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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
% b" y% M+ C- r7 Y% t6 L9 V1 A" n* f4 q. E& g/ N
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，: a6 f! M4 B, ]- M2 p9 y+ ~
阅读一下这篇文章；
: z% n2 m7 s$ M" s& E" u1 v5 U. G7 q: S4 n7 t- _  e# O
我并不想逗你开心，
& c$ C; J% e( \% Y, k2 h也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，! K" s: \4 o* E
8 n1 X' n3 C" Y2 c% u
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。  v6 M: f/ Z: H. t" @/ {
" \- q! C% Z: L" P! P8 x2 ]
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
( P' e" z+ ~1 X更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。7 ^8 _6 S7 N7 g. W/ T( |/ y1 Q
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
( [) l) u9 x3 i) T" y* i. V/ M7 W2 k! n4 B% x
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，3 z) u, I3 A/ ~7 v
想要结束自己的生命，1 I. z2 E) c# f: }' @
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
) u% A& p- W) p) O# M5 V+ R听听你心底的话；
$ n1 p3 a+ O, R0 @. a) _1 P. i6 ^1 e
然而，这是不可能的，7 `2 Y2 d% ~% k2 n
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。: H! M: h! l, R9 t

9 e; z& A0 L  u2 U我的最要好的两位朋友都自杀了，3 V! b+ _4 o( R3 v/ y
我知道有其他人也想这麽做，# K7 v; v6 U9 ^2 q( J" \6 l5 j; e
甚至我自己都曾两度动念轻生，$ J: A8 k1 `* @0 Y
所以我了解你现在的感受，1 F7 }  i$ H% q0 @
4 \" r0 C. l  [. h6 E  i1 O
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
7 L2 ?  n7 u0 ?2 b4 x像是一本书之类的，因此我会尽量简短，& ^2 R  H# m7 a7 {
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
! j; R2 \8 I" ~* ~. {9 S1 P% o( _有些简单的话想与你说。, r* e9 S8 d* v- y2 j  n" o

9 l9 X& c) W( b, v! D: k不过有几件事我是不想做的，
" _0 {) b$ j3 s2 ^/ T我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友5 ~! l) j) f% w- I
难以承受的痛苦和悲伤；4 i: G& }/ ?1 l. X

9 y# B6 K5 K( {; x" X/ h我也不会说，' F9 g4 Z% K- e- M6 D
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，; s! ~" `% n& m; m9 M0 ^. M( x7 [
因为我不认识你……。
+ O/ @, I, z2 F/ t
6 Z! w- }9 D* R其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，/ L! _4 {9 U: Q8 x1 i" ^  w
7 Q# W1 \! r& |
也许你并不想被人冠上那种印象，
" _, c1 o3 I7 ]/ f# p/ `5 y2 s6 v# W' \, Y4 V
但我并不想这麽做；5 T/ ?  L) n! d; a+ @

& ^. f7 R3 G. {9 p拜託，当痛苦强烈到这种地步，
4 R: v% K' R- f: J8 {
- @! G- V( a- M谁还在乎别人怎麽说？
  l9 y$ X9 E- m% g% _- o7 |0 C
$ a) {5 B9 v1 Q/ e  u　
4 K6 j/ f5 f; I' f( Q" [4 q
( i* m6 ~4 U" u1 \( y0 \  ^　/ ^9 _6 L8 p4 ^! U! y* n# j- v
) J0 w6 t" g* i) I& C' Y5 [) g
也有人会告诉你，生命在转变，0 n: r  U7 e% k
  [5 T7 i% j, H% a
而那正是我们的力量所促成的，
* f9 R4 _. T) M% G) X) }' O! G; i. a3 j) `
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、2 z' j" v3 @1 G/ U% T
0 W9 M5 b" F% I( I9 |
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，% e1 Q3 u! k; }; A8 Y5 ]! y/ c
( ~1 k. D8 @8 j- x
　
, E, l# T% ?0 m; e6 }, ~
" M( N0 ?- g$ r3 B. t6 P　
: ^1 C- h9 |. l% c  ?
4 L# D, o1 s$ m　
5 q0 g  V5 z! `$ P
! W6 u, k  s6 z! C# \  Y　
% J6 S! E# ?7 Z0 C( T2 u
2 g" E6 {: A$ ?. C8 q  O  u# L6 D$ Y但我也不想这么做，
% X3 {- ^& a/ R/ X, ~9 B7 D- X4 Z% R
因为你现在一定不想读到那些东西，
" N1 M& w' g7 G( v  ~* y# M: x$ L5 ?8 }, J4 Z9 k) b6 I* L
以上这些事，我一件都不想做，0 |7 O8 w9 C, ?; Y- k. F/ N+ Q* K
& k- _# g- S$ i
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。' V/ q9 }- f! ?* A; }

