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标题: 【Beplay】脉脉的下午茶时光—拜拜啦肉肉 [打印本页]
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 12:18
标题: 【Beplay】脉脉的下午茶时光—拜拜啦肉肉
本帖最后由 Beplay脉脉 于 2018-3-28 12:15 编辑
5 [( ~- p8 y" s' P; j/ C% U8 v" Z% K& Y, l* X0 T
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5 L& w6 B$ k! {. E5 h0 m5 k# T: Z  ~& Q: z' o5 m
+ V1 [. A( m' V5 o4 k3 g4 ]# y2 E
盼望着，盼望着，春天来了，减肥的号角吹响了。
脸上，腰上，捏起，一大坨一大坨满是的。
坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，跳几下郑多燕，你以为就能减肥了？
& O  e5 D+ q, N: \
春节后从村里的翠花、小明、狗蛋，重新回到城里的Rose、Tony、David，还没从过年的余悸中缓过来，又一波惊恐到来，
春天到了，非洲大草原上的动物们又到了。。。呃有位名人说的好：三月四月不减肥，五月六月你是谁。
来，跟脉脉一起抓住三月的尾巴，健康减肥了解下！

& E" ~$ T% J! X6 l& r! N
管住嘴
1.吃饭前先喝汤
调整进餐顺序，在吃主菜前先喝汤增强饱腹感，减少主菜和米饭的进而控制摄入热量，达到减肥瘦身目的。
2.多吃粗粮蔬菜
减少主食的摄入，用水果、蔬菜和粗粮取代高脂食物，膳食纤维摄入不足，肠蠕动能力变慢，容易造成脂肪的堆积。
3.细嚼慢咽
吃饭太快，大脑还没接收到“饱了”的信息，你就已经摄入了大量的热量，细嚼慢咽能够让你更容易感觉到饱，并且不会多吃。
4.多喝水
一个正常的成年人每天要保证1500ml-2000ml的饮水，水是七大营养素之一，喝水能够加速体内代谢循环，促进脂肪的燃烧。
迈开腿
1.多起身走走
建议锅锅姐姐们工作、游戏之余每坐40~60分钟后起身走走，或是上洗手间，或是倒杯水。坐下来时候，坐椅子的三分之二位置，两腿自然摆放，不要跷二郎腿。
2.有氧运动
脉脉推荐简单易行的慢跑，运动量容易调整，全身的运动也有益于心肺和血液循环，瘦身的效果更是显著，被称作有氧代谢之王哦~
3.动起来
运动是减肥的真理，打打球举举铁，有时间多做一些简单的力量训练动作，比如俯卧撑、卷腹、平板支撑等。
% Z1 }' ~" e$ v1 K: G1 D! w6 L
【本期话题】关于减肥健身你有什么经验心得呢？

. q- A# D# g3 L5 V+ ^0 f2 m
锅锅姐姐们要踊跃发言哦，为感谢各位的参与和分享，脉脉也会不定期的在贴子末尾送出神秘彩蛋哦~
2 w( V9 U* \& b$ k, M
4 K7 m5 J: C3 G) G! _+ ?! n- u

. `: D1 v$ ~7 A4 }: i3 [7 ]
附上一期下午茶彩蛋派发名单，恭喜以下锅锅赢盘又得彩金呐~一倍任意流水提款哦！
天策用户名盘口赔率注额输赢彩金
woyao88大 2/2.50.8650赢38（已派发）
22301大 2/2.50.8650赢38（已派发）
appler荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
胖大海荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
重头来过荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
Guti荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
wulaodan荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
linjiajian荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
a66b77荷兰 0/0.51.0750赢38（已派发）
iskanes荷兰 0/0.51.0750赢38（已派发）
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% a/ C1 g: i# q- v' W
【Beplay大奖等你拿】每周存款抽奖送iPhoneX~
  R! d0 l8 T7 G; v
Player们速速来注册吧
  {, ]4 d. \+ S; r0 {( o( r
作者: 阡陌微凉    时间: 2018-3-28 12:24
个人心得把心情弄得不好，越不好越不安乐，越容易瘦下来
作者: benlau0214    时间: 2018-3-28 12:24
这一次中奖的人数好少的啊
作者: yaozhi    时间: 2018-3-28 12:26
体育活动怎么不举办了啊？大家都等着呢
作者: 幸运博彩者123    时间: 2018-3-28 12:45
这些拿到了彩金的朋友不错啊
作者: ggwawa    时间: 2018-3-28 12:50
坚持每天玩百家樂  长期玩必输   输了就吃不下饭  这个减肥有奇效
作者: 追远    时间: 2018-3-28 12:56

