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标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物 [打印本页]
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:21
标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物
        这两天我胃出毛病了，到医院检查了一下，有点胃溃疡，医生了解了我的生活习惯之后，认定是因为咖啡和浓茶饮用过量造成的。我一直以来都觉得咖啡和浓茶有提神的效果，可以增强我菠菜的状态，让我精神一点，所以整天都是一大杯咖啡和浓茶不离手，结果居然喝进了医院？！回到家里我查了一下资料，不查不知道，一查吓一跳，咖啡因是一种兴奋剂，它会造成焦虑，头痛，睡眠不佳，增加心率 ！事实上是在不断复制压力症状！看来什么事情都不能想当然啊！
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7 v0 r! I5 e4 ~& p       今天的主题就是我查找了很多适合博彩的食物分享给大家，分为饮品、小吃、水果三个种类，希望大家不要和我一样想当然的乱吃乱喝了。     
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4 a5 p( q0 c9 x9 Y1 R' f- A, Z" } 饮品篇：/ }/ C$ v  v3 o

9 i' O3 S( u) X4 @       一、牛奶
1 ^& F! ^' a, ^- I      科学家证实，传统的热牛奶治疗失眠症和焦虑症是有效的。专家介绍，钙可以减少肌肉痉挛和舒缓压力。喝一杯牛奶也可以降低过早综合征，如情绪，焦虑和愤怒，牛奶当中含有钙元素和镁元素，钙元素和镁元素也是放松神经，舒缓压力和紧张情绪的关键。所以牛奶也被誉为是放松的天然“解压剂”。
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      二、麦片
" k- d! z8 T9 Z" V  I  o" M6 Y     一碗温暖的燕麦片，就能提高身体的羟色胺水平，羟色胺能帮助我们的大脑恢复平静。还有一些食物中的营养物质可以抵消压力的影响，增强我们的免疫系统，降低血压，放松我们的情绪。营养燕麦粥富含纤维，可以减缓胃的吸收速度。专家还建议将果酱添加到仪表中，以加速大脑中血清胺的速度。当你想面对一天的高压时，你应该避免精细加工的食物，使食物消化更快，最好选择老燕麦片。5 C  X% A3 y8 q8 y* }
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      三、姜红糖茶
  j& b9 w% _% C- j+ U      红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。女同志还可以缓解大姨妈带来的痛苦。. \- b1 k6 R" m# U2 @! C' J$ c