# ~2 s# o" T% u( C+ q& t　
8 I- N. K2 y/ \" e5 ^# K: ^1 W: n  x& K
　, P4 o3 E& c/ z. B+ H7 |+ f3 K

5 o0 J6 T" P' K- O& W+ ~8 ?　
: k! r# c* d( x. a; Y/ L
( l- T( l% }, s; e5 q　
3 w1 d! H8 \+ c8 E( r
) R4 p+ x0 d* t　
$ I: S; Q6 z3 R" o3 M8 F. T
1 |% @. }) \8 b  但是感谢老天，你还在读这篇文章，6 v3 p# S' b- D6 a
- B( o; c9 Z9 P1 J% ]. _3 }& G
这真的非常好，
! P' z$ q) `  V+ R
1 |1 ~  k7 @. V　
3 Z$ m) E; B( f+ A2 k
. ?2 ?/ ]9 n) ]6 L' H& x　
  r1 x( e" v* x5 k4 j$ G) n( w1 |; x' x" v* F
　0 H8 X& t9 t6 n. {- V

$ P) G7 e' `$ X6 y% D　5 z0 h1 l' F! b) t) p3 J  W
6 o1 ~9 h* Q# d/ b
　
4 J* G$ M- ]* M5 b, v  _4 h+ Q, Z2 i5 l4 d
请继续留下来读完剩馀的部份，
, T( j2 i+ S4 _0 k5 R0 g) f7 F( W% G* ^0 b# b7 M. F
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
7 [3 T  F9 S; \# i  y1 E
6 ?" p* r+ _* M6 c, P3 w并不想就此结束你的生命，, G1 v. b* [# d4 a) j) A) {* a$ u
& ]! Q3 z, D% P; R. E- o9 e9 V* {: S4 `
　6 T% h* n" q/ J0 U. ~) ^

( }' V0 z* e6 c0 L' e: a; h　" e7 r  ~) y! ?/ Y1 P$ w

1 p& I* b5 j# _. a, H7 Y/ P' l　
8 f1 x% A1 U2 x/ y
8 w  }, v* e  r' }人们通常对死亡有不确定感，
- k) |- ~0 h7 `2 _/ U" @' B' `+ V$ `2 d/ [( p/ M$ G
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；6 W, I( M- K8 i* m+ P: u1 F
" N2 P/ b4 s* K# x5 r
事实上，因为你现在还活着，
3 O0 Z4 }3 b$ Y# _) J' o  o9 p" h3 V. a
这就表示你不太确定自己要不要死，/ E+ f7 R7 c. l- a

