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标题: 【转帖】成功戒赌的人告诉你如何戒赌瘾 [打印本页]

作者: miracle20 时间: 2012-9-30 15:44
标题: 【转帖】成功戒赌的人告诉你如何戒赌瘾
　海口市市民肖先生，他曾经是一名Dubo成瘾者。但是在自身的努力下，最终他战胜了自己，成功挥手告别赌桌，过上了正常人的生活。因为看到了Dubo带来的各种各样的危害，肖先生立志于劝解身边的人远离Dubo，同时还想深陷Dubo泥潭的朋友推荐自己的戒赌经验。
　　“Dubo成瘾往往难以自拔，但正所谓‘世上无难事，只怕有心人’，只要下定决心，将戒赌坚持到底，再大的赌瘾也可以戒掉。”肖先生说。据肖先生介绍，他还不满20岁就染上了Dubo的恶习。“自从染上赌瘾后，我整天都无心再干其它事情，亲人和朋友都劝我戒赌，我也知道Dubo是一种误人又误事的恶习，也试图戒了几次，但是都失败了。后来经朋友介绍，我去了一家健身房，在那里，我成功地戒掉了一直像恶魔般缠身的赌瘾。刚开始的一两个周，我觉得非常不习惯，身在健身房，心里却老想着去赌几把。不过因为亲友的劝阻和自己的克制，我还是坚持了下来。每天一有空闲，我就往健身房里跑，几乎每天都在两个小时以上。累了，就休息一下。经过两三个月以后，我渐渐地适应了。心里不再被赌瘾操控了。后来又养成了在空闲时间读书、看报的习惯。我还订阅了一年的报纸报刊。书籍和报纸让我学到了很多东西，让我想问题的思路变得开阔了。去健身房，让我锻炼了身体，而读书看报陶冶了我的情操。现在，四年多的时间过去了，我感觉自己的赌瘾彻底戒掉了。其实Dubo就是一种投机取巧心理，赢了还想再赢，输了就想扳回来。这样下去，永远都没完没了。”如今，肖先生一般不去健身房了，“生意忙，没时间。不过偶尔有空闲的时候，我还是会去转转的。”肖先生建议，有空的时候锻炼锻炼身体，多看看书，是有百益而无一害的。法学研究生认为：重点在于精神“改造”法学研究生小甘认为，Dubo主要是对自己心理和精神上的一种满足，Dubo和吸毒虽然在很多地方上有相似之处，但是两者又有不同之处，Dubo主要是在精神上对人体进行摧残，但是吸毒不单只对吸毒者精神上摧残，而且在生理上也具有及大的摧残能力。因此，应该把重点放在Dubo者的精神上进行“改造”。他建议采取以下措施：1、让戒赌者充分认识Dubo对国家、社会、家庭、个人的危害性，并向其叙述以前Dubo的悲惨案例，向其列举国家明文规定的法律法规，其目的主要是让其充分认识Dubo是害人害己的事，一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。2、引导戒赌者养成良好的心态，让其知道生活是一件美好的事情，因为很多Dubo者往往是在对生活失去信心后，对自己生命、生活、命运的一种放任。引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情，需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。

作者: onlyifeelingyou 时间: 2012-10-1 22:58
世上无难事，只怕有心人

作者: lazio321 时间: 2012-10-2 10:07
成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情，需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助

作者: ynwgss 时间: 2012-10-7 09:04
每次想赌钱，然后去银行取钱，再然后就是去嫖娼了，你不去嫖娼，再赌下去就等着别人来嫖娼你了。

作者: nncyd 时间: 2012-10-7 12:22
戒du有很多方法，锻炼自己的意志很重要，一定要忍、忍、忍！

作者: 酷朋嗨友 时间: 2012-10-13 02:19
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作者: ynwgss 时间: 2012-10-15 13:51
心死了，怎么么办

作者: yanchun 时间: 2012-11-6 10:05
赌要适可而止

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