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# B( B' E1 z. p. X     小吃篇：
1 N% c. g: [$ w/ t- [2 G# g" }       一、饼干5 }& `; K% A. q- U" |6 i
      饼干的主要成分是小麦，饼干供应的能量来自其碳水化合物含量。在早餐时，普通的饼干，致力于早餐的饼干，可以确保当他们来到午餐时，人们在精力充沛。如果你吃水果，一个鸡蛋，喝一杯牛奶是一种完整和能源的早餐，确保你是有能量的。8 e6 K: G2 p7 d  m5 w0 p
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      二、 黑巧克力
3 O7 P; \8 i0 ]6 |- J: `' Z0 i      压力会增加我们对甜食和脂肪食品的渴望。什么时候来，吃一些黑巧克力！有一项研究，40G黑巧克力可以帮助我们处理压力。这是因为黑巧克力可以在大脑中释放β-内啡肽。与此同时，它还具有这样一种物质，不仅仅是一种快乐的感觉，幸福。. D7 @- f8 t( N2 @  m
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3 ^* ~4 {+ J! M5 A       三、南瓜子8 C( V+ e/ w" x( {
       南瓜籽富含镁元素，镁是人体必需的重要矿物质之一，可以调节身体能量的生产，放松肌肉、维持健康的神经系统。南瓜种子还含有B族维生素，能使人精神放松，从而帮助更好地应对压力。根据一项研究，如果在睡前几小时吃一些南瓜籽，那么南瓜子的氨基酸、l-色氨酸会帮助褪黑素和血清素的产生，有助于促进良好的睡眠。
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3 `# E" ], Y/ d0 @5 ^      水果篇：
  j- o. Q0 n( J* G4 F2 d- ?. \1 L       一、柑橘1 W- k8 p6 U: q1 L# M
       柑橘是缓解压力，养成好心情的水果首选，因为柑橘里面含有大量的维生素，当压力过大时吃一些富含维生素的水果，可以很好的平衡心理压力。所以说有压力时吃这个比较好。7 R- S) l1 z  Z
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      二、香蕉
# S& C" e0 T! f) g# a' ?5 m     香蕉中含有一种物质食用以后可以使人的心情感到愉快和轻松，并且香蕉中的钾质含量非常的丰富，可以很好的平衡人体中的电解质，是神经处于比较兴奋的状态，使血液处于正常的状态，所以压力过大的时候可以适量的食用香蕉舒缓紧张的情绪。: j" m7 R7 W5 p' [9 V8 s
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  f! T% S; e0 E       三、苹果
( K4 C8 t, a3 Z- `) V- ~% E     苹果老幼皆宜，医生称它为“全科医生”。苹果中的柠檬酸和苹果酸能提高胃液的分泌，促进消化。现在空气污染较重，多吃苹果能改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气宜人，可有效消除压抑感。: @3 W7 ^, n) m  V% O, g, Z
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      总而言之，缓解压力食物一般来说，甜食，巧克力类食物可以缓解压力，增强幸福感。平时也可以多吃草莓，樱桃，橘子，猕猴桃，谷类食物，牛奶，鸡蛋，豆类等蛋白质食物，具有增强免疫力，预防疾病，缓解疲劳压力等效果。
/ E5 D  t' p( L/ S4 c      各位老铁菠菜的时候有喝东西和吃东西的习惯么？你们一般都吃点什么呢？欢迎大家一起交流一下吧。
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作者: 我的心好痛    时间: 2022-3-13 20:22
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:23
老铁们世间唯美女美食美景不可辜负，享受健康菠菜生活
作者: 碧海潮生    时间: 2022-3-13 20:28
赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
作者: ghjkop    时间: 2022-3-13 20:31
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
作者: benlau0214    时间: 2022-3-13 20:37
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
作者: 语文家庭作业    时间: 2022-3-13 20:37
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
作者: 赚钱小样    时间: 2022-3-13 20:47
天天输的没有钱买这些零食的了
作者: 爱上菠菜    时间: 2022-3-13 21:06
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
作者: yingge    时间: 2022-3-13 21:18
这个还是楼主有研究的
作者: hhyy333    时间: 2022-3-13 21:23
我感觉吃香蕉挺不错
作者: yurulee    时间: 2022-3-13 21:28
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
作者: chyr1020    时间: 2022-3-13 21:46
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
作者: qwertok139    时间: 2022-3-13 21:50
是能有想法也就可以再次继续的吧
作者: 风华    时间: 2022-3-13 21:52
秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。
作者: 3kl    时间: 2022-3-13 22:03
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全世界都是你的。
作者: 当你老了    时间: 2022-3-13 22:32
这个还有什么适合不适合的么？
, P$ g/ t. Q% B看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
作者: 天策-九儿    时间: 2022-3-13 23:00
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
作者: 幸运博彩者123    时间: 2022-3-14 07:10
秋色这个安排的也是很不错啊
作者: yiyebaofu    时间: 2022-3-14 07:37
下面的美女人奶会不会比较好啊
作者: 22301    时间: 2022-3-14 07:59
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
作者: 冷颜兮    时间: 2022-3-14 08:31
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
作者: guard18    时间: 2022-3-14 08:51
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
作者: 荷风送香    时间: 2022-3-14 08:51
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
作者: rainwang    时间: 2022-3-14 08:53
      博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。! ^& E, g- t# z& t
      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。博彩的吃喝和平时的吃喝，没有必然的对立或关联，按自己的生活规律或习惯吃喝就可以了。因为严格的说你的博彩也是你生活的一部分了，仅此而已！！！
作者: woshiwangkanga    时间: 2022-3-14 10:03
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
作者: 吕布cp貂蝉    时间: 2022-3-14 11:29
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
作者: 爱美的女人    时间: 2022-3-14 12:39
这个倒是没有那么去研究过了
作者: 如梦的生活    时间: 2022-3-14 13:38
反正有得吃的就己经是很好了
作者: lk1981    时间: 2022-3-14 13:42
这个也是来学习一下的了
作者: yongchen    时间: 2022-3-14 14:03
这个东西的确是有点道理的
作者: annie2016    时间: 2022-3-14 14:26
楼主说的也是合情合理的，挺不错的
作者: 一叶轻舟    时间: 2022-3-14 15:00
哈哈还有这样专业的做法
作者: 德罗星    时间: 2022-3-14 15:10
多的不说我都是喝清水的哦。
作者: a66b77    时间: 2022-3-14 15:18
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
作者: 万千梦想    时间: 2022-3-14 17:09
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
作者: zgfjxm    时间: 2022-3-14 19:53
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
作者: 带笑颜    时间: 2022-3-14 20:40
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
作者: 人生如赌    时间: 2022-3-15 04:04
我一看这些就是想吃一下的啊
作者: 红6611    时间: 2022-3-15 16:56
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-15 19:31
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37% T, |2 T  E0 x% B# E5 z1 x$ n0 T
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
6 f; z" h( y5 Z# Q4 R# ?. n& R
哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了{:8_294:}
作者: laiwanwan    时间: 2022-3-15 20:58
看来你也是很有了解的啊
作者: ok1977    时间: 2022-3-15 22:50
赌的时候真的什么也不用吃的呢
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
我的心好痛 发表于 2022-3-13 20:22$ ]0 C' e: S. Z( h
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
5 M6 V+ L# G/ Q' o& Q
我原来受不了那个奶味，现在好多了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
碧海潮生 发表于 2022-3-13 20:28* A5 B1 B9 O4 b8 w
赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
) P7 \( Q+ s! T4 j
已经菠菜十几年了，你说的阶段早就过去了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
ghjkop 发表于 2022-3-13 20:31
, V$ a! j4 k' N# s3 q5 r- V这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
( u) P  U' d# B2 c
我原来也是主要抽烟，自从戒烟之后就开吃了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37
, z1 `8 x) C0 j7 W/ j3 i& k* cBC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了