; p" V& w: y3 ], a9 e+ m/ O　
" J! e3 T* a  I! |# x
0 h% _, R; K& l. s8 Z" m+ p　* q* i0 a) N" i# v0 F& z7 n, X3 T
, A' ^/ N: f. T( F8 t
　# R2 n! l- ?; Q% V5 ]
% V7 \5 m; O; s  H& ^4 a
　
4 W% \  M6 _9 q2 V  J0 c/ B$ ]
, b8 ]" r% [: D, }这也表示，即使你有想死的念头，1 a) L* v6 a9 E! }/ L0 m& y
7 J  X- ?8 q7 T3 {
但你内心深处却有想要活下去的意念，
0 T7 g& D/ }( ~& ?9 y! w% Z: ?; _3 r1 R+ S' O' z
　
6 c4 [2 ^: {6 P" o+ C+ _
% L: z/ b+ ~0 T5 T. a4 j　  j* Y7 O! `% h, |$ n8 E. \! K& e
$ E  {# ?) g/ q0 l; A3 r' O
　
) `  f$ Z  M, u+ ^3 u/ \
+ f" f' G0 H! @+ @　( g* C8 k2 A% |; c
- s) G- Q$ z1 U: O* z+ i
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
1 @; p- Q0 I7 Z: s" \! M
7 [2 P9 L" I- `0 J+ y$ \那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
& w& T3 G8 l, r! [8 X; n" _2 [
& O0 c' Z/ q- ?6 \/ R6 {再大声一点吧，# E6 u) j' ^/ k8 _& X- a5 O
) R* e' H8 U5 \9 h6 R; X
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
" M! q, m. C7 ~, n& s* j; N0 q! K3 z8 q
再继续坚持几分钟。& j( _6 b$ ?% ]% i* }1 d! @

) }% c- ?* N) A2 A, u7 t　
7 m- O9 `" u' s+ K
; |1 g! i% u9 i9 ]; [) w/ T1 H　
$ x- n2 o# T9 V2 G; M5 W2 S) S0 Q' `. f5 ^, {6 ^4 Z2 P
　
" N2 A7 n, h* \- H7 o  w# Y2 t% H
　! y  c9 Q5 S7 M' Y1 f
! Q; T, d2 B! o- z2 R. p+ M: Z/ O
　
2 D# \5 L) x  q+ q: X- h, f# K' J$ C- J' U5 W
  自杀不是一个决定；
% H: w* a# F7 J/ u& \- U5 K/ B9 t
, ~" C8 J+ k, s- ^0 K( n( V它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
. f" D& x9 o, {+ ~9 f" a8 G7 c
" T* w$ p. w# B/ }! w7 @6 B; p" _. ?　7 b. _+ o( t3 Q! ?  v8 N3 I7 R

8 z! M1 z8 @7 n6 J4 U$ ?: \　9 |8 E) Z# F+ c; K4 Y8 b
! T- M/ J! s$ w) w8 r, N- `
　. X# q, J$ d( T# a$ `" [3 m# a

1 @% A: m" c5 T) l  T　
$ ?/ [8 ?7 m  P/ q5 i# n5 E# m
+ \/ ]" G: Z: v- p  @) d5 |4 c5 d　
( }8 M, {0 `. `9 v9 r, a0 K; s' Q/ s2 o  N, l- _. F
　( O! i9 M+ \  z; R8 W( E

5 e) i0 C/ k2 L, Q1 ?8 O( s6 R) ?( I  s
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
5 t! t" M9 J9 i" u( I* J+ c  j
5 u; M$ W9 i* D. n, J% s$ z你了解吗？
+ r0 u/ h( K5 b
0 R3 L7 F+ [4 t. Y$ V　
( U# K$ F1 L5 m, z! [
/ ^; t/ e$ A, L1 w/ _　
5 j7 @0 f6 t$ l4 A8 B" M- Z# R! i8 Y+ N8 o! @/ A  Z! p! L9 @
　+ F5 m4 q; l, K! r4 i' @1 B! z4 g
- g, a8 O! [* X- S, w
  这句话表示你可能并不想死，9 `4 a- W. A+ H/ c& J
2 x- W7 o; Q* q2 r* F' _2 E+ c- \
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
) J. U9 T4 Z- K2 G
! N2 W4 s% z  R1 O4 ^4 y7 P& ~这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
# K) g) Z, U/ [7 N% s. P% M' h; O$ m5 w( t9 j
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
0 |7 Y, G0 G, v/ ?$ n
; ]6 K( H) H9 E　8 `! m" _$ J" W" B

