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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 , i5 f0 z8 b! R, o9 _

( j- K+ \" |  G. b" V! M如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，% z5 z7 {* z: c% @
阅读一下这篇文章；
5 ?/ P" C. A3 r8 L
- f& `, N# W, d$ J3 v2 K我并不想逗你开心，
% E# R- n- i" m0 n8 r: \, m; t也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，! D8 |& R6 N$ G# l5 X3 p! L

0 O7 k4 t. ?6 R8 D; W% v# [. F我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
. c" L! o0 U; Q% `/ c1 f, G2 V, ~6 d1 K5 G1 B
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，$ F+ p5 Z+ Q' a- S. j0 M
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。0 E4 V2 `% [$ ~$ a+ n
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，/ p2 P3 O6 G5 a
2 m# j. u9 D! j) F9 z
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，% Q8 A- g9 Y; d( n* `8 \
想要结束自己的生命，- s. W% y7 E1 ?9 k8 X& G# l9 Q. U
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
- [, X/ V3 O+ N4 b0 B听听你心底的话；( D5 R$ k6 W! _
' ~/ y: x1 t) G8 r2 L, b9 Z: x
然而，这是不可能的，
2 {' ^# Q8 ]0 k) A3 `所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
/ x% p; e5 {2 e1 Y; g- O
4 J& w3 G( h5 x9 l0 x2 h我的最要好的两位朋友都自杀了，
, k$ E3 b, h) e* S; Q0 ~- h我知道有其他人也想这麽做，
- l/ B, Z1 w& H甚至我自己都曾两度动念轻生，
( [( K0 }$ M# f所以我了解你现在的感受，9 @, M; L- K" u5 a: A9 c

/ l; q% v$ k* b. {3 L* Q我知道你可能不想读什麽长篇大论、
+ z& Q) L) b* \. N4 s像是一本书之类的，因此我会尽量简短，, ?2 B; J  S8 p* _
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
  H  _: c& [, u2 ~& w5 ~# G5 v" _有些简单的话想与你说。; o+ Y% ^! h( X2 _

1 Q+ F4 a& e% _5 a  k6 _不过有几件事我是不想做的，
/ A/ o$ W7 P4 w我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
3 `* c% R5 a- I% k难以承受的痛苦和悲伤；
+ E! M6 b3 Z& F: p
+ i( [' C8 o0 {0 C: Z) ~我也不会说，
5 T4 D; W% x" |' t其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，. {5 |( l% E5 F7 _% ?, U% Y
因为我不认识你……。
1 T: z3 H! X& j) V0 j, X
& ]% k* C2 G0 S6 i, U5 b其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
+ q, J/ g  I( l% N4 h8 F: C9 d+ F+ y8 A" u3 E/ j
也许你并不想被人冠上那种印象，
/ `$ i, g+ X) i% |! H% t7 V; S% M: K8 o( [) M3 F
但我并不想这麽做；+ o, M* f% X5 \
+ B7 I( j8 d+ s' T* a0 G
拜託，当痛苦强烈到这种地步，6 o2 ?& }( Y3 T/ H8 b
" Y% ^! o4 G$ s7 k6 V! i
谁还在乎别人怎麽说？
) I) T6 u9 I  Q. m$ r
, N8 X! ^% |2 i* W　% l5 K2 F  l$ \; K5 Y3 }

- b1 h4 w" B/ s+ O8 X! T5 R3 L　
$ H+ v! a' }9 b' T1 g0 ^- [, X0 _1 t! x8 \  Y6 `4 c
也有人会告诉你，生命在转变，4 f4 E: Z  P; k

. L$ r5 A) c0 O/ s而那正是我们的力量所促成的，
1 \$ r# U3 g; k6 s# B+ ]% a6 [: \; j
! s: u3 R+ q# e& e0 Y" u他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
) C! i$ \( b5 O! M9 d: ^2 B
# X. ~% p6 v6 v6 c' o" ]痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
5 H0 f" x  ~2 K3 |6 B& E( [( E: \" ?0 J' M+ `+ w
　& I6 W0 T- \- G. g% N

$ o5 l* B2 f% c8 P7 ^1 s+ K1 P& L　# N( w+ F, v1 O9 ]# U+ m

# g1 i  ?1 [8 b  s　
$ f- J5 T6 c# V, r0 Q, _  O& f
7 F3 h( d$ |' P0 k! C- V　! z8 `- a7 l1 h- r

" Y5 `0 j5 t( L8 f2 ~但我也不想这么做，
9 A0 I* ?+ G  c  a" N# K7 H8 z1 a6 K3 W4 x! j4 M
因为你现在一定不想读到那些东西，0 D0 ?$ V5 P, m2 b! Q5 q