" c6 j4 G$ C& g# r* Q" x. T3 C4 M
9 {8 J3 W6 P3 t 减肥千万不要吃减肥药啊什么的  特别毁身体
作者: magch888    时间: 2018-3-28 13:03
赌狗一般都不是很喜欢运动啊
作者: 天天快乐2016    时间: 2018-3-28 13:04
对于我这样怎么吃都不胖的人来说，减肥是从来不需要考虑的
作者: yurulee    时间: 2018-3-28 13:10
我要是减肥可能会被风吹倒......
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:18
阡陌微凉 发表于 2018-3-28 12:24
+ F! r6 j/ A3 B6 U9 `) R. v& g个人心得把心情弄得不好，越不好越不安乐，越容易瘦下来

5 r( k% z, p2 I+ B这样的方式太消极不可取哦！！想想林黛玉呀{:4_101:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:20
benlau0214 发表于 2018-3-28 12:244 y' [" L  @: b4 y9 m4 k$ I
这一次中奖的人数好少的啊
4 N4 L' B6 @" C" e. V* Z; I/ q
上次彩金是要赢球的前十个人哦，下的要准还要快呐！{:4_130:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:21
yaozhi 发表于 2018-3-28 12:26+ h9 d# L9 g3 V- {3 m. A
体育活动怎么不举办了啊？大家都等着呢
& g/ P6 h* L) U! K3 n8 l
脉脉正在筹备啦~~很多哦大招正在酝酿中哦！！哥哥拭目以待就是啦~{:4_195:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:22
ggwawa 发表于 2018-3-28 12:50
, G8 G; c; {. L3 N- ]' p) W; l坚持每天玩百家樂  长期玩必输   输了就吃不下饭  这个减肥有奇效
, p' n$ b* U/ Z" B; E
万一输急了化悲愤为食欲怎么办呢！！脉脉还是倡导健康减肥呀{:4_177:}
作者: jackcool1011    时间: 2018-3-28 13:23
羡慕获得38元彩金的会员，厉害了
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:23
追远 发表于 2018-3-28 12:56
, [& {3 a1 X" e) i减肥千万不要吃减肥药啊什么的  特别毁身体
1 P" c: j- C/ E
会影响身体激素平衡呀，而且吃药的方式很容易反弹呐，孬孬{:4_101:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:24
magch888 发表于 2018-3-28 13:03# k3 x' s7 L9 m: G1 @! x1 V
赌狗一般都不是很喜欢运动啊
. M0 F" J5 r' g+ x
脉脉现在就化身健康达人来拯救各位哥哥们啦~~身体是必须养好滴~{:4_104:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:25
天天快乐2016 发表于 2018-3-28 13:04, m0 X8 ~+ A( `% }1 l4 E
对于我这样怎么吃都不胖的人来说，减肥是从来不需要考虑的

. j2 W2 F$ a" T/ P拉仇恨是不是！！！来天台打一架啊{:4_98:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:26
yurulee 发表于 2018-3-28 13:10
9 ?  _7 s; ]0 o7 {* L" Z$ P$ d我要是减肥可能会被风吹倒......

6 G$ y- B/ e  A! f樱木这么苗条的身材还是考虑多吃点吧，男人要对自己好一点{:4_191:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:29
jackcool1011 发表于 2018-3-28 13:23/ ^) w: l0 ]! {% `
羡慕获得38元彩金的会员，厉害了
/ a/ O2 @* E% Q* E
上次怎么没见着小蜜蜂的身影呀，干嘛去啦{:4_96:}
作者: maih    时间: 2018-3-28 13:31
先弄清自己的基础代谢是多少，然后控制饮食，保持每天摄入的能量低于自己的基础代谢量即可减肥，加上运动将事半功倍
$ Y) Z6 n2 K! R1 b: h( |做到这些不会很难，难的是一直坚持下去
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:33
maih 发表于 2018-3-28 13:31$ z5 W: T$ Q8 Q" G  {
先弄清自己的基础代谢是多少，然后控制饮食，保持每天摄入的能量低于自己的基础代谢量即可减肥，加上运动将 ...

