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标题: 早上起来锻炼下还是很有好处的啦 [打印本页]

作者: ronald263 时间: 2015-4-1 23:08
标题: 早上起来锻炼下还是很有好处的啦
之前一段时间，因为在电脑面前的时间长了一些，感觉头昏脑涨并且脖子不是很舒服了，于是在一个礼拜前开始早上起来跑步了，虽然说身上刚开始有很明显的酸痛感，可是感觉运动完之后整个人还是比较舒服了，坚持下去还是有所收获了。
身体是第一位的，在BC之余还是可以抽出点时间锻炼一下，这样其实也算是一个非常好的项目了，毕竟身体好了，后面的一切才会更好了、

作者: ouxiao326700 时间: 2015-4-1 23:14
恩。我也觉得还是要锻炼的啊！

作者: 梁YY 时间: 2015-4-1 23:17
有这样的习惯还是相当好的

作者: 沧海一浪花 时间: 2015-4-1 23:18
我都好长时间没有早上起来运动了

作者: xiaanan 时间: 2015-4-1 23:18
身体好，菠菜的运气才好

作者: cxs9531 时间: 2015-4-1 23:19
每天都要运气一下肯定是有好处的

作者: q5131471 时间: 2015-4-1 23:20
我怎么感觉这个帖子似曾相识！

作者: yurulee 时间: 2015-4-1 23:23
有时间肯定要锻炼一下，问题是没空..........

