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标题: 【WELLBET吉祥坊】全民健身你我他，我们一起来燃烧卡路里 ！ [打印本页]
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 14:17
标题: 【WELLBET吉祥坊】全民健身你我他，我们一起来燃烧卡路里 ！
本帖最后由 吉祥坊如意 于 2018-10-25 14:19 编辑 , v4 L% v& q  X+ a9 N, O3 N7 G

4 |' M# w0 R8 i9 k8 x3 R% a, _& U最近这几个月，如意总是觉得脊椎后背痛的不行，去医院检查，贴膏药，效果还是不尽人意....2 d7 f( E- U3 t
" P9 O9 ^5 C$ }/ t, \  t0 y
一个同事说他以前脊椎也痛，健身之后一段时间就好的差不多了，
- h; b+ T: i, M; _' I' x
( f! l9 K: t0 d5 n# r: q" v3 U  _于是如意每天定了闹钟早上默默的的去健身房报道......
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每天起床第一句，先给自己打个气，我可以的！对于习惯了每天睡到10点多的人来说早起真的太痛苦 :dizzy:
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楼下的花园空气真的很好，闻到很新鲜的味道.....花朵儿上还有露水
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; Y" C( [1 u8 ^0 j4 E& V7 d! A. E5 F" i" @  ~
以前怎么就没有发现原来花园里的花这么好看:loveliness:% h4 Y* x4 s6 w, w
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9 W8 v# \3 P) O- x: \今天意外发现一只蝴蝶，好惊喜呀，偷偷的拍了下来，还好没有吓到蝴蝶宝宝:$
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坚持了半个月，脊椎后背也不怎么痛了 ;P# Q$ l  V% G* N0 |3 ]

' Q: E: R4 c+ `" a3 m我们一起来燃烧卡路里和亚健康说吧！ Bye~Bye~ 目标马甲线走起 ！  1 m' E5 r" _* e7 r
5 ^; @* ^) Z( N/ c# m

; `: q2 x: \5 d对喽，今天晚上有保险套哦 ，晚上22:00开始哦，喜欢的宝宝不要错过了哈~
! A. b8 P5 f) H4 I3 ~" @
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6 N! f# a. t+ k/ ~4 R5 j" R2 W  m( j! `! V4 r2 Q+ P0 Y& F6 H  x* B

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作者: 天策-羿司    时间: 2018-10-25 14:18
如意那么勤奋健身，身材一定很棒~~
7 G' a3 x- b0 n$ l+ s# c{:4_195:}{:4_195:}
作者: 24k纯帅    时间: 2018-10-25 14:21
我看到最后一句了，有套套活动耶
作者: wonbo    时间: 2018-10-25 14:26
我想增肥，已经瘦到皮包骨了{:4_98:}
作者: huangs12345    时间: 2018-10-25 14:26
有美女陪，一定去健身啊
作者: shiyan516    时间: 2018-10-25 14:49
还是要努力健身的身体是革命的本钱，
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 14:51
策五空 发表于 2018-10-25 14:18
" X: Y2 e% Y! w3 W- ?如意那么勤奋健身，身材一定很棒~~
& K) D# e6 l& s) z
1 m% C8 f) p( t. T$ \! [  q4 H8 E: E
{:4_96:}  身材一直这么好，健康是我最想要的 {:4_196:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 14:52
wonbo 发表于 2018-10-25 14:26
" Q( P1 y1 M2 `  G7 ~/ E7 q我想增肥，已经瘦到皮包骨了

) Q, ?/ J. t) p1 |3 _) B7 T3 l
( [0 b, z4 y$ H+ e0 r. f; [( e% \健身房也可以增肥哦~ :P健身之后胃口好，吃的多  {:4_196:}  肌肉会增加的呢  {:4_100:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 14:53
24k纯帅 发表于 2018-10-25 14:21
3 x! N" U. N: C+ Y' p我看到最后一句了，有套套活动耶
( \, c; W4 \# d
7 X, l( Y$ d! N- R5 q# n! v; ^
{:4_196:}  今晚22:00活动开始哦  {:4_103:}
作者: benlau0214    时间: 2018-10-25 14:56
女人还是丰满一点的好看的哦
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2018-10-25 15:00
我也要去半个健身卡去了
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 15:08
benlau0214 发表于 2018-10-25 14:561 a1 w6 G" y+ _( A, t- K
女人还是丰满一点的好看的哦
) F, A8 K! S- Q% Y; U! g- j  ^