; K2 {2 I2 |2 b" @脉脉碰到专业人士啦，对普通人来说能计算好并履行下去真的是很不容易啊，脉脉是很佩服有毅力的人呀{:4_195:}
作者: cctv56    时间: 2018-3-28 13:41
下注50可以拿到38元的彩金活动太给力了吧
作者: wulaodan    时间: 2018-3-28 13:45
个人体质问题，一直偏瘦不胖，身高183，体重才68kg，所以我是体验不到减肥的痛苦啦，想吃就吃，想睡就睡{:4_95:}{:4_95:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:49
cctv56 发表于 2018-3-28 13:41
0 m2 W0 B8 C) X$ R3 F- h! p下注50可以拿到38元的彩金活动太给力了吧
1 P+ ?; ^) E) m, |/ E3 U
脉脉的下午茶小彩蛋还是很给力哦！！cctv56哥哥下次记得来抢呐！{:4_99:}
作者: lu2002    时间: 2018-3-28 13:54
能够中奖的玩家们都是好运的，希望他们都能够打出款
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:54
wulaodan 发表于 2018-3-28 13:45
/ Q- u* L5 U. m) N& K, y个人体质问题，一直偏瘦不胖，身高183，体重才68kg，所以我是体验不到减肥的痛苦啦，想吃就吃，想睡就睡{:4 ...

6 m: C7 r- {1 \5 {0 k8 d哎呀妈呀简直是丧心病狂啊！！{:4_102:} 脉脉晚上吃宵夜的时候最怕的就是这种人！！
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:55
lu2002 发表于 2018-3-28 13:54
( Q0 M2 m+ d4 c# D能够中奖的玩家们都是好运的，希望他们都能够打出款

2 S+ j5 \+ B% P. W- l4 O7 a脉脉也希望每个都能发育出来呐~~脉脉还是很看好滴~{:4_99:}
作者: 书在鱼中    时间: 2018-3-28 14:04
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: lwf    时间: 2018-3-28 14:08
减肥现在是世界性难题啊
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2018-3-28 14:09
什么活动，我怎么还不知道呢
作者: qwertok139    时间: 2018-3-28 14:12
俯卧撑每天是要坚持做几个
作者: 终结者    时间: 2018-3-28 14:14
减肥首先要吃饱啊
作者: hunanduanxia    时间: 2018-3-28 14:21
下午茶每人拿到三十八
作者: appler    时间: 2018-3-28 14:24
我要增肥呀！！！
作者: 风月无边0903    时间: 2018-3-28 14:54
生命在于运动 多运动还是不错的
作者: BRIGHT卡布    时间: 2018-3-28 15:31
我是吃不胖的类型 加上平时有锻炼 减肥是浮云了
作者: ronald263    时间: 2018-3-28 15:50
确实是需要多运动一下的了哦
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:23
书在鱼中 发表于 2018-3-28 14:04
! g6 A5 i  I2 R- A( V感谢分享健康的要领呀，支持一下
7 v1 x! r& E4 R; B
书在鱼中，肉在身上呀，哥哥每天坚持一定会有成效哒{:4_100:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:24
lwf 发表于 2018-3-28 14:08% @- s0 ]* L( \8 Z# B  E% S' X0 N
减肥现在是世界性难题啊
1 ~" |% {- p0 a: _! e# U8 d
减肥和美食不可兼得呀，脉脉的减肥计划是总是推到明天。。。{:4_101:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:25
爬格子的瘦书生 发表于 2018-3-28 14:09
2 a* |" P5 f. K1 U8 a0 F8 B什么活动，我怎么还不知道呢

6 S+ ~5 \; X, g8 z6 V( J- `, Y书生哥哥都不来脉脉这里喝茶呀！脉脉上一期是个小足球活动呐{:4_104:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:25
qwertok139 发表于 2018-3-28 14:121 S2 s0 @) p$ r7 b' i' F
俯卧撑每天是要坚持做几个

6 I. W: N; \, @# k& w7 l  r脉脉也是要立下flag啦！！以后睡前做几个仰卧起坐再睡觉！{:4_196:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:26
终结者 发表于 2018-3-28 14:14' O! \' F. z5 V. T
减肥首先要吃饱啊

