优惠论坛
标题:
Dubo是心瘾，想戒掉的话注意如下几条：
[打印本页]
作者:
波彩王子
时间:
2015-10-21 11:25
标题:
Dubo是心瘾，想戒掉的话注意如下几条：
1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。
}4 Q9 }; I( j+ l* b7 h+ D% R2 X O
2。常想Dubo把钱输光的害处。
7 |5 \* H& [0 @1 a, Z7 E
3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。
- K6 j/ l3 |/ Q5 `1 w; k
4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。
: p/ y2 [, T! |+ k, o1 Q
5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，Dubo最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。
! i7 P& a; q1 h! H
6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。
! T6 X# i. ~! d& \$ u
心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。
* J, q7 N, t" h- l6 M& d- H
2 P) z; s0 ~5 \: H& V
认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除Dubo可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除Dubo。但是可以逐步的从减少赌注，减少Dubo时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。
* Z0 C8 E! h2 L. I2 T
8 Y& z5 P9 H& s9 g
对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化Dubo坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。
0 G7 a# q2 J5 p! q+ n
/ V; A' m h2 r) C& H0 V
应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。
$ D6 C7 N9 z7 @, J2 L
5 n* t) a2 K# T4 T
在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于Dubo中的朋友远离Dubo泥潭。既可以是言语上的鼓励，也可以是行动上的支持。特别是那些因为Dubo输掉了家产的朋友，要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助，更多地可以给他一些技术上的帮助，信息上的帮助等
; ?) l+ |- |% Q3 T% J
0 z2 J2 Y+ j0 }+ l i3 U ?
作者:
luobin1993bb
时间:
2015-11-15 00:01
完全看自制力，小赌怡情没几个能做到的
欢迎光临 优惠论坛 (https://www.tcelue.com/)
Powered by Discuz! X3.1