( G1 p9 j, d& ~1 y" n7 ^( q找营养师还不如找奶妈，可以喝新鲜的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:16
语文家庭作业 发表于 2022-3-13 20:37; ~$ `3 n1 M  l* C6 K8 n
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。

2 s- g; F7 O! R; n7 y, f菠菜的时候有的时候很紧张，嘴里老想咬点什么
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
赚钱小样 发表于 2022-3-13 20:47
4 @0 M- j3 ]8 N* C! }  \6 J天天输的没有钱买这些零食的了
- m* E: i/ [4 }8 K+ h: N
赢的时候多买点攒着不就行了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
爱上菠菜 发表于 2022-3-13 21:06
) `  J+ l" a$ M任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。

/ W8 k8 l4 ?4 o$ D. V( e# m  D有道理，我就是咖啡过量了进医院
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
yingge 发表于 2022-3-13 21:18
- p5 i' m+ U7 U$ M2 I" K) ^5 t这个还是楼主有研究的
% C' l  V* T/ m) e# H# d
我是进医院了才想起来查查看的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
hhyy333 发表于 2022-3-13 21:23
! d- ]: [7 C, g( p我感觉吃香蕉挺不错
1 Z8 z7 y& |) F) \2 c% S8 ]
我也喜欢香蕉这个水果，可惜老是忘记买
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
yurulee 发表于 2022-3-13 21:280 X- ]: D- z# m, `0 v4 r
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
' ^' [* G; O, ?3 ~
有道理，看来还是要多了解一些知识啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
chyr1020 发表于 2022-3-13 21:46
( F* m; B6 K( a4 v( c; ]/ y5 c* o牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的

$ T! z$ F; B0 y6 g你说的两种都是我不喜欢吃的，哈哈
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
qwertok139 发表于 2022-3-13 21:50
! q& Y" l/ D8 [8 @5 c9 `是能有想法也就可以再次继续的吧
  P. w) r0 t  s4 q0 m5 L
还是要保重好身体才行啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
风华 发表于 2022-3-13 21:52
. `1 V; k+ s* y# f4 a! c1 }0 q0 A( I秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。
7 q& G+ O/ ~- G% l7 K+ R( {
我现在菠菜心不大，其实和看电影玩游戏差不多，输赢都不大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:21
3kl 发表于 2022-3-13 22:03
6 ?' g2 q! ?6 ^8 m  L" a菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全 ...