/ ]6 k. R! Y5 d6 q- F以上这些事，我一件都不想做，
/ F& f$ B; j9 M& `% ^/ T2 @, r! `( Z
  G7 b0 a4 J+ t1 A  C因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。* ]4 G! Y* ]) Y$ G* o2 U
/ H2 j# M7 j; g- Y
　3 Y# T4 m6 i+ \. L5 B5 e" S  G7 i

3 @% q2 e# Y% E$ ]　
- q" c3 F/ u% ^" ^: l- Y* i
' h; l1 ^: b+ E9 ]: U7 W　( F; z+ [  M6 \7 {' y" K

, l/ l3 i$ R2 s( |  O　% |+ J5 ?. G' Q: @
, T3 H9 Y1 `3 m0 ?" ]# O- ?
　+ l1 W0 C  @7 M5 E% v1 A

; B: u5 s  A0 R9 g/ \, V1 d( |) v  但是感谢老天，你还在读这篇文章，9 e. a- Q9 O; w' J' K. C' d! [

1 ~2 O4 e1 g4 i5 O这真的非常好，- k% o. p  Q0 j' q# a  Y

! h6 S* w1 t! H0 k, A4 K% N7 S　0 e0 z- g; J. z, s6 d" N

5 K( y7 j) G+ M- T/ V6 V; [　, _% Q1 y4 ?* c4 t" z& J; d; W  p
% K6 N7 m8 P; t+ `
　
! H: Q% Q& W- j) @$ i3 d* ~4 j7 u  Q' \
　  `! d  |/ \7 O
- p# v% e0 h' P% R! q7 B
　1 j  l/ ?$ t* }
; A9 i) B( V  z# K1 s4 n
请继续留下来读完剩馀的部份，
' U0 [/ }" s. ]3 Q$ F$ H& r2 j2 A6 q: A7 |4 _9 U
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
8 ^  u! o6 g* {, W3 n
- \( q+ j4 U% m! n" R0 T并不想就此结束你的生命，# O/ K: A* r, U. X1 P* _5 ?
$ d, w- w3 Q. Z- f: P5 x
　
; L5 f4 W6 F5 v+ I# s) c- E# _: m, l1 y6 R6 N6 c/ N
　) i" J6 ^: G$ ?

# \2 |" f, e  q- Y　0 o. ?$ n$ }+ f! y
  c& k, S) P1 w; i9 j9 f
人们通常对死亡有不确定感，
9 B! p( T7 d/ R( C. [9 k, H
, Q$ a& d5 h# `即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；2 x' w  ~7 y2 v
: L8 Q4 s% C; f, t5 h& V- P+ g
事实上，因为你现在还活着，6 ^! F+ D! H3 C
- z# m% B7 W2 I1 x; q% H8 k
这就表示你不太确定自己要不要死，
0 j) h' ~# Y" ?' U# I9 p" K1 k2 m* V) {) X0 N5 P$ T; e! N" `
　$ R) S8 ?7 f8 o: b5 x3 k4 X+ }  Y

: Z' ?7 X2 `+ y　, t4 B7 G7 L+ F- A7 k# ]
$ C, I7 Z6 T2 d7 }
　
. m3 c  `( M3 `; J: Z& J4 D
4 \! k  Y& u; u  J2 v　
" B, E9 h2 T: D/ K4 ^; A% ^. V! C6 F8 _5 y
这也表示，即使你有想死的念头，$ U' X- G; h( h3 L# W

$ u: I0 C& Y! c+ g# D! ~但你内心深处却有想要活下去的意念，) b4 O* m6 H; e- M0 r

$ y. S* U9 Q4 L, ]) B# }' [　
, m4 b1 D& |1 N1 c8 c
3 T% G$ U2 `( `- ]3 N　
; I7 f7 z: e: H2 I7 i* D& S7 {8 ]2 V: s5 k$ u8 e/ s# T
　
# B$ C' E0 Q; Q' X- Z, U! e8 q1 U6 _' I- e7 l, R4 q
　* M0 N' A: l' n8 n
1 M2 v4 c$ Z$ {5 t% X; z7 B
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
0 [+ u5 X  w' n* E/ a: |
: f+ Z% j" n" y' {那么，我们就一起让那个想要活下去的声音' }6 V9 N" P9 m- Z, g3 T0 _: V