; \7 I& `6 V& x7 \8 S) \2 s4 F{:4_196:} 该丰满的地方就丰满，该瘦的地方还是要瘦瘦滴 {:4_94:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 15:09
爬格子的瘦书生 发表于 2018-10-25 15:00
& T7 N# k9 }5 H9 s我也要去半个健身卡去了

4 e* [8 R, m0 \, x  S1 k0 l: Y0 u
$ w6 z# _- D" j$ o8 P' T+ I7 w: B* C赶紧去办个吧 {:4_104:} 身体是革命的本钱  {:4_196:}
作者: 当你老了    时间: 2018-10-25 15:13
24k纯帅 发表于 2018-10-25 14:21
. e% z& Q. R# F6 K" V( m我看到最后一句了，有套套活动耶

) `& T, u1 S( t# d$ p) d/ q$ r  Q: g# T. b好妹子啊，身材好到爆啊， 努力搬砖吧！
作者: zy530    时间: 2018-10-25 15:24
这个漂亮的妹妹真的是如意吗？
作者: 22301    时间: 2018-10-25 16:07
哇这个小妹妹长得还是很好看的啊。
作者: 一叶轻舟    时间: 2018-10-25 16:17
要想有好的身体可是离不开段练的
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 16:20
22301 发表于 2018-10-25 16:072 q9 B. k: Z4 O% K
哇这个小妹妹长得还是很好看的啊。
# M3 n8 Q) m$ w2 x. }
, [8 b8 n1 A- S( I: L
:$:$  感谢爸妈把好基因都遗传给了我  {:4_196:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 16:22
一叶轻舟 发表于 2018-10-25 16:174 t0 q2 r9 @4 k$ ?" g. Q$ g- S" i
要想有好的身体可是离不开段练的
9 i. y0 d* d# J
7 X0 V- Q8 s6 R3 M
对的呢 ~ :hug:  所以健身走起  {:4_163:}
作者: qwertok139    时间: 2018-10-25 16:26
有些妹子看上去是很不错的了
作者: a66b77    时间: 2018-10-25 16:31
生命在于运动，另外妹子真好看。
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 16:34
a66b77 发表于 2018-10-25 16:31
7 a4 j1 d5 N* J! W% r5 P6 C7 r生命在于运动，另外妹子真好看。

$ u9 V8 d- L) n2 s3 q3 {9 W" Y8 m! y- a7 @6 ?) J
:$ 感谢夸奖  ，一起运动吧 :loveliness: 燃烧卡路里  {:4_194:}
作者: jby0531    时间: 2018-10-25 16:39
妹子很好看 就喜欢这种
作者: 风月无边0903    时间: 2018-10-25 18:06
图片上的大美女就是如意本人吗
作者: rainwang    时间: 2018-10-25 18:31
大家有时间了，都来你家赌了啊
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 18:42
rainwang 发表于 2018-10-25 18:31
& Z- }- k! ], l7 E2 ]& p大家有时间了，都来你家赌了啊

; t5 M$ u4 B  B* |- y: e9 n0 I3 O& v/ r# [
如意很开心大家都来吉祥玩 ，但是身体才是革命的本钱哦 {:4_100:} 有时间还是需要锻炼锻炼身体呢 {:4_94:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 18:42
风月无边0903 发表于 2018-10-25 18:06+ _+ m! N2 U5 x1 ^6 i9 n
图片上的大美女就是如意本人吗
2 {5 @) B5 c  d  h2 v; h
$ e4 x+ Q% X7 b. ~
亲爱的 ~ 这是个秘密  :P
作者: yurulee    时间: 2018-10-25 18:44
听说如意很喜欢做运动，特别是晚上.........
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 18:52
yurulee 发表于 2018-10-25 18:44  A* c$ m, h! z4 |# J$ k0 F8 ^; F
听说如意很喜欢做运动，特别是晚上.........

