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标题: 【ManBetX万博】婷婷生活导航：饭后8件事最谋杀健康 [打印本页]
作者: 万博婷婷 时间: 2017-10-28 18:34
标题: 【ManBetX万博】婷婷生活导航：饭后8件事最谋杀健康
凶手1——饭后吃水果
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4 h+ U9 I. V, p3 Y- O' p很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。4 T3 z3 l1 N8 N
6 z/ k- e5 ]2 r6 C; W1 M凶手2——饭后饮浓茶2 z! ~# D, D- X* b/ K' b4 o% E: t! `
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饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。
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5 _! z5 V" X L3 r0 n7 _凶手3——饭后吸烟
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饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。
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凶手4——饭后洗澡
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民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。
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凶手5——饭后放松裤带
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很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。
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凶手6————饭后散步饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。
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凶手7——饭后唱卡拉OK
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民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。
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凶手8——饭后开车
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司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。
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作者: zhoulong1984 时间: 2017-10-28 18:35
这么可怕，那饭后是不是要死？
作者: yurulee 时间: 2017-10-28 18:35
我习惯饭后喝一瓶百草枯助消化
作者: 小丸子爱喝茶 时间: 2017-10-28 18:48
我就刚吃了水果，你这样说，我，，，，
作者: 大米批发部 时间: 2017-10-28 19:12
饭后开车都不行啊我去还有这样的
作者: 陈加雨 时间: 2017-10-28 19:20
随便了反正都是在做的
作者: 王大爷 时间: 2017-10-28 19:23
那我岂不是天天都在自杀的了
作者: meizai 时间: 2017-10-28 19:31
有好几条我是中招了啊
作者: 不想穿衣 时间: 2017-10-28 19:34
呵呵，这个对传统健康观念可是个冲击啊，饭后不能走，难道饭后马上坐反而更好？
作者: hw1234a 时间: 2017-10-28 19:38
原来吃饭以后，还有这么多的禁忌啊
作者: 22301 时间: 2017-10-28 19:50
还是需要养生一下才行的了啊。
作者: bnmbnm 时间: 2017-10-28 19:59
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: xiaochunyant 时间: 2017-10-28 20:01
不错的生活导航，涨知识了
作者: 碧海潮生 时间: 2017-10-28 20:04
又来发这些了，比较勤快了
作者: 万博婷婷 时间: 2017-10-28 20:50
; i+ k% b6 q/ A! d9 m2 Y哥哥好养生啊 {:4_192:}
作者: 万博婷婷 时间: 2017-10-28 20:51
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就是希望哥哥有收获就好了{:4_177:}
作者: benlau0214 时间: 2017-10-28 20:56
最重要的一点没有说,那就是饭后就ML,死得比光快
作者: 208winme 时间: 2017-10-28 20:59
饭后唱卡拉OK以前我也是经常这样的
作者: magch888 时间: 2017-10-28 21:01
8件我基本都有发生哦 怎么办啊
作者: BRIGHT卡布 时间: 2017-10-28 21:38
饭后吃水果的人应该蛮多的了
作者: 为赢而来 时间: 2017-10-28 21:48
没有提到饭后菠菜，不知有什么后果？
作者: lu2002 时间: 2017-10-28 22:05
这样看来那饭后是什么都不能做的了
作者: lwf 时间: 2017-10-28 22:05