$ A- R7 a4 F, P# L4 L1 f* T) |再大声一点吧，% _8 ~7 I" o3 t3 C' C8 {

  e  t* A* L- N( f% o- F$ I让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，# c+ S) S3 M( K1 b" X. S" x

* S% L( q$ L7 f. p再继续坚持几分钟。6 P+ m  J7 W; `8 D7 S! p: y

1 y0 L( g7 }+ }9 ]  t; B　
9 t$ A% {+ d' R3 l! A4 a6 \+ ^/ T4 b/ X( s+ l; o' ~5 `
　' S0 K/ C! P, _/ F3 L- u
' I0 j/ a4 m1 k( f
　
; }$ n0 L+ u) T4 n. a, P& z5 V; `& W& h
　9 ?% p3 Q. `: c% c! ~! m, p" x4 F
" _  u5 ^5 e: r2 p  r
　3 I8 @# N6 U5 b- Y) l* @6 x
' V8 `* |2 m5 i1 O- x5 X4 ~
  自杀不是一个决定；
  ~& R! @4 ?9 E" \: w3 ^2 u+ J2 Y0 \: C- L5 ~4 z' {- g5 l
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
/ T7 C, r5 h1 o  d, ~' v. r- E, L, g" n
　
" @0 s" f5 b( T% U2 f* m! W/ f; U
& c8 Y7 R' G: {$ E( a5 `4 z　
& X. j. l9 X% B$ t
+ \3 b8 c; Y( U! m　( ~9 m9 x# V4 b( o5 l9 D. D
: H/ e. S7 ?" s5 |: s3 \8 d
　
, ~$ q. X1 u3 p& d- O( B* F/ A! D# `; x- M) T
　
3 D  s0 z( H3 G2 Z/ ~
+ m% E2 b! o0 O& w3 {7 Q6 @: H　% G- j' h3 |6 F: `+ b1 I2 }
2 q) x$ c$ A9 O( U

& l- n7 z8 z7 `* z' ~0 h  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；/ w# {9 c& {2 {$ r7 U& N

; y# w1 K# H9 C$ t你了解吗？% I- ?0 R2 ]  ]) X( }

3 [! u4 Y$ _, u& G5 f5 b5 g　
5 L, I! D4 S; i4 z3 o3 E6 E7 @
' W& _% r" ?9 q0 [5 f% C( ?　, n6 {9 b& m3 g' |3 @9 w, J
0 m" L6 G( A( m  J
　
9 E: ]0 z+ [; b+ a6 q  u% @% @1 [& A5 {1 S
  这句话表示你可能并不想死，; S/ T& v; L) m, \( \

' q9 a# c" E$ |: c" x4 H; j4 a只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
# r$ a# k, m3 {1 W. [! \" e" {% m# A
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，+ r; m9 }) @! ~  |
0 P3 }! h- H+ X* W
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。4 \+ Y7 R' {6 ?) s+ \
) n8 _  S" @2 y/ w
　
! O1 O; s1 e& }9 h$ q6 \
6 ~, A* n9 X" `! O2 |　
8 k# F6 i; ^- U& O9 F
7 ^. s2 f: ]7 z) V　
; s' j, Z# b/ y& E5 M2 X0 @2 Y( Y1 M6 }
  当痛苦超过自己所能承受的程度，
9 D$ @" ^: l0 [' V9 y; v4 r# F( `; V$ H2 o
自杀的念头便油然而生，1 Y1 J0 N( o; [( Z" j

/ a: s+ B9 r8 g& e- R2 c4 d5 ]自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），3 J4 [2 x. n. V7 L9 H" H

; w! T  l/ g" ~9 z/ \4 t它也不表示你很没用或是一位失败者，
' M8 V; j; n4 `- Y# i) ~4 v! T0 g9 y
　  [  q" n7 ~1 W4 D4 t
* P5 G' d$ W# L0 H5 L
　
$ q4 J: Z" p+ F/ ]8 x& v" v' \
2 ]8 x2 T2 N! C5 v5 L+ L% [　) E  K! A9 o; i" W9 U1 u
# _5 X! f7 G7 i
　& v/ D! u' g7 L8 }9 q. j0 i* Z
! X2 a: }& |+ E4 p' Q# M
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」1 l9 _, b) d* F  a  D9 F
$ e2 P+ J. O' W1 d" s- ]& p& d5 ^: \
这两股力量不平衡所导致的结果，
$ A7 N# |  m4 l& H' m, y7 Y; Y4 @1 E5 a3 g9 M% |. Z0 E2 |* z; C- z# x
所以你不是要找到方法降低痛苦，: X& M# f' `/ c% Q