# n) }+ _- Q: g' x/ q, g+ F
5 t+ \& r- ]9 m+ i6 x. n晚上的眼保健操是必不可少滴 ~ 工作了一天也要给眼睛做个运动 {:4_163:}
作者: 带笑颜    时间: 2018-10-25 19:11
其实，人活精气神，重要的是心态
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 19:16
带笑颜 发表于 2018-10-25 19:11$ y1 B  j  H# w0 T% @
其实，人活精气神，重要的是心态

8 j% i& ^- {5 P) J4 ~* v+ c! F" t$ u9 ^0 C( i% V
您说的对~心态是最重要的 {:4_104:} 心态不好每天再怎么运动都是多余滴 {:4_100:}
) \+ q/ U- \) g
, e0 P8 o7 ?6 P8 |9 R- t+ a2 j7 R% I) T
您要保持好心态哦 {:4_95:}
作者: jbbqhy    时间: 2018-10-25 19:22
吉祥坊每天都有美女图片的
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 19:27
jbbqhy 发表于 2018-10-25 19:22
% Z: a5 S, J% o( ?1 q; I- l吉祥坊每天都有美女图片的
# h5 P$ B: {$ k/ `, n- z

) R' o6 Z) _- w* n. ` {:4_196:} 吉祥不光有美女图片 ， 美女也是一大把哟 {:4_163:}
作者: iskanes    时间: 2018-10-25 19:28
健身就不用了,不过打打球还是可以啊
作者: lx1993xx    时间: 2018-10-25 19:29
健身的小姐姐是最有气质的了。
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 19:33
lx1993xx 发表于 2018-10-25 19:29
0 ?9 [6 V5 U) d健身的小姐姐是最有气质的了。

4 T5 h6 b9 G8 E$ N; B) c, g# H; p1 K# F: E4 P
不小心被发现了小秘密 {:4_94:}
作者: 幸运博彩者123    时间: 2018-10-25 20:15
这个健身还是很有好处的啦
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 20:16
幸运博彩者123 发表于 2018-10-25 20:15
8 ]8 e/ }/ ?: A这个健身还是很有好处的啦

& x4 k% ^. a% U: m+ w. c1 ]- @% x1 ?, F
对滴呢 {:4_194:} 让我们一起燃烧卡路里吧 {:4_163:}
作者: zoecat    时间: 2018-10-25 20:29
去健身房都是看妹子的
作者: 4466    时间: 2018-10-25 20:38
生命在于运动是没错的
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 20:56
4466 发表于 2018-10-25 20:38+ I/ f4 i5 D  i4 G+ ~  y! [& [9 G
生命在于运动是没错的
; Q- Y2 @& t; r" _2 }& ]
& r7 e) r3 t7 P
让我们在有限的生命里~动起来吧 {:4_163:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-25 20:56
zoecat 发表于 2018-10-25 20:298 o7 F6 f4 `& M1 c, |
去健身房都是看妹子的

, S- o8 r. R" L5 O  A3 W( \0 x5 V" X
& O0 @  {" m6 W# x# ]! X# I {:4_177:} 要看妹纸和运动两不误哦   {:4_94:}
作者: 2升可乐    时间: 2018-10-25 21:15
吉祥坊每天都是比较多帖子
作者: 2升可乐    时间: 2018-10-25 21:16
吉祥坊每天都是比较多帖子
作者: 小钱儿    时间: 2018-10-25 21:18
身材确实不错，就是眼睛化的有点夸张
作者: jackcool1011    时间: 2018-10-25 21:34
美女做什么都吸引眼球的
作者: 空尘    时间: 2018-10-25 23:41
看到这美女我感觉不淡定了哟
作者: ronald263    时间: 2018-10-25 23:48
其实还是要多运动比较好一点的咯
作者: lj748    时间: 2018-10-26 11:34
这上面的妹子也是长得标准的呢
作者: 碧海潮生    时间: 2018-10-26 12:53
健身没兴趣，主要看妹子了
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 13:21
2升可乐 发表于 2018-10-25 21:16
" V& b+ k1 V  L6 J6 a: E, v+ M吉祥坊每天都是比较多帖子

