时候真的什么也不用吃的呢
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
我的心好痛 发表于 2022-3-13 20:228 p! M: `6 ?. v) ]( |
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
& G8 ]# _" R. J( U) k6 }
我原来受不了那个奶味，现在好多了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
碧海潮生 发表于 2022-3-13 20:28
% m1 |2 ^2 G# n; P* v, T赢了吃什么都香，输了饭都不想吃

+ Q. p& @% ~1 g- b# Z已经菠菜十几年了，你说的阶段早就过去了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
ghjkop 发表于 2022-3-13 20:31, z& T  ]# `' @# E! J; ?* d* x% S
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果

& S2 h5 ~0 k7 I2 F我原来也是主要抽烟，自从戒烟之后就开吃了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37
$ v- Y2 f2 [3 T* f: ^BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
- Y4 Y  t0 d8 o7 K( B; \" @( g/ h
找营养师还不如找奶妈，可以喝新鲜的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:16
语文家庭作业 发表于 2022-3-13 20:37
* C0 x0 p  P# F) y, p我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
# T4 Z3 E4 d  I9 [# B$ u# @
菠菜的时候有的时候很紧张，嘴里老想咬点什么
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
赚钱小样 发表于 2022-3-13 20:47
5 ^( K3 o( S8 H8 K# H# e8 W天天输的没有钱买这些零食的了

1 g5 Z3 A* u+ m6 U( @赢的时候多买点攒着不就行了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
爱上菠菜 发表于 2022-3-13 21:06; m) M& j% m3 M( I; |' F  ^
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。

& `: |# l: e  T% v有道理，我就是咖啡过量了进医院
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
yingge 发表于 2022-3-13 21:18
9 {* c( T8 u* k6 m9 Y6 v这个还是楼主有研究的
9 H* O+ j2 E5 U( h2 q8 v7 Q! ]9 D
我是进医院了才想起来查查看的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
hhyy333 发表于 2022-3-13 21:23
- O( _* q( y- c- e1 K; R0 {我感觉吃香蕉挺不错
+ S$ p3 {' a% k" X( `& M* d: ^
我也喜欢香蕉这个水果，可惜老是忘记买
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
yurulee 发表于 2022-3-13 21:28
" [( t; n) Z7 F6 f: }菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
0 b! f8 V; v9 V1 u7 o
有道理，看来还是要多了解一些知识啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
chyr1020 发表于 2022-3-13 21:46
  t$ t) s; d2 n% K6 Z9 }( x! T牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
" e& o" i' @3 q8 {
你说的两种都是我不喜欢吃的，哈哈
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
qwertok139 发表于 2022-3-13 21:50
- J& C1 p* L7 w; s1 Y! w是能有想法也就可以再次继续的吧

$ u! D( q7 z! C# @还是要保重好身体才行啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
风华 发表于 2022-3-13 21:52
, }) r; a  d+ d8 U. s0 T" j" r秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。

, R% r6 @" t: X: |& U  [8 t* p我现在菠菜心不大，其实和看电影玩游戏差不多，输赢都不大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:21
3kl 发表于 2022-3-13 22:03
$ m; f) ~3 |6 ^, Q: @菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全 ...

7 }1 e& v2 ^" M1 k5 I我曾经喝大了吃了大亏，这辈子都不会喝酒菠菜了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:22
当你老了 发表于 2022-3-13 22:32
9 K4 o+ y# O6 s% j' T4 _这个还有什么适合不适合的么？
7 y* g: Y& g0 S3 S% ^5 L5 {. d& E看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
6 S- v1 N. }5 d: F) B+ D& I
我就是喝多了咖啡，把自己搞到医院了，还是要注意点啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
天策-九儿 发表于 2022-3-13 23:00
! r) U1 p9 O1 m' l) h& y* i九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好

4 x2 u+ G: j) {, S( w+ R4 v! u  m睡眠充足也很重要，少吃点喝点零食可以缓解压力
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
幸运博彩者123 发表于 2022-3-14 07:10' Z1 R! ]  c! R5 C! Y
秋色这个安排的也是很不错啊