" F, y9 n5 {% m& F7 }% G2 o; {就是要提高处理痛苦的能力，' K8 N( S7 O$ G% y' K
, H% X. L! X0 a5 m- Z, B+ _
　
8 _/ v; a$ t" [: k, V
( q7 z8 _1 Y9 F$ U- C- E8 A$ m& R　6 d0 ~2 N. E5 e2 x) B

8 g, Q, w% C' M6 ]7 b' w. N; v　2 k, _# i- s# ^; y/ T; f. |  N2 e$ \4 X
+ C  Q3 }( p( ]  i0 j. ^1 M- }' j
　
+ Z2 V! h' w7 _% \' B$ N: J5 p
+ H8 Y  L1 m* t2 Y2 B　
# F% `) ]/ \5 T- N0 D- d6 y4 `8 O5 J/ z% v* \
这两种方法都可以，而且很多人都办到了0 d" s# h# z9 k! z. U0 K

  L$ _! {6 u0 L4 a他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
! ?3 t) f* e/ d3 \* w# B/ q8 J; ]) D# e) F2 p7 o" g) \$ ~
　6 J" e/ g. F* A- ~
' g; y* |; v9 A: ~
　: B' j' G& T+ h' h# G2 d) \. L
* G, I( D" ^( E- Y1 ~/ A/ k1 L! V
　
6 i$ s4 c* A' h' a' S7 K6 f3 ]4 U
  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，- I) I5 w; U! T3 I* V  {" a+ b

6 ~4 Z' D; ]* V就像是走出自己的房间，
" w. A9 [! [! q( ?8 E! c
5 P: `$ l3 {0 ^并看到眼前有一张你自己的照片，
- r; m0 B  f/ j* f4 r# F9 Y; R5 G1 _' g; o6 R6 r1 L4 t
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
& |- h' _  Z" [/ J4 x
  h/ C, ^1 o5 \) Q- G　
+ n: s9 m; Z1 }, a
* Z, o: H) n" d, I$ \0 }0 p3 E" @　
' N. W! a4 A( z( S5 R( u0 W7 {  o. c2 ~8 x* w9 g2 E
　9 U$ {! m  x( G; I7 D

3 L0 b# h! w; ^7 N告诉自己：1 q; `/ m3 m- F. Z

2 r& V1 `. w2 _3 I! ~「我还要再等二十四小时！」/ g3 ?$ W8 Z2 B& Y3 [  K. \5 l

( ?7 |2 b* d/ w/ w9 D6 b或「再等一个星期吧！」
. y" q+ g3 T# S9 E& G( z; ?1 Q" l' f9 ^% M2 q8 D8 S6 ^
感觉、想法和实际行动不一样，
% I* P( a# |6 o! i& Y) N3 p$ Q5 Y$ Q" g0 d# N) ?8 w
　5 ], m7 F( P1 p

  q, M# b* N. {+ q# ~# Y( ~　
- R) U8 Z' W: |, ?+ @* y/ ]  y7 y- c3 V, b
　
5 f4 `0 E0 y  Y$ r6 g! X. y/ ]4 c7 j+ v8 b* B, a6 |  w
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
6 t& u) ]) M( V9 {+ L3 s5 m9 x" d5 ?4 ?5 Z
你可以把思想和行动的距离拉开，
( y# @, m/ m) M7 {5 }. r4 C4 l
+ p5 N# q. Z% O8 b4 J2 J如果你曾拒绝接受别人的建议，
# N+ D& v7 ?7 b4 X& i# x; z
/ s7 |  c, k5 X  S那你同样可以把自杀的念头向外推开，
2 d* N+ V' ^" n
+ E% G4 G) d" w3 S, x即使只是多个二十四小时或一星期，& k2 S, r, ^7 v" {4 Y
# i: v6 l1 c, H. l" N" `
是不是？) a! F4 v0 `1 |3 u1 V0 h6 @; E% D
3 K+ t' d/ K8 ?; Y. k3 F) v
　
. j* R5 z# z+ B8 `9 R1 ]: \# {: L5 _# L6 {& \; R0 N4 w; n. @
这篇文章读到这裡，
( L4 m3 O3 J* o( U; `9 n9 N
2 M" {$ N" U" o0 ]" D你已经花了十分钟，
7 g" X0 F' b% j5 h! v* V$ I
" L! V7 K- ~% |; ?& h你可以再读五分钟，就这样继续下去；
! j7 U" {, j" ?: \" L+ @& z) d
/ J4 V- Z$ O3 s) J# L% x2 L在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，7 q- h( M# u0 _; u. |