3 n" i% I6 t. Z3 p
% {' T' ^' I- q4 \{:4_100:} 我们是需要存在感滴 {:4_163:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 13:22
ronald263 发表于 2018-10-25 23:48
  k; \7 F) j0 D8 T, W其实还是要多运动比较好一点的咯
: Y. V0 I6 k) M' `8 K! ^
. k; _% Q! R/ y& S; C
生命在于运动 {:4_94:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 13:23
空尘 发表于 2018-10-25 23:41
8 K# O; l! ^7 w6 ~; i0 Q看到这美女我感觉不淡定了哟

6 N& K% u8 x0 p; ^( ]& p
7 Q2 z( v5 k/ L0 X0 |% g淡定淡定 {:4_100:} 晚点还有更美的妹纸 {:4_196:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 13:23
lj748 发表于 2018-10-26 11:34
* w6 q! h8 J. y$ r这上面的妹子也是长得标准的呢

9 e0 Z' o8 k* o& O+ R$ `( `4 O5 M1 A  G5 K) ~+ H
是嘛 {:4_100:} 如意也觉得 {:4_195:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 13:24
jackcool1011 发表于 2018-10-25 21:34- Q  Z( l% ?* {
美女做什么都吸引眼球的

% @! c  E0 s6 V( }7 u
; \! w  J/ S+ l1 W# i可是人家的笑话您就不喜欢  {:4_102:} 委屈 Ծ‸Ծ  {:4_93:}
作者: HTC369    时间: 2018-10-26 16:32
保险套都是比较熟悉的
作者: linhao2016    时间: 2018-10-26 17:56
这个妹子真的是很是性感我喜欢的了啊
作者: longmen11    时间: 2018-10-26 17:57
最近我是每天都走了不少的步数
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 18:07
longmen11 发表于 2018-10-26 17:57! H4 D& [4 E; O7 U3 u# ]
最近我是每天都走了不少的步数
6 A3 k8 t7 ~1 z' [* h, u: Z: M5 U

5 H8 i1 g2 A: e% Z# n) S生命在于运动，加油 ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ  {:4_104:}  
作者: 超级球迷    时间: 2018-10-26 18:24
这个美女的身才还真是看着一流的了
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-26 18:31
超级球迷 发表于 2018-10-26 18:240 @9 t3 k9 q% Z0 {% _
这个美女的身才还真是看着一流的了

6 Q% L' R9 l# d4 y( p
4 j% l8 Q" W: J# t: h& e6 d谢谢夸奖 {:4_96:}
作者: zybppp    时间: 2018-10-26 21:50
天天待在电脑手机前，没几个锻炼的
作者: 赚钱小样    时间: 2018-10-26 23:45
保险的活动己经是有参加了
作者: 一剑封喉18    时间: 2018-10-27 02:05
图上的这妹子穿的裤子露点了
作者: yubuluowang    时间: 2018-10-27 10:58
前面那么美女妹子身材真好啊
作者: 白开心    时间: 2018-10-27 19:48
我的卡路里要留着菠菜用
作者: lwd888    时间: 2018-10-27 20:20
图片的美女就是如意吗，终于爆照了啊
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-29 11:55
zybppp 发表于 2018-10-26 21:50
/ M5 |4 e$ Q% \天天待在电脑手机前，没几个锻炼的
2 a4 u- E  l2 D- [, O8 x

8 M6 U! P; q6 w3 T& J$ g- E所以亚健康的人是越来越多了呢~ 在平时还是需要每天抽点时间去健身房溜达溜达,我们才能有健康的身体菠菜呀 {:4_163:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-29 11:56
lwd888 发表于 2018-10-27 20:20' m, x2 `6 E- |) t) Q
图片的美女就是如意吗，终于爆照了啊
  ~0 G0 z$ F7 H' O" U( d
$ G# w: Z, f$ K
嘘嘘嘘~~低调 {:4_100:}
作者: 吉祥坊如意    时间: 2018-10-29 11:57
白开心 发表于 2018-10-27 19:48
7 b( p4 O( C& {5 l6 m我的卡路里要留着菠菜用

* R1 R: Q% N( ~5 |" \  k& g' l% p1 U$ O2 Z& w: S
哈哈哈~这是可以滴，风里雨里，在吉祥坊等你 {:4_104:}



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