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标题: 世界腕力王，杠铃弯举160公斤，比你深蹲重量还要大!!! [打印本页]
作者: abcd0904    时间: 2018-3-22 12:01
标题: 世界腕力王，杠铃弯举160公斤，比你深蹲重量还要大!!!
扳手腕是我们小时候最常用的角力动作，但国内的相关比赛很少，而欧美的扳手腕比赛很多，今天这位肌肉男会让你知道何为力量！
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他的名字叫Dmitry Trubin，是2018年阿诺德经典扳手腕挑战赛，198LB组的冠军获得者。$ {' g$ |& A* W& C) e: R

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- A% R3 J8 E; ^3 U杠铃弯举重量，最高可达160公斤。
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1 Z# P1 j8 Y% n0 r$ V, |62公斤的哑铃，可以用来做二头肌弯举，他每天都会对手臂进行最高强度的训练。
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他一直在努力训练，期待能挑战世界扳手腕最强悍的男人，然后击败他，殊不知他目前已经成为了世界腕力王。
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" r2 F4 l; I8 b% C, Z) R* R4 Z1 N当然扳手腕除了肱二头肌训练外，更不能忘了对背阔肌，肩膀和胸肌的训练，腕力王不会单单练习肱二头肌弯举，也会练习大重量卧推和划船训练，看看他的胸肌和背肌就明白了！
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（本文截取自今日头条公开文章）, u3 ^. b: J. j$ F; e( O

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作者: yurulee    时间: 2018-3-22 13:02
肌肉男通常都有暴力倾向
作者: hld2820    时间: 2018-3-22 13:19
这家伙长得真壮好像一头灰熊。
作者: lu2002    时间: 2018-3-22 13:26
这个也太强壮了吧，好有力气哦
作者: 22301    时间: 2018-3-22 13:53
这个人看着还是很强壮的啊。
作者: qwertok139    时间: 2018-3-22 14:45
知道下了，还是很强壮的了
作者: 赚钱小样    时间: 2018-3-22 15:08
这个身材果然是长的很好了
作者: 荷风送香    时间: 2018-3-22 15:11
这样的体型是有点 过于肥胖
作者: benlau0214    时间: 2018-3-22 15:13
好大的力气，差一点就有我这么大力的了
作者: ronald263    时间: 2018-3-22 15:41
这个人确实是非常厉害的了哦
作者: 碧海潮生    时间: 2018-3-22 15:43
专门转发这些，挺熟练了吧
作者: headche119    时间: 2018-3-22 16:03
这个玩意也是没有意思 搞那么壮干嘛
作者: adsl    时间: 2018-3-22 16:07
这人的胸肌真是大，整天健身吧
作者: dodo94    时间: 2018-3-22 16:22
哇，满屏的肌肉男啊。长得真壮。
作者: zhiwei5588    时间: 2018-3-22 16:24
他的一拳都能打死人是吧
作者: BRIGHT卡布    时间: 2018-3-22 16:27
这身肌肉看起来很牛逼的样子啊
作者: a66b77    时间: 2018-3-22 16:47
这要是给我来一下我就废了。
作者: 空尘    时间: 2018-3-22 20:33
这要练多久才会有这样的肌肉的呀
作者: 一笑倾城    时间: 2018-3-22 20:56
这小伙子的力气不错，就差了我一点而已
作者: zoecat    时间: 2018-3-22 21:12
这样的肌肉看了都怕啊
作者: sayanara    时间: 2018-3-22 21:27
这样的力量砸到人身上就惨了 。
作者: longmen11    时间: 2018-3-22 21:56
这个也是不奇怪，厉害的还是很多
作者: 重力    时间: 2018-3-22 23:12
一身的肌肉跟超人一样牛逼了
作者: 陈加雨    时间: 2018-3-22 23:24
肌肉的话不知道要吃多少肉啊
作者: 王林    时间: 2018-3-22 23:48
这真是大力士呀，这么有力的
作者: magch888    时间: 2018-3-22 23:52
这力量真是恐怖至极啊
作者: 红红黑黑    时间: 2018-3-23 07:15
这个家伙去做拳击手都是可以的
作者: 幸运博彩者123    时间: 2018-3-23 08:12
他们这个也是太强壮的咯
作者: iskanes    时间: 2018-3-23 09:19
这种肌肉也只有老外才能练出来啊
作者: jbbqhy    时间: 2018-3-23 12:01
你每天新闻都找的不错的
作者: abcd0904    时间: 2018-3-23 12:20
一笑倾城 发表于 2018-3-22 20:56) y# M  N6 |  K& ~" w+ r
这小伙子的力气不错，就差了我一点而已

! H5 n6 W" S. v" V3 M1 X2 a幽默了！哈哈{:4_100:}
作者: 大米批发部    时间: 2018-3-23 16:09
吓死人了啊，这哪里还是个人了啊
作者: ivan    时间: 2018-3-23 16:35
感觉这样过度健壮的身材欣赏不来啊
作者: 阡陌微凉    时间: 2018-3-23 16:51
这种人应该去玩拳击的
作者: rainwang    时间: 2018-3-23 17:11
空尘 发表于 2018-3-22 20:33" Z- a/ h0 h3 T' e
这要练多久才会有这样的肌肉的呀
# s( m1 h2 R! O
练成这样的肌肉得吃多少苦啊
作者: 好运彩    时间: 2018-3-23 17:43
看起来真壮，都是大力士。
作者: wonbo    时间: 2018-3-23 18:58
这些家伙就是以此为生的，对他们来说日常就是锻炼身体扳手腕
作者: xiaochunyant    时间: 2018-3-23 20:13
这也是壮汉了，不知道吃了多少蛋白粉
作者: 带笑颜    时间: 2018-3-23 22:58
真有劲啊，这样的男人很可怕
作者: huangsir87    时间: 2018-3-24 00:19
这个家伙真是好的搬运工
作者: jby0531    时间: 2018-3-24 15:33
这肌肉看这都有点害怕
作者: lwd888    时间: 2018-3-24 17:17
这家伙很牛逼啊，一粒子弹搞定
作者: 蛋炒饭    时间: 2018-3-24 18:42
这种大只佬的身材是很难练的



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