% J/ M; \3 ^, E7 L/ [  E希望对你也是。+ k; ]9 K" C$ w1 F8 Q0 A3 @4 K

& I- r9 c2 e% ^: f; J5 f; h7 j　8 k) t& N4 n. a+ v
# {1 e* l# t3 \
　
; H0 t7 ^: T9 u3 G
6 E% F! J( \# W　
4 ]& Z, ~  Z" L# ^1 e( x0 Y; L
. s" |: V% n& K  N! Q. T" {7 g; O  人们通常想借着死亡得到解脱感，9 g1 {5 a8 j2 p- p! N3 f
  Z# U& m3 D; t- l6 J* p+ x
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
8 }9 D, \& s$ f( i7 X1 q) q6 P% a
如果你死了，
2 T% u6 Z; A8 F4 m6 l2 e) {$ U  Y3 O( @2 E  H+ M
就什么都感觉不到了。) r) o( C" ^8 R5 f' h# K4 T: a
) S, C8 B# K. m) g( l
　2 m. s" _5 F* A0 `' R) S! H  T* H, `
5 Q5 t6 p3 T7 r6 _
  没错，: [! V; r: C: `$ T. J
$ D9 z$ z" [) e! {( {: ~
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，: E# u- l# x# U, U7 L. s

& Z/ [+ A( I' f" U) ]" }他们其实不瞭解，也很害怕，
6 ?' R9 p# u  l0 D& ]# ]$ X; [; J$ \3 j7 w5 Z: C  \
因为他们不是心理医师，: u! e( u0 |6 {6 _% x2 Q' H

0 e3 s$ V# y  k) M5 b他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，, x' U' i) j: ^' g. ?3 k

6 O  \+ x% Y& D/ m# Q5 ~! N( m8 I3 o只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
) k, g3 M; y/ P5 F3 m0 }
) A6 O5 X8 B4 _$ A: n  E2 o, ~　4 y' T$ z9 H( r: ^
; T" h6 E6 [4 @  p$ c0 Z
　) b. P3 D2 p( ]' x& {) L  e  g

/ u7 ?( s/ `! f, c0 w他们怎麽会知道，& `# h% R' t  a0 ?

- l' z* j3 X! K% ~6 A9 N9 ?对不对？4 q9 l, Y) f* l) M9 |- j; j# H+ M

( o( P$ @! A. X6 u; z* f( V7 J他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
- k" R9 [( B2 d4 Q: o& W5 J8 v: [) I( ]  k0 P- o
　3 @: ?5 ?7 v$ m) \

& Q, _& K1 N) X: I+ G' ]. m　
- F1 ?! S; ^! {3 k9 u, p) n1 Y
, ]* o( ?# Y+ v" r  `4 x　' ?) B  _  v  K6 K2 c
" N. z. x$ P! [. D& u& _6 e4 _
　
5 Q# D% \) f. A( t; [7 E0 j/ ?7 I% ]6 B8 W* ]1 D
然而，在你最难受的这段期间，
4 P( h- n7 h7 l+ s. M, m, a
/ L- A0 z' K2 ^' P总有那么一些人可以陪着你，
3 E/ K1 o9 L* l0 j0 `* r
" Y& s' d0 P* Z0 k7 U1 V- \5 o' J- ]; a他们不会批评你或与你争论，
" @6 F4 s/ S. u- d. I9 U6 a+ T3 R1 S
他们也不会要你去医院，8 F5 m) }; S, [7 u4 M# z. F
0 M) E$ i+ ~$ @- @
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
2 Q! q# j% m# C! c, i" X7 S' d! `# M" f4 W
　0 a! Z6 h" G! N5 W; s, E

% f/ T" K( }0 }　5 m! y) R) l8 L8 j+ E! l
. ~& [. }4 F  E2 G2 J8 s) E
他们只想关心你，仔细听你说，8 {2 [% G4 p+ {  G
) l- F0 Y# i7 z5 t$ Z
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。* ]2 O# o5 w6 T5 v: R) A; m6 U
4 C! \/ A9 ]2 X/ o