8 v9 ?( J  J& T9 z) a反正不能胡吃海喝进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
yiyebaofu 发表于 2022-3-14 07:37  v' l8 R( S8 P
下面的美女人奶会不会比较好啊

6 e; M& J8 A% L9 R/ o5 R# R; q& z韩国的一个吃播，有兴趣可以关注一下，奶大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
22301 发表于 2022-3-14 07:59
7 c3 P& p" f# ]+ {9 R' g6 A这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。

& o+ A) Y6 k, F+ W我原来想着咖啡浓茶替身，没想到搞进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
冷颜兮 发表于 2022-3-14 08:31
* y) _6 |' X# p' x) I& `玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。

* R" M8 D0 x+ o) _5 d8 |3 Q  q没有紧张的口干，想要喝点什么的时候么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
guard18 发表于 2022-3-14 08:51, P! C1 R6 c% g% ]9 @
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。

: A' T: d) z, V7 U+ M我也是一样，不过都说和牛奶好
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:26
荷风送香 发表于 2022-3-14 08:51+ Y1 B) `9 I% e% T
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦

# |' \6 V3 T" ?6 B8 k/ o5 |我原来就不太注意，所以进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
rainwang 发表于 2022-3-14 08:53  i  D. }) [* M3 u+ v
博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。9 u1 N& i/ e  U- v  H5 I
      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。 ...
8 I- v' ^# e& P% `
我就是平时喝咖啡喝浓茶，一点都不注意，所以进医院了啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
woshiwangkanga 发表于 2022-3-14 10:03( V7 p# l8 Y7 d, e% X/ l
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~

* H! Z# |! C6 f2 m2 |我老婆都不知道我菠菜的，输赢都不吭声
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
吕布cp貂蝉 发表于 2022-3-14 11:29
, ~0 a+ d% B% H& a1 ^我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
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窝窝头现在是高档东西了，只有高档饭店才有
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
爱美的女人 发表于 2022-3-14 12:39
7 u+ \1 v4 K1 X9 t. F3 G$ W5 A- ]这个倒是没有那么去研究过了

6 z+ f9 [* n- b( Z4 J9 W8 o  r: p我也是进医院了才想起来查一下
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
如梦的生活 发表于 2022-3-14 13:38
' u- O! {& m/ B7 }2 @& W反正有得吃的就己经是很好了
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现在还有惨的没饭吃的人么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
lk1981 发表于 2022-3-14 13:42
: j5 C' B% @' y; c9 s- b这个也是来学习一下的了

5 Y; M8 W7 K4 h9 N; S4 U看看好啊，有助于身体健康
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:30
yongchen 发表于 2022-3-14 14:03
' W! Q  f2 B/ N  n这个东西的确是有点道理的

$ W) R: B" Y7 Q$ V! g/ P3 x) j吃喝还是要注意，身体健康不是开玩笑的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
annie2016 发表于 2022-3-14 14:26
0 t( N/ n. r( H3 D0 s4 L" z( m+ d楼主说的也是合情合理的，挺不错的

8 q* d: W& _2 z  S6 o- u) k: s3 r年纪越大，越觉得健康特别重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
一叶轻舟 发表于 2022-3-14 15:00
; ?3 A$ q: W3 ?7 I哈哈还有这样专业的做法
) H, e5 L; k. E2 L5 q
哈哈，越老越怕死，进医院也是害怕了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
德罗星 发表于 2022-3-14 15:106 J: J. ]" {+ ^& n7 Q  \8 d
多的不说我都是喝清水的哦。

# n; F& x- o+ P) |4 s4 c其实和清水还是很健康的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
a66b77 发表于 2022-3-14 15:189 N5 Z& Q4 ]" ?  o: g3 E5 b
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。