- M, m& v  s" i5 l, `2 F我曾经喝大了吃了大亏，这辈子都不会喝酒菠菜了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:22
当你老了 发表于 2022-3-13 22:32
1 a" U/ i7 N) ^5 F- t/ [+ A这个还有什么适合不适合的么？' {. h+ H. ~7 o  b
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
) M5 L8 Q  ], A$ F3 ?6 ^
我就是喝多了咖啡，把自己搞到医院了，还是要注意点啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
天策-九儿 发表于 2022-3-13 23:00  r5 ^' y: d$ d" l7 |$ p5 X
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好

0 c! U3 m* d! b" |睡眠充足也很重要，少吃点喝点零食可以缓解压力
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
幸运博彩者123 发表于 2022-3-14 07:10
* |0 @, [& M5 U7 L( X* E秋色这个安排的也是很不错啊
1 ]0 ^# j7 E  U& A) \1 s' j
反正不能胡吃海喝进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
yiyebaofu 发表于 2022-3-14 07:37- L+ M0 G  f' T, i( Y" U, P/ ]+ f
下面的美女人奶会不会比较好啊
; n/ q5 W3 V  ?* [2 W6 \  @
韩国的一个吃播，有兴趣可以关注一下，奶大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
22301 发表于 2022-3-14 07:59% L. [# d0 ?  u- R& {
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
$ ]' `5 a/ Y- }7 g
我原来想着咖啡浓茶替身，没想到搞进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
冷颜兮 发表于 2022-3-14 08:31
, I/ d" `  g  i0 Y玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。

  |6 l7 G. n% v# Z5 q; C9 x- z6 `& x( H没有紧张的口干，想要喝点什么的时候么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
guard18 发表于 2022-3-14 08:51+ M# `# N1 A" Z1 g: u0 e- o
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。

9 B5 A  q  l! m2 a' u' P% m我也是一样，不过都说和牛奶好
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:26
荷风送香 发表于 2022-3-14 08:51
- T. i) v- q% C* ~8 m看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦

. e, x; x9 u: Z7 j- ?我原来就不太注意，所以进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
rainwang 发表于 2022-3-14 08:53' b3 |, y: U8 H" h% Z
博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。
0 A* h. ^& ~3 l4 `7 M      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。 ...

0 x0 k- _+ W9 z" W. g& y1 ~我就是平时喝咖啡喝浓茶，一点都不注意，所以进医院了啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
woshiwangkanga 发表于 2022-3-14 10:03- U8 J1 Y9 d1 k7 s, W
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~

* n& `; i) C* J9 b3 `/ Z我老婆都不知道我菠菜的，输赢都不吭声
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
吕布cp貂蝉 发表于 2022-3-14 11:29
  d+ G/ `) ?/ {% t我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
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窝窝头现在是高档东西了，只有高档饭店才有
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
爱美的女人 发表于 2022-3-14 12:39: w5 @2 A; @9 [) @& g8 y5 P; r* ^: b
这个倒是没有那么去研究过了
. z( Y; j0 q( }! g7 z; }! m2 n
我也是进医院了才想起来查一下
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
如梦的生活 发表于 2022-3-14 13:387 \4 b; g$ l+ X" s, s; @
反正有得吃的就己经是很好了

' {1 ?( g' {0 m) ~% s" h8 U8 R现在还有惨的没饭吃的人么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
lk1981 发表于 2022-3-14 13:42
9 j  r) a, d* R( M+ d! ~( ]这个也是来学习一下的了

& H4 e, e' e5 z看看好啊，有助于身体健康
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:30
yongchen 发表于 2022-3-14 14:03
3 z+ \6 G/ Q; P8 j, J. m3 \6 {; t这个东西的确是有点道理的
# }; T( k) l% \- S+ k7 {
吃喝还是要注意，身体健康不是开玩笑的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
annie2016 发表于 2022-3-14 14:26! v) i& v1 E) i) h+ f' c6 F/ B
楼主说的也是合情合理的，挺不错的
5 ^  v  z7 y/ S$ d. R; d
年纪越大，越觉得健康特别重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
一叶轻舟 发表于 2022-3-14 15:00
3 U* I. S3 M/ X5 |8 c, F  i' d哈哈还有这样专业的做法

7 C& P+ |: [# T( o0 l! M+ Q, R哈哈，越老越怕死，进医院也是害怕了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
德罗星 发表于 2022-3-14 15:10
) D6 b9 {# i  b& t+ X多的不说我都是喝清水的哦。