. i7 C3 w' P1 @对对对，不吃饱哪里来的动力呢！吃饱了才有精力做别的事。。。。
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:27
hunanduanxia 发表于 2018-3-28 14:21
. G7 n: t! H0 Z" N1 `: O下午茶每人拿到三十八
. U4 L' H* C) b1 ]- i4 p
不要998，不要98，只需跟脉脉投注下，38彩金拿回家哦！{:4_194:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:28
appler 发表于 2018-3-28 14:24
- T' t1 e# u8 @- b& D: b8 w我要增肥呀！！！

; }' x# D$ L5 M2 a, e( }泥奏凯！！！泥奏凯！！！简直是天煞！！！{:4_98:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:28
风月无边0903 发表于 2018-3-28 14:54+ L2 ~( Q' w$ y
生命在于运动 多运动还是不错的
/ P/ }/ s) R1 |/ `
脉脉以前秉承的是生命在于静止。。。脉脉是活错了呀{:4_96:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:29
BRIGHT卡布 发表于 2018-3-28 15:31
, ~" _" U5 Q  o我是吃不胖的类型 加上平时有锻炼 减肥是浮云了
6 G6 h7 G) X: _5 C5 d# N. w) c* |
脉脉最羡慕的就是卡布这种体质呀，脉脉感觉过个年人都像充了气。。。{:4_102:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:31
ronald263 发表于 2018-3-28 15:508 B0 B' R0 Q" R5 h/ F
确实是需要多运动一下的了哦

* V: x4 E, G8 |- J3 P5 [  [! T0 |' |; y锅锅千里之行始于足下哦~~是时候迈出这一步啦{:4_119:}
作者: a66b77    时间: 2018-3-28 17:22
作为食肉动物，没有肉，要饿死的。
作者: 碧海潮生    时间: 2018-3-28 17:27
我都放弃了，减不下来了啊
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 17:29
a66b77 发表于 2018-3-28 17:22
) u0 y1 m6 t, n+ s: ^5 \. @' J" A作为食肉动物，没有肉，要饿死的。

0 Z& V! A5 y9 ]: P+ p; T+ f; S7 G. c减肥这么反人类天性的东西脉脉也是很苦恼呀，吃肉倒还好，主要是要控油哦~
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 17:31
碧海潮生 发表于 2018-3-28 17:27
. c: Z# p- X* P' @我都放弃了，减不下来了啊
- |0 D" a$ \. k9 r- h! B6 G
哥哥不能就这样轻言放弃呐~~控制好身材对健康还是益处多多呐~~
作者: zhiwei5588    时间: 2018-3-28 18:12
这期的活动中奖朋友不是很多啊
作者: 会飞的老虎    时间: 2018-3-28 18:29
我现在是想胖胖不了啊 脉脉有增肥套餐吗
作者: 22301    时间: 2018-3-28 18:29
拿到了38的彩金啊，还是很幸运的了。
作者: 陈加雨    时间: 2018-3-28 19:06
一些大神没来啊小丸子老叶他们
作者: 一叶轻舟    时间: 2018-3-28 19:33
能够拿到彩金可是让人羡慕的
作者: 大米批发部    时间: 2018-3-28 19:46
前面这两个图是啥东东来着啊
作者: woyao88    时间: 2018-3-28 20:20
谢谢妹子的给力活动，我要去玩美杜莎了
作者: headche119    时间: 2018-3-28 20:55
这个也是要保重身体了 也是要锻炼啊
作者: iskanes    时间: 2018-3-28 21:03
这次都拿到了彩金很不错啊
作者: 带笑颜    时间: 2018-3-28 21:16
朱自清的春，改编了。
2 j/ E7 O# U0 {# i8 N女人都有减肥的烦恼，说一个女人瘦了，比夸她漂亮还受用。
; o- X1 A( f" s, F! L下辈子做男人，不用刻意减肥
作者: 荷风送香    时间: 2018-3-28 21:20
你发 的养生 栏目我是喜欢的
作者: 木淋    时间: 2018-3-28 21:20
2楼6楼的方法是最有成效的了啊
作者: 风华    时间: 2018-3-28 22:28
恭喜几位了，真是不错的啊。
作者: 黄包车    时间: 2018-3-28 23:05
名额太少了，都不想参加了呢，脉脉快点出个给力一点的活动！
作者: zoecat    时间: 2018-3-29 01:14
不少朋友能收获个小白菜啊
作者: 南方钦州人    时间: 2018-3-29 01:29
这些文字是你自己写的吗。还是抄别人的
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:22
zhiwei5588 发表于 2018-3-28 18:126 ^1 j( U1 b! P" D
这期的活动中奖朋友不是很多啊

