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标题: 【转帖】想戒赌就看看这篇文章吧 [打印本页]

作者: miracle20 时间: 2012-10-20 16:13
标题: 【转帖】想戒赌就看看这篇文章吧
　　剖释Dubo，让人嗜赌的几个要素---心思要素、寻求安慰、鼓吹感激性情及反社会行为。一个出名心思专家以为：“大都上瘾赌徒追求的是Dubo行为自身，常想。是这种行径所带来的一种与孕育发生于可卡因或其他毒品相相同的安慰、愉快、高兴的形态”。
　　采用用认知疗法、支持疗法、取代疗法，团结一些实在的方式：
　　1、嗜赌人肯定要想明白：事实上怎么样才能戒赌。地下没有掉上去的馅饼，哪怕刚起首的期间赢钱，Dubo最终只会把钱输光，你知道如何戒赌。时时刻刻记得这点，对比一下输光。天天指挥自己，常想Dubo把钱输光的坏处。戒赌和戒毒一样，是困苦而易复发的，所以有人说“戒赌难难于上青天”，你看炒股戒赌。此话固然过了点，但戒赌委实是摆在人眼前的一道历史性难题。戒赌的历程就好像翻越一座难以超过的大山，稍不注意每每让人悬崖勒马，关键在于自己的意志和外界的环境。
　　2、嗜赌人的家里人要认识到赌瘾是一种不能强行统制的病态，给嗜赌人士戒赌得当的支持。对嗜赌人士要有耐烦，天策戒赌。让其感受更多的关注。尤其是言语之间要注意，戒赌歌。老是抱怨和恶语相向，恐怕招致的是破罐子乱摔，你看害处。造故意理上的一错毕竟的念头。要用家庭的暖和融解Dubo坚冰。非常是当他起首戒赌，起首了一般生活，起首了发愤任务期间，不要珍视赐与他们言语上的鼓励。当然襄助戒赌也可以是行径上的支持，还可以是一些技术、音讯上的襄助等。怎么样才能戒赌。
　　3、戒除Dubo须要一段时间，炒股戒赌。一下子压迫性戒除Dubo难度较大，但是可以慢慢的裁减赌注，裁减Dubo时间，到末了演化成单纯的只打“卫生牌”，不再论赢输了。怎么样才能戒赌。
　　4、结交良友远离损友，为自己布局一个尽量没有赌局的环境。
　　5、鼓励嗜赌人参与无益身心的活动。譬喻不取报酬地为一些弱势人群提供简单。
　　6、还没戒的期间，手上尽量不要有钱。
　　7、设立建设赢利和省钱的抱负，戒赌吧。譬喻要存钱买房子买车等等。
　　小赌娱乐，大赌伤身啊！切记，切记。

作者: ynwgss 时间: 2012-10-20 16:51
想是这样想了。做不到呢。

作者: cwj88 时间: 2012-10-20 16:52
我也做不到呀！

作者: w8814060 时间: 2012-10-20 23:08
影响到自己的生活心理或身体的话都是万万不可的

作者: Terrance 时间: 2012-10-21 01:10
小超人的文章发人深省

作者: 大鹏展翅 时间: 2012-10-21 02:05
戒赌是个大工程啊

作者: trumanshow 时间: 2012-10-21 06:47
这7点tips都蛮实用，也有指导意义，谢谢楼主的好文。

作者: liangding 时间: 2012-10-21 09:15
结交良友远离损友！！！

作者: nkgt 时间: 2012-11-5 13:49
文章不错，真的。

作者: 108520881 时间: 2012-11-5 14:46
说的很对！！！

作者: lufeng 时间: 2012-11-5 22:08
赌海无涯，回头是岸

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