3 j3 Z1 \0 A( x% [5 f8 o　9 X! ]2 b; Y! m- _/ w  x- K* A
. g/ C2 u- A5 ^& e( y, L9 N
　6 c6 ?; u/ o! f) m9 _4 f

- u" ^( s3 x: G0 D7 o0 ^  当痛苦超过自己所能承受的程度，
! n& m! ]/ f3 ]& f. [' S5 T
* H5 j1 U) e( a. }7 J% @" ~9 ^自杀的念头便油然而生，
9 k% u4 }) O- v; u/ b5 J
/ t, \& `: `( B1 s& i% g自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
8 K1 g9 a; L' Y. R6 y: f( g5 _* H' t6 \9 K
它也不表示你很没用或是一位失败者，$ {4 @/ J; Q% U# t8 H! r3 ]  t

, C; X2 e8 s6 v$ T* ~　
7 ~" O5 {8 D7 D9 P' S- h$ m) J1 p9 W: h) N2 m- x. f3 F3 R
　
9 @' b' D! s6 t9 e. F6 K: G# x& M( [# S1 h1 ]
　1 Q8 P4 h; m' P

' K- C. O3 I2 B- P4 X3 i　
% ]- E. P6 s; e+ q
) |2 ^  [" h) T5 d- t% c& T& F自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
+ ]$ \! d. b, J1 o
2 m' @" G* i+ e: y% G9 L$ h7 ^' @这两股力量不平衡所导致的结果，) [: n6 w3 ]/ @/ A7 T/ m% `: Z

" b+ D5 ~5 L9 l  M. _, @- N1 r( V所以你不是要找到方法降低痛苦，7 U* M) F" B$ `( \5 s

* L' o5 u; L  [就是要提高处理痛苦的能力，! L+ h6 e# N7 N3 o

5 i( z5 Z; p6 n" u　
0 f6 Y0 r) \+ `, Y& c& e+ m  @  O1 N- P. L, v& A- [6 @
　
! q. s$ u) p2 {. _" ~4 g: I  D7 ?+ d  i3 F1 C9 d
　
' X$ c$ U% T) d- p
9 O2 q6 [& F( _# q& Y% ^) O/ o9 ^) k　
- r) B- S" q8 K- a" A; R* i* z2 \2 O) T: ^8 N9 W
　  L7 G  V3 C% {& F% @* q8 G
) D& n: c* L8 |7 _8 a7 M
这两种方法都可以，而且很多人都办到了9 q& [8 b( e+ R3 L( z/ X* d/ m$ T3 u" H
/ s; u1 x  W  F* R8 C( y2 t
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。' k- ~7 i' @5 }5 M% Y

7 u7 i+ l/ i- M# X- D　; A$ V# \0 [9 n' `/ k

- x' I" a. z9 Q9 L# |5 }$ k* |1 U　1 p# `0 g/ u3 c  a& A

( F9 s% Q4 [  P! X　& e2 m" S0 i/ b9 ^. E" V; g' w) Q
; H2 G! t' d# v; D- T; m/ b& }8 H
  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，4 |. R0 o9 E" \" L

9 z0 g  f* J3 |+ d就像是走出自己的房间，4 g$ p! w( F% f3 h) ^+ t4 p' T/ R

! s9 _+ H2 ?$ }/ V& s, x' \并看到眼前有一张你自己的照片，; B) C" a  p6 C7 P+ N( j9 J
; S4 n) z+ Q: D) J+ O# ^
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，0 X% g+ d3 E: W2 V