% Y2 K& b+ [1 @* f2 Z/ N其实和清水还是很健康的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
a66b77 发表于 2022-3-14 15:185 e1 L/ s, O0 n! ]8 K
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
' C6 W; d% J( F4 m; p$ N/ L$ n4 Z  J9 }
关键是你也没听你老婆的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:33
万千梦想 发表于 2022-3-14 17:09% @4 {& ^# M8 P% h' B& x
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
" i  F2 w2 A. ^$ Z
戒烟之后就爱吃点东西了，要不然老想抽烟
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
zgfjxm 发表于 2022-3-14 19:53' w0 i: w+ P4 ?/ n0 t% n& F
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样

1 i: W  B' c9 _9 m# _6 X我一紧张就想吃东西，味道不重要，健康很重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
带笑颜 发表于 2022-3-14 20:400 I0 x  \) [3 n! k# L
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的

  S( T  v0 ?/ |8 S" v减肥是女人一生的事业
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
人生如赌 发表于 2022-3-15 04:04
* `8 I5 c8 o$ |1 T. c我一看这些就是想吃一下的啊
, @1 y( W6 j; L4 G3 b
和我一样，一紧张就想吃东西
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
天策-萌二姐 发表于 2022-3-15 09:40, A1 W4 ^+ n1 j
那楼主可要多注意饮食习惯了，多吃蔬菜水果吧～
. D/ R, v  i0 `; l
菠菜主要在办公室，还是小零食方便一点
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:36
红6611 发表于 2022-3-15 16:56& l/ G: s$ V9 n
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的

, V: m. c# k$ s% y4 d$ G" `2 ~; L是啊，所以才要选择适合自己的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:41
天策-零叁 发表于 2022-3-15 19:31
5 O7 }7 X/ X0 t哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了

5 @5 u2 }6 v" K) A: R他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
laiwanwan 发表于 2022-3-15 20:58
7 I  v! n' u4 _2 J) n7 q- v看来你也是很有了解的啊
' f) {$ a4 t0 r& a& w/ s, T+ n
进了医院以后，在网上查资料找的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
ok1977 发表于 2022-3-15 22:500 |6 F7 j' L) g5 y
赌的时候真的什么也不用吃的呢

" r$ K$ {5 H8 f4 H. ^& ^- |  ?, @个人习惯不同吧，我一紧张就想吃东西
作者: 刀仔    时间: 2022-3-16 19:29
我喜欢在玩菠菜的时候泡一点养生茶
作者: zoecat    时间: 2022-3-16 20:17
菠菜的时候只会抽烟而已了
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 20:53
秋色从西来 发表于 2022-3-16 17:41
$ O' N1 e3 ^* K& ^% y5 A* q4 Y他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了

$ \$ y" ?# Z% ]- b  e/ r4 T4 k' x哟，那么好的，有介绍的吗{:8_294:}
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 21:49
天策-零叁 发表于 2022-3-16 20:53$ l. H( U0 ^; Q7 t2 _1 I4 J
哟，那么好的，有介绍的吗
# m6 w) q; F8 e( y6 E4 L' M: P
百度搜索同性交友，新世界为你打开
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 21:58
秋色从西来 发表于 2022-3-16 21:49$ ?& h$ q3 s2 c
百度搜索同性交友，新世界为你打开
% K5 D0 w7 e6 I0 z/ B7 C2 `
楼主原来是这意思，是我肤浅了{:8_313:}
作者: 超级球迷    时间: 2022-3-16 22:57
这个也是看样子很多人喜欢一边吃一边玩的哦
作者: 屡败屡战    时间: 2022-3-18 07:54
保持食物的干净和充足的水分才行
作者: 4466    时间: 2022-3-18 16:00
赢钱的时候吃什么也是香的
作者: 一剑封喉18    时间: 2022-3-19 11:40
我DB的时候比较喜欢吃咖啡和红牛的
作者: 舞出精彩    时间: 2022-3-19 13:23
哥们的文章，些的挺精彩了哦
作者: lwd888    时间: 2022-3-19 17:52
俺也就抽根烟，喝点水就这样了啊
作者: yubuluowang    时间: 2022-3-19 22:09
原来博彩还有搭配好食物的



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