& E# J9 i! d) e; @+ Y+ N" x; M
: |2 Y# _! q- @  c; n你可以用24小时或是一个星期的时间，
5 M8 W6 D8 n1 g, G+ y- H
0 ]" G& z1 l2 T2 D# }# ?告诉某人你的感觉和想法，. l8 k: Z$ y5 c5 }  \" b' W' m: ^% E+ ^$ Y

3 ^" _! h& w/ j, ?9 o向人求助没什么好丢脸的，6 z3 K1 _- x5 b' x
( m/ h! u  |: K/ v
　
% l% d1 {' I: E. `. a7 Z: K# ]4 H8 a+ ]2 i. H0 _
　
( I. V8 x! M8 k7 V- s+ P  |) L, F5 d7 I  F* u
　. q, }8 q" u" B' z8 T
5 v* N. E# L3 a5 }2 R) A: G9 t
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；7 b  d" x! Q# B( y) _
$ T/ j  k0 T- H% C
记住，% `& h9 C* h5 L
; F- d7 R' E- c' j) \4 k
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，2 N/ h! Z. G9 \! j
- F3 K6 P! s! f
　
  \$ ~- X, V5 R. p/ w) F2 s
) _: c* b# R& o$ Z1 p　6 [2 p8 s9 ]2 Q! {
) K5 E* T9 I" m* ^
和别人借用一下就好了，4 e3 ?! A4 A" U1 `+ f) e

+ n  h. f/ l" h找人谈一谈，可以纾解压力
; ~4 a) b/ q1 O7 s4 E
1 b; _9 n# I5 H" i2 X，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
6 ^8 q# b# f7 r
) K( L2 H+ ]5 y/ R* `$ n可以让你再次找到
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「痛苦与解决痛苦能力」0 B  B* O% ?* k( E6 j( t

$ }+ y$ g0 F% N( ?1 s4 U之间的平衡点。: w3 y: Z; h8 G/ r% `
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  嗯，几分钟过去了，% \: F6 L: u/ {7 X) i7 j
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你仍然跟我在一起，& A7 n" i: u) r
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我真的很高兴，
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( T6 z/ u: T! C, y# p5 `你应该给自己一份礼物奖励一下，
: r- y" q6 `5 B3 x2 T; G; ^7 u/ g
: E& z* F2 d; m- b8 y乾脆就给你自己一把保护伞，如何？' E" a" D5 e& E/ X. P! E

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5 e/ ]* V' M8 o0 _# I记得我前面说过，) z- U  U: w% B# \: h

: T7 f- V8 d/ _# z你所需要的是找到更多的保护伞，
7 m7 L7 [' ]& V# K/ a4 \' e  ^1 ?+ p, k' T* b+ v
直到它的力量大过你的痛苦。
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/ f  t+ Q* ^3 ?( Y& M9 q0 b( Q3 I3 e  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点& O& b( R8 P* m7 @, a

5 L, l3 J' K# h3 @, o- Y（这就是一把保护伞），1 n1 m* ?2 ^( R0 o

6 Q$ z5 ?2 K! u2 q+ O* g" v但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
) Q) p" D$ z2 j) ]% S% z" _+ p, w$ P( n5 ?6 M6 H7 E
　5 d/ e" H9 z: H) f- M

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* p% a5 q* J% q6 E. [( R5 l  n3 i, J8 n$ N9 V
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，" e7 O- }/ A& \8 E  h- }

' R; [/ D% f. C& J把你的感觉告诉他，: [& Z+ R! V6 B9 s1 E

1 x! x$ q( ^8 u% k, ~, q) w0 d让他知道你为什麽会感到毫无希望，' j: ^" |( Q( B# @% F* Q4 {6 I
6 h; K, z8 |0 f- U8 D
你就可以为自己增加一把防护伞；" h! t2 x+ T. k9 h

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) M) C9 n/ T5 z* M# ^　
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很幸运地，你所找到的那个人，
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  \( j$ j  B) I+ ^& {! |不会是最后一位，* Q" \: e: O7 k3 G5 M% S! y

+ {/ k1 j& N6 z/ E有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
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8 M. e+ E# Q. q+ U3 m8 K! |现在从你周遭找出这样的人吧，
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: b" u) w% z" u' S8 m7 e( S你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
* ~' W( F  F0 W2 R+ N$ ?- iywfwws 发表于 2011-11-21 20:54

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   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
) I) t/ H- ], g( u
& @4 U% t+ i, k   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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