2 T) @$ U+ {; [) s8 d- ~+ J　& `) a8 n9 m, X% x6 x/ C

2 F- V4 ~3 o5 E* y7 X　# x3 U- r$ F/ ?5 W: z& ]/ X

% |7 A8 ^, U; M: f　
! e3 q( `6 F7 X
. V- [+ z- p6 E4 n告诉自己：
: {/ c6 M5 F: X. l( Y9 W' l  y/ h$ A, n5 g2 {
「我还要再等二十四小时！」8 N5 ~* C2 i4 l! ~8 B6 n
2 ~5 z+ }8 C- J& i. X! y# q; t/ ~
或「再等一个星期吧！」- U0 z6 U0 ]0 v

! B7 S3 X4 i, d) D1 L% i$ l感觉、想法和实际行动不一样，( v1 J# P/ O0 E3 B

( h3 I* b7 F) n* w& h1 q　: h# v* l+ y9 D2 H4 l6 c1 E1 V

1 L, P, l  H  u" m　
5 [, m, O; r- i7 G
: @0 _2 r1 o7 g4 N! J6 Y) B　4 u- \0 y/ p* f# M% ~8 V
! N0 v- |' t* u9 B8 [0 \
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
& e' |4 e7 c/ {7 E9 Y
: `4 R9 M; a0 l; L, L你可以把思想和行动的距离拉开，
9 G4 F* I5 f3 \# K! b/ N
* n3 \% m" q- p  W1 L如果你曾拒绝接受别人的建议，
1 y. V# M. g0 @5 L2 I( Q; n# ]9 A' U- @0 v6 m, [
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
- {8 \" s* q$ V) u0 U0 l9 `  v2 l3 V7 h
即使只是多个二十四小时或一星期，
, m/ i9 d. g# S& [2 L/ U  b6 e% k: L. g1 n8 x% o9 y# k
是不是？
6 F2 Y$ F" r) C/ |4 e2 [
! ]: u( l$ a! n: P　
% H( Y  x* \# q
, @, }* ]9 b( V0 [7 R这篇文章读到这裡，
( @' j- @8 @% k5 O5 b! y5 ]- b1 C  w
) m$ O; h- J, O" W. l$ z2 `你已经花了十分钟，
: o, [3 J) E) b1 p! `6 u6 f% l( |1 s9 }" B& F: j
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
! @5 N8 ^$ m! M" ^
7 U" z1 u# c: T4 F在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
+ j; c9 Z4 e* \* N; Y! \7 |9 m6 B9 O* r1 m
希望对你也是。
% K1 `3 _7 o$ u- P# B* g3 ~2 K  P4 m: e
　: m1 {) S' g  N) H

6 h9 Z5 H0 K! g. K* T　
9 U& k: _3 A1 L" Q& i- m5 r: u7 k
　, }. u9 [8 p8 O" Z) _

$ U4 @6 ?! W- _+ e/ f2 Z9 w# }  人们通常想借着死亡得到解脱感，
* S0 C7 h0 S# G3 F- Y% \( d. L. d& }# j3 T3 d0 C1 N. p. Q2 U0 Z' `
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，0 @, Z: y7 C1 X: W
5 t8 y( _# n$ c: p# J. R: V* A3 f
如果你死了，+ e! y" e7 G# z
! Q/ \, F8 P8 K& o6 x; `2 @* x
就什么都感觉不到了。
, B- u' z! C) t- d1 K" W
3 e. O  J2 x, q  k　
% K5 ^1 ~# Q; k2 [0 I4 l
+ `  G1 _, P7 G) q# D+ R6 x& ~/ _  没错，4 X' o  [1 T9 x6 W  |0 c

7 d0 L: g% \+ Q; T) z许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
8 h  v- W' j1 O+ `* w
* R6 w+ p3 v8 b& J, l- u5 e# R他们其实不瞭解，也很害怕，8 S6 \% K( _! j( V