作者: kk166 时间: 2015-4-1 23:23
好久没有锻炼了身体垮了

作者: dj17y8 时间: 2015-4-1 23:26
现在都不愿意动弹的了，坐下就是一天的

作者: 专杀庄家 时间: 2015-4-1 23:45
我也是一直在锻炼的啊

作者: ronald263 时间: 2015-4-1 23:46
希望自己可以继续坚持下去了哦

作者: msicc 时间: 2015-4-1 23:54
身体很重要，还是要多多锻炼啊

作者: 蛋炒饭 时间: 2015-4-2 00:12
是啊没有一个良好的身体赚在多钱也没用

作者: 小彩铃 时间: 2015-4-2 00:21
我早上根本就起不来没有十二点决定起不来

作者: 飞得过海 时间: 2015-4-2 00:35
我现在晚晚都去跑步舒服多了

作者: jbbqhy 时间: 2015-4-2 00:38
神马时间锻炼都有好处吧

作者: zrc512 时间: 2015-4-2 00:39
我都是起床就去上班的

作者: wangsea520 时间: 2015-4-2 00:40
每天早上跑个3000米对身体有益的了

作者: wolcat 时间: 2015-4-2 01:26
我一般都是喜欢睡个大懒觉的呢

作者: ronggui520 时间: 2015-4-2 01:29
楼主你的日子真是过得清闲啊，还有时间跑步呢，我是睡觉都不够啊。

作者: xian0102 时间: 2015-4-2 01:29
是的，你说得没错，是要多点运动才行啊

作者: 潇洒的小马哥 时间: 2015-4-2 01:37
嗯，可惜我是起不来去锻炼的呢。

作者: sd3456 时间: 2015-4-2 02:06
現在確實是這樣的啊，畢竟長時間的對著電腦也是不好的啊

作者: wusuowei890 时间: 2015-4-2 02:23
我现在是懒得去锻炼了人胖了

作者: we8914 时间: 2015-4-2 06:00
身体是革命的本钱要照顾好

作者: tuoniao527 时间: 2015-4-2 06:53
肯定。早上起来跑跑步是最好的

作者: 贝者 时间: 2015-4-2 06:55
锻炼身体也是个显目啊楼主

作者: hejiang孟 时间: 2015-4-2 07:18
还要上班那里有时间

作者: jerry123 时间: 2015-4-2 08:27
还是要出去走走活动一下比较好

作者: BRIGHT卡布 时间: 2015-4-2 09:00
不管什么时候只要能够运动就好了

作者: wsxihui9913 时间: 2015-4-2 09:02
是啊呵呵我也感觉需要锻炼的啊

作者: 小鱼钩 时间: 2015-4-2 09:23
身体是一切的本钱啊，要注意了

作者: 04xiaoxiao 时间: 2015-4-2 09:33
大家都应该向楼主学习啊要玩也要注意身体

作者: sunray123 时间: 2015-4-2 09:39
肯定有好处，要多多锻炼才好呢

作者: jksjfj 时间: 2015-4-2 09:39
能每天早上去锻炼是要很大毅力的

作者: 毛金萍 时间: 2015-4-2 09:45
每天适当的锻炼还是很有必要的

作者: snashtoo 时间: 2015-4-2 09:56
嗯。还是要去运动的。身体才是最重要

作者: 鳄鱼九号 时间: 2015-4-2 10:17
我现在就是开始锻炼的

作者: 底层小屁民 时间: 2015-4-2 10:43
是的这样可以提升性能力啊

作者: zls2888 时间: 2015-4-2 10:55
锻炼锻炼肯定是好的啦

作者: joey7314 时间: 2015-4-2 11:03
锻炼还是比较有必要的

作者: lwf 时间: 2015-4-2 11:18
这个说的不错我也是这么想

作者: ljf2008 时间: 2015-4-2 11:22
什么都是忽悠的时候来到

作者: zcl895436 时间: 2015-4-2 11:27
楼主说得还是很有道理的了

作者: wudan1979 时间: 2015-4-2 11:32
楼主的心态不错BC就是要这样

作者: 计丹云 时间: 2015-4-2 11:42
每天能坚持锻炼才是好的

作者: olayling 时间: 2015-4-2 11:49
有啊。我一般起来锻炼大妈。

作者: 花无缺 时间: 2015-4-2 12:35
那也要早上爬得起来才行的啊

作者: 俏颜如玉 时间: 2015-4-2 13:02
是呀，身体是菠菜的本钱啊

作者: 乔丹 时间: 2015-4-2 13:07
好的身体对于我们非常重要的

作者: hcmlovetgf 时间: 2015-4-2 13:12
这个不错啊，是身体重要些

作者: haitian 时间: 2015-4-2 14:13
没有时间去了你不要上班吧

作者: wyfd818 时间: 2015-4-2 15:08
小孩子都懂得锻炼都有好处，不用说

作者: 下雨天的猫 时间: 2015-4-2 16:11
身体健康很重要，要保重身体的

作者: 草泥美 时间: 2015-4-2 16:21
基本是没有时间锻炼的了啊

作者: dengwei2435 时间: 2015-4-2 16:44
菠菜的同时也是要注意锻炼身体的

作者: 小蛮腰 时间: 2015-4-2 16:57
说的没错身体那是最重要的

作者: 先生先生啊 时间: 2015-4-2 18:37
确实也是要锻炼身体啊

作者: honey 时间: 2015-4-2 20:08
确实的了天天菠菜身体好差的啊

作者: Bartholomew 时间: 2015-4-2 20:59
不锻炼的话身体很容易垮的

作者: ljp3910 时间: 2015-4-2 21:27
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作者: liushiyou 时间: 2015-4-2 22:12
是的但是关键是能起来么

作者: 24k纯帅 时间: 2015-4-2 22:14
其实有时候该去锻炼那么肯定要去锻炼的呢，要不然一直菠菜不好啊

作者: sayanara 时间: 2015-4-2 22:58
我喜欢在床上锻炼的叱，哈。

作者: iskanes 时间: 2015-4-2 23:14
我每天都有锻炼身体的啊　　　　

作者: smet 时间: 2015-4-2 23:48
确实是要经常去锻炼一下啊

作者: 岁月如歌 时间: 2015-4-2 23:49
天天坐着还是要好好的锻炼一下才好

作者: 只玩体育 时间: 2015-4-2 23:50
这个确实是要多多注意身体的

作者: JeeJaYanin 时间: 2015-4-2 23:52
嗯，得锻炼我现在是亚健康啊哎{:4_101:}

作者: 钱世金生 时间: 2015-4-2 23:59
偶尔锻炼一下也是有好处的

作者: xigua345 时间: 2015-4-3 00:32
现在都是中午起来的

作者: 风月无边0903 时间: 2015-4-3 11:08
希望楼主能坚持下去哦

作者: 波菜人生 时间: 2015-4-3 11:35
菠菜的人必须要强化身体锻炼的额。

作者: HTC369 时间: 2015-4-3 13:54
是啊。做在电脑面前久了。。身体吃不消啊。

作者: 洪天龙 时间: 2015-4-3 13:59
身体好了，菠菜更有干劲。

作者: maozaolin 时间: 2015-4-3 14:08
这个好处是肯定有的啊

作者: baby1988 时间: 2015-4-3 14:28
锻炼肯定是有好处的

作者: qinshou 时间: 2015-4-3 15:15
这个的确是很有道理啊

作者: princess 时间: 2015-4-3 15:22
早上都起不来锻炼的啦

作者: 丹顶鹤 时间: 2015-4-3 15:25
不要说早上，平时能锻炼也是好的

作者: hunanduanxia 时间: 2015-4-3 15:25
菠菜之余还是要锻炼身体

作者: 中子星 时间: 2015-4-3 15:30
早睡早起是最好的可是菠菜就没有这个条件了

作者: hw1234a 时间: 2015-4-3 15:33
锻炼下肯定对身体是有好处的了

作者: a119544 时间: 2015-4-3 15:36
身体才是一切的本钱呢

作者: 苹果果 时间: 2015-4-3 16:47
早起运动对身体也好啊睡太晚感觉人特别没精神

作者: 维他奶昔 时间: 2015-4-3 17:14
有时间的话要经常锻炼才好

作者: 6868 时间: 2015-4-3 17:48
必须锻炼啊，楼主还是要坚持才行

作者: 屡败屡战 时间: 2015-4-3 19:04
兄台的心得感受写得好，我也很明白你的心情。

作者: fanglanlan 时间: 2015-4-3 19:56
恩身体才是革命的本钱了

作者: toto007 时间: 2015-4-3 19:58
有空就多锻炼下。老是坐很容易出问题的。

作者: 華英雄 时间: 2015-4-3 20:58
不要熬夜，早晨出去跑跑步不错的

作者: hv9306 时间: 2015-4-3 21:21
锻炼貌似下午锻炼更好的吧

作者: gegexun 时间: 2015-4-3 22:14
必须的啊锻炼身体肯定有好处的啊生命在于运动啊

作者: z273999342 时间: 2015-4-3 23:00
这个啊说的很有道理啊

作者: stareshiny 时间: 2015-4-3 23:02
锻炼总是有好处的不然就没用

作者: DBRS 时间: 2015-4-3 23:10
好的习惯很重要，然后一直坚持下去

作者: quanshen 时间: 2015-4-3 23:11
楼主锻炼下自己还是很有必要的啊

作者: gumpchenjia 时间: 2015-4-3 23:30
我已经是很久没锻炼过了啊

作者: 小问 时间: 2015-4-3 23:32
是啊这个还是要适当的锻炼下自己

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