1 h* Y! x. }" T: B. ^% @) J关键是你也没听你老婆的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:33
万千梦想 发表于 2022-3-14 17:09
3 Q- Z! S6 \' L7 n. d8 A可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
; f/ V" I+ n% V- b/ P2 L8 t
戒烟之后就爱吃点东西了，要不然老想抽烟
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
zgfjxm 发表于 2022-3-14 19:53
9 c( f1 i$ b& ~7 J4 c7 w' @菠菜的时候吃什么感觉味道都一样

" ^* ~5 A$ S% H2 }& i' y+ a我一紧张就想吃东西，味道不重要，健康很重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
带笑颜 发表于 2022-3-14 20:40/ T: O  ?3 ^4 H+ y; W$ B- ~
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的

/ |9 X" q, ~% I# ~" t# o减肥是女人一生的事业
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
人生如赌 发表于 2022-3-15 04:04/ @6 S/ e9 T% G$ H3 C9 c/ D
我一看这些就是想吃一下的啊
, Q' k; m2 R3 H$ m1 Z
和我一样，一紧张就想吃东西
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
天策-萌二姐 发表于 2022-3-15 09:402 W, ]( n) r- f
那楼主可要多注意饮食习惯了，多吃蔬菜水果吧～

- U) c  Q" P2 h+ O2 Z$ f' X菠菜主要在办公室，还是小零食方便一点
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:36
红6611 发表于 2022-3-15 16:56; S3 K; s7 Q8 r7 G/ P. d  z- E
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
% ^- J! N# F: f5 N1 W
是啊，所以才要选择适合自己的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:41
天策-零叁 发表于 2022-3-15 19:312 I- ~% n* m6 q; e
哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了

/ x  R* i" R* U他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
laiwanwan 发表于 2022-3-15 20:58
. g* i1 x7 {" a看来你也是很有了解的啊

* V2 n' q0 l4 Q4 j5 \进了医院以后，在网上查资料找的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
ok1977 发表于 2022-3-15 22:50
7 j7 m0 \" A( e$ T" o) O$ m赌的时候真的什么也不用吃的呢

* l$ o0 I6 K7 y+ O" l# b3 u个人习惯不同吧，我一紧张就想吃东西
作者: 刀仔    时间: 2022-3-16 19:29
我喜欢在玩菠菜的时候泡一点养生茶
作者: zoecat    时间: 2022-3-16 20:17
菠菜的时候只会抽烟而已了
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 20:53
秋色从西来 发表于 2022-3-16 17:41: s( c1 W$ O" {! F
他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了

! L# b' r3 z) k' g" |, w+ |. ?% X哟，那么好的，有介绍的吗{:8_294:}
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 21:49
天策-零叁 发表于 2022-3-16 20:53
1 p( g! Q+ F7 f1 @哟，那么好的，有介绍的吗
. q2 R+ U' F& e( N# H7 u
百度搜索同性交友，新世界为你打开
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 21:58
秋色从西来 发表于 2022-3-16 21:49
+ S! P+ U1 [2 K  u' i& W8 J, G/ Q百度搜索同性交友，新世界为你打开

; N" k! y; S9 G4 i* U, s: J4 ~1 [楼主原来是这意思，是我肤浅了{:8_313:}
作者: 超级球迷    时间: 2022-3-16 22:57
这个也是看样子很多人喜欢一边吃一边玩的哦
作者: 屡败屡战    时间: 2022-3-18 07:54
保持食物的干净和充足的水分才行
作者: 4466    时间: 2022-3-18 16:00
赢钱的时候吃什么也是香的
作者: 一剑封喉18    时间: 2022-3-19 11:40
我DB的时候比较喜欢吃咖啡和红牛的
作者: 舞出精彩    时间: 2022-3-19 13:23
哥们的文章，些的挺精彩了哦
作者: lwd888    时间: 2022-3-19 17:52
俺也就抽根烟，喝点水就这样了啊
作者: yubuluowang    时间: 2022-3-19 22:09
原来博彩还有搭配好食物的



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