进来随便看看 谢谢楼主分享
作者: rainwang 时间: 2017-10-28 22:12
) K) w p: N8 E呵呵，这个难道是个问题吗
作者: zybppp 时间: 2017-10-28 22:23
看看学习下，健康很重要
作者: wonbo 时间: 2017-10-28 22:51
饭后一支烟，生活赛神仙，必须要抽的
作者: 小钱儿 时间: 2017-10-28 23:07
感谢婷婷，每天提供这么多小技巧
作者: buhuole888 时间: 2017-10-28 23:25
! H( {$ k9 y4 N9 n! X" |按照楼主的说法，的确是这个意思
作者: huangsir87 时间: 2017-10-28 23:27
我就想问问砖家，饭后到底能干啥
作者: iskanes 时间: 2017-10-28 23:34
饭后啥都不要干,等拉屎就好啊
作者: 万博婷婷 时间: 2017-10-28 23:50
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真让婷婷捉急a{:4_101:}
作者: 万博婷婷 时间: 2017-10-28 23:51
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{:4_104:} 哥哥可以多试试，然后告诉婷婷
作者: 万博婷婷 时间: 2017-10-28 23:51
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{:4_196:}{:4_197:}
作者: zoecat 时间: 2017-10-29 00:36
饭后吸烟快乐似神仙啊
作者: wyfd818 时间: 2017-10-29 03:11
饭后解开裤带，好好的享受性生活
作者: 幸运博彩者123 时间: 2017-10-29 04:36
进来学习下这些知识的咯。
作者: sayanara 时间: 2017-10-29 04:46
这些事都是饭后才做的啊。
作者: a66b77 时间: 2017-10-29 08:54
身体是革命的本钱，一定要注意。
作者: longmen11 时间: 2017-10-29 09:26
都是生活小常识，还是需要了解下
作者: 万千梦想 时间: 2017-10-29 10:40
看起来以后还是不要吃饭的比较好
作者: shashisisi 时间: 2017-10-29 10:56
饭后不要抽烟是要记住了的
作者: 风华 时间: 2017-10-29 11:03
这个真是要认真学习了，关乎生命啊。
作者: 带笑颜 时间: 2017-10-29 11:43
这么多禁忌呢，人活得也累
作者: 风月无边0903 时间: 2017-10-29 12:02
进来学习下这个生活导航
作者: buzaihu 时间: 2017-10-29 12:07
看来我一直的在自我的谋杀的哦
作者: linhao2016 时间: 2017-10-29 12:26
这个健康就是很是要注意的了啊
作者: 04xiaoxiao 时间: 2017-10-29 12:53
看来也是学习的呢 呵呵 对自己有用的啊
作者: Guti 时间: 2017-10-29 12:57
看来只能饭后睡一觉了，这样最安全
作者: ivan 时间: 2017-10-29 15:03
原来饭后不能吃水果啊，才知道
作者: 重力 时间: 2017-10-29 15:47
饭后喝浓茶这个我是经常的哦
作者: ronggui520 时间: 2017-10-29 16:24
对于这个我还是要注意的了哦
作者: sj717 时间: 2017-10-29 18:09
谢谢了楼主的分享，你不说，还真是没有想到
作者: gbl1234 时间: 2017-10-29 20:23
我是 没钱去买水果吃的
作者: 4466 时间: 2017-10-29 22:59
原来这么多的东西不能够做
作者: 人生如菠菜 时间: 2017-10-30 00:45
反正都是要多点运动才行的呀
作者: 高山赢赢赢 时间: 2017-10-30 01:13
好像做完那些，你发现没有了朋友了
作者: 一叶轻舟 时间: 2017-10-30 09:46
生活中的注意事项还是蛮多的
作者: HTC369 时间: 2017-10-30 10:59
看下你们的活动。是什么要求 a
作者: 万博婷婷 时间: 2017-10-30 12:12
( t m! j* Z/ r2 u! E5 A( z官网很多活动呀，哥哥说的哪个呢 ？
作者: 承丞 时间: 2017-10-30 12:36
要是这么多问题，很多早就死了。
作者: hm2011 时间: 2017-10-30 12:48
哈哈 也是有点道理的呢 要小心的
作者: 空尘 时间: 2017-10-30 14:36
不得不学习一下呀，都是常识来的
作者: ronald263 时间: 2017-10-30 15:21
确实是需要好好注意的了哦
作者: 故乡茶 时间: 2017-10-30 16:11
吃完饭之后还有这么多的不能做的事
作者: 蛋炒饭 时间: 2017-10-30 16:35
总之饭后是什么都不要做就坐着最好
作者: jby0531 时间: 2017-10-30 17:13
这些应该都是不好的生活性
作者: 一剑封喉18 时间: 2017-10-30 17:57
8件杀手老哥我占了5.6件啊，完了
作者: 小老虎部落格 时间: 2017-10-30 18:04
还好我习惯饭前吃水果 {:4_177:}
作者: jsnjmy8385 时间: 2017-10-30 18:31
这个还是要知道一点的，对自己有好处
作者: 太阳花 时间: 2017-10-30 18:37
那饭后应该项做一些什么运动啊
作者: 钱世金生 时间: 2017-10-30 18:59
看下客服推荐的生活常识啊。
作者: lj748 时间: 2017-10-30 19:56
万博家里是个实力公司的呢
作者: 王林 时间: 2017-10-30 20:08
不看真没留意过，好几样都经常干
作者: lwd888 时间: 2017-10-30 20:15
饭后一支烟，快活过神仙啊
作者: 妙嘉仙子 时间: 2017-10-30 23:23
原来这些我都中招过的啊
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