6 f: Y& p9 r$ q* f, x( a/ a这个彩蛋可是前十个赢盘的才有彩金呐，要又准又快哦！~{:4_195:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:23
会飞的老虎 发表于 2018-3-28 18:29
( e/ d) E7 \6 v5 ^  _/ k我现在是想胖胖不了啊 脉脉有增肥套餐吗
8 i0 V2 |- \, C2 |
来！楼下麦当劳肯德基全家桶了解下！！{:4_100:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:24
22301 发表于 2018-3-28 18:29' e8 D; ^) L% ^0 v, r
拿到了38的彩金啊，还是很幸运的了。

7 n& g6 _& O' i( n5 S嘻嘻大球简直不要太稳呐~~这场上盘坑死多少人呀~~
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:24
陈加雨 发表于 2018-3-28 19:06
* ~& [6 U+ {* h% ^; p, m一些大神没来啊小丸子老叶他们
2 r8 h8 F2 o; b2 ]
彩蛋还是很神秘滴~~大家都有份哒~
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:25
一叶轻舟 发表于 2018-3-28 19:33
3 y5 B9 _2 g- I0 ^5 `* }能够拿到彩金可是让人羡慕的
! q# ^0 J6 f% [" i) m
小船哥哥不要只羡慕呐，脉脉的茶常来喝喝也是会有彩金拿哒~！
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:26
大米批发部 发表于 2018-3-28 19:46: n; X( G' t. P" E
前面这两个图是啥东东来着啊
( C  a: h: b! p- z% ~
PG的宣传图哦~~最近有新上游戏呀大米锅也可以去试试呐~{:4_99:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:27
woyao88 发表于 2018-3-28 20:20" L1 z3 ^# B, j0 X: \0 ?% a- t
谢谢妹子的给力活动，我要去玩美杜莎了
) A1 m! O2 B) K. M  t. u7 k$ o- [* n
乐乐锅绝对是这次最强滴~~脉脉没有看错呐！{:4_100:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:28
headche119 发表于 2018-3-28 20:55
7 S  m: Y; R$ w+ f) @这个也是要保重身体了 也是要锻炼啊

$ \$ y4 }, L, k1 s# {9 \嘴和腿要双管齐下呀，一年之计在于春哦！~{:4_195:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:29
iskanes 发表于 2018-3-28 21:03; D" n1 D0 L4 C5 l6 e; b5 z
这次都拿到了彩金很不错啊

5 @! d3 s/ ^# U! giskanes锅锅可是赶上了最后一班车呀~~简直不要太稳{:4_194:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:38
带笑颜 发表于 2018-3-28 21:16
/ v% B6 s6 B9 R7 A6 Q6 K朱自清的春，改编了。! B2 T. v( r8 r0 \
女人都有减肥的烦恼，说一个女人瘦了，比夸她漂亮还受用。1 ~0 u9 `: J$ |7 n# c
下辈子做男人，不用刻意 ...

9 A# [' _, v  P) [哈哈脉脉是最近迷恋这篇文章啦~对啊说白了美了都没用，要是说胖了简直没法做朋友哦！！{:4_98:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:42
荷风送香 发表于 2018-3-28 21:20
7 c/ m9 v2 a$ M. l# _你发 的养生 栏目我是喜欢的

% U' B$ X, s) c$ T: h5 ~哈哈养生这个词也是把脉脉逗乐啦，锅锅要不要再一起去跳个广场舞呀{:4_177:}
作者: klko888    时间: 2018-3-29 08:42
这个身体最重要，要减肥了
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:42
木淋 发表于 2018-3-28 21:20, h8 w( a- T; o! {% O, G
2楼6楼的方法是最有成效的了啊
* k0 Q% o4 a  R# M
哈哈练完之后一口气上六楼不费劲呐~~停电也不怕啦！~{:4_196:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:43
风华 发表于 2018-3-28 22:28
: n6 i1 s/ j1 N4 l. q& D% v# b恭喜几位了，真是不错的啊。

