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标题:
戒赌策略大全
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作者:
ldwbdde
时间:
2010-5-10 00:35
标题:
戒赌策略大全
戒赌生活策略:
1 P: c7 K$ i0 p2 A( p) b& V+ p
金钱管理
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1.财政交给家人或可信赖的亲友管理，让代管人分配每天 / 每週基本开支
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2.除基本开支外,避免有钱在手
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3.信用卡 / 提款卡 / 支票簿交给代管人保管
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4.现金出粮尽快交给代管人或请代管人代领
9 T" B2 h& b) D4 }3 H8 @
5.银行户口安排两个人签名才可以提款
1 r' y$ y: F, |' ]
6.有需要用钱时、要跟家人或朋友商讨
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7.寻求专业机构，协助处理债务
( ~- A; q+ t# [; {. j, n/ V% L( Q* L
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时间管理
( m: q* E/ D' p2 |$ n; b4 M
1.编排有规律的生活，避免有太多空閒时间
; r/ m$ x& r I
2.预先安排有益身心的活动，最好找家人或朋友陪伴
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3.在私人活动时，定时向家人报告行踪
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) \! a+ T& P' T9 b* M ?% K X
情绪处理
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1.听音乐
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2.安排做自己喜爱的健康活动
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3.念佛/读经, 及祈祷
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4.致电可信赖的亲友倾谈, 或找家人或朋友陪伴
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5.如有需要，可寻求心理医生的帮助
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远离诱因
7 m; z; v: A% Q' S9 q# T
1.避开所有DB场所及一切吸引你去DB的事物, 如马经报, 电视赛马节目等
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2.拒绝接受DC或朋友之邀请, 远离DB的朋友
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3.向亲友 / 同事宣称戒赌
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其他提示
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酒精/药品能削弱你的警觉，使你容易重蹈覆彻，所以不应滥用
作者:
天策传媒
时间:
2010-5-10 23:30
控制玩家的财政是最有效的方法！
8 M/ s, L, l6 W6 C9 }$ K
) r9 M- U* P+ @5 r% O$ t
无钱何来赌？
作者:
上帝之手
时间:
2010-5-10 23:38
正准备踏入DB和DB进行中的朋友好好看一下 给自己一注强心剂吧 你的生活会变更美好
作者:
VIP站长
时间:
2010-6-15 01:57
不错的方法。
作者:
bishengke
时间:
2010-6-18 11:15
学习经验喽``
作者:
zhuoqiang
时间:
2012-3-3 23:04
学经验来的。。
欢迎光临 优惠论坛 (http://www.tcelue.com/)
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