9 N2 F5 k0 I" v, D风华锅锅下一期一定要看到您的身影呐@@~~~{:4_94:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:44
黄包车 发表于 2018-3-28 23:05
+ D" a, l$ o7 `0 h+ I名额太少了，都不想参加了呢，脉脉快点出个给力一点的活动！
" y. ]; l9 Q5 p  V
脉脉各种大活动小活动都在准备啦~~下午茶的彩金拿起来也是很容易地~~{:4_184:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:44
南方钦州人 发表于 2018-3-29 01:29" R% a8 A) d7 K* s' d
这些文字是你自己写的吗。还是抄别人的
+ t& K/ x) k" b8 U' R5 b! l8 U
脉脉可是个自食其力兢兢业业的楼主哦
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:51
klko888 发表于 2018-3-29 08:425 [" F& ]- |- O2 d+ y3 {8 T
这个身体最重要，要减肥了
! S- c3 O$ ^; o) Y% s" a$ f
没错呐~~到以后新陈代谢弱了再想减是精力都没啦，减肥还是要趁早的
作者: 南方钦州人    时间: 2018-3-29 08:57
Beplay脉脉 发表于 2018-3-29 08:44* N" k- ^# `3 c) N7 [
脉脉可是个自食其力兢兢业业的楼主哦

8 K! h, I6 E6 L# N' v# X收学徒不，我好想在这方面有深究，就是没有领路人
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 09:09
南方钦州人 发表于 2018-3-29 08:57
) P+ r( U, z+ I) s( Y5 x, b收学徒不，我好想在这方面有深究，就是没有领路人
0 q0 {4 a( I, Z, V# [4 J* B7 x0 K
哈哈阔以呀~~锅锅可以常跟脉脉切磋下呐~~{:4_104:}
作者: 岁月如歌    时间: 2018-3-29 09:22
benlau0214 发表于 2018-3-28 12:24- P8 h4 C, A0 n0 x# U
这一次中奖的人数好少的啊

9 H% g  {: O" L1 \  E6 z) y2 m$ Q运气不好中人的就多，运气不好中的人就少
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 10:21
岁月如歌 发表于 2018-3-29 09:223 M  Q- Z8 ?2 c( S
运气不好中人的就多，运气不好中的人就少

; G8 B8 q6 @0 `) n& d锅锅这绕口令脉脉看的有点懵啊
作者: 屡败屡战    时间: 2018-3-29 12:06
看来我吃饭狼吞虎咽的习惯要改改了
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 12:13
屡败屡战 发表于 2018-3-29 12:064 ~+ F& a' _5 {  d
看来我吃饭狼吞虎咽的习惯要改改了
9 ~; r) Y7 T: Q( G) J1 v* {/ _. J
狼吞虎咽肯定是不行哦~~食物消化不充分还会给胃脏造成更大的负担哒~
作者: 赚钱小样    时间: 2018-3-29 12:33
这些小知识我也是不懂的呢
作者: 空尘    时间: 2018-3-29 12:39
又看到不少的朋友拿到了38彩金的了
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 13:06
赚钱小样 发表于 2018-3-29 12:33! C4 J' N% F" ?0 u; [8 M2 M
这些小知识我也是不懂的呢
9 T5 O+ w* r% t5 c
嘻嘻这种小常识了解一下也是多多益善哦！~
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 13:47
空尘 发表于 2018-3-29 12:39
) Q0 m1 D, z: m又看到不少的朋友拿到了38彩金的了

* x0 S0 D0 W+ D  q! O, f; @空尘兄下次彩金一定得抢着呀，脉脉都备好啦{:4_194:}
作者: dodo94    时间: 2018-3-29 13:55
好喜欢客服
' ~. y( e6 j7 G7 v* c推荐的减肥呀。) Z$ M+ o# V1 O2 g. z$ l
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 14:03
dodo94 发表于 2018-3-29 13:55& }+ q+ K. w- @, ?% h* K: w0 h
好喜欢客服
  d# j- ^9 L  h推荐的减肥呀。
4 L- _! o) _5 H' u
哈哈dodo94还喜欢啥话题嘞~~脉脉都可以跟大家聊下呐~~{:4_196:}
作者: jbbqhy    时间: 2018-3-29 15:10
小活动一直 不少的很给力
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 15:37
jbbqhy 发表于 2018-3-29 15:107 r( @$ U) `6 p
小活动一直 不少的很给力
3 c9 I8 `  F2 `. m
哈哈小彩金也是脉脉满满的诚意哦~来脉脉这喝喝茶彩金也会细数长流滴
作者: lala兰    时间: 2018-3-29 17:14
多喝水还是很多好处的



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