1 q% r) N& `0 O' Z# P7 O因为他们不是心理医师，
# Y, I" P7 ?9 R! s: Y4 W6 C" Y* j* W6 ^! \# k5 W/ d3 Z
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，9 N. x3 U/ s' B+ i( H+ o( K
7 \7 ^! x1 x7 X  l8 W' U5 [
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
4 K5 L$ t; X7 H2 }3 i$ U$ x
8 i2 c, Z/ @4 p1 C9 f　
0 d' n- J" O# d. P+ l: }* G; p% b! {, F9 _& K' F
　, a7 K: N( P+ T+ y2 i" x
4 ^: `6 V  h3 ~% ~: t- Q' q
他们怎麽会知道，: ]% L( @5 r: H: d" _! T
" e% E" |6 o7 H0 z) x6 k5 D
对不对？
( A( l7 y5 n3 F, \7 |2 O" h7 a- e( `' E. {% l
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？6 F$ Z% x7 X, ]! W1 ]

- y  w( Y' X7 E+ M0 P　
5 j+ N# g2 \* x4 a2 g+ {$ \# p+ r, k8 G9 i( ^5 D
　
, ^: D3 S  K. t5 J4 {; E" \1 ?: |
" a* E/ Y) k& Y4 D/ h. r9 Y; c3 t2 }　
9 B* E$ j1 F8 u7 r% x  ~6 n' k/ m6 e, n2 d5 g* G( n
　( v3 p8 y: ^. _0 G9 p6 B: {
* E- L4 `1 Q& f! [  @
然而，在你最难受的这段期间，. {0 w( h  b6 Q# e
. r1 p8 Z# |8 j
总有那么一些人可以陪着你，3 j$ s$ i% {3 u- L9 F2 W

+ P2 l: D1 Q/ B2 Z, y# ~! G5 P! N他们不会批评你或与你争论，
, P$ r! e& y9 H" ?7 a1 L& n! n! D% J5 G
他们也不会要你去医院，
4 P5 L. h+ M: Q8 f2 F7 w7 ?- O. Q6 w  t8 b7 f
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；. H" j4 y! \! r2 G' ]0 u! P# r
1 f3 ?& ^0 m% H: D
　
; E- p" Y; _) p$ r; q4 c5 ]: W: k0 A! R7 n
　0 Z, [2 F6 Z( H3 g
: Q+ W0 J5 Y5 v: X
他们只想关心你，仔细听你说，
0 X* n* ~: m! h. L/ c; F0 \: _3 Y2 `" A7 G5 T
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。, d! C" e) i( A3 P! j" G

8 N1 F4 h* R* ?; \9 |! L, \3 [  r9 ^5 E+ c* _

9 e# p* M3 Z" V5 e你可以用24小时或是一个星期的时间，
1 {" _: f% L1 y" g( r7 A' |' m6 G0 J/ K& `/ c5 W
告诉某人你的感觉和想法，
/ j7 v9 m1 y. X# |* _4 Q- q4 Z! |9 P3 D  N! b1 p/ O
向人求助没什么好丢脸的，7 o! W: z  y( Y7 i7 V  x
# h' I. m6 |$ I. O3 B5 p8 M9 d
　2 ]( z1 @- `' l# I

7 A& c, I. F9 [2 A, w, C2 q　
/ M" c# E; }* m* d
; W; \# _* R2 {: |" u　
0 _; P8 g/ i! d
; M& T# G6 g- k; i* k+ A' n千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
* W% L% [1 Z7 R# z( W
! C3 M3 J1 `- P& o9 z7 L/ t, x记住，, X5 a3 F7 T3 a' q' D; k

& S) O) h, a' U3 d0 U你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
9 A" L# ^* k; }
, c6 x" J+ [: L& L+ h1 e$ d4 Z　
9 z  U$ Y3 p. D2 w( t# A: @; v9 J
7 N' [* t6 {, V- @' M1 |% ]3 g　; z3 s1 Z; @6 e. A: p
4 h' B1 a/ @% ]4 J0 ?3 Q# N
和别人借用一下就好了，
6 a; Y) w1 A' H" a- s* }6 p' f1 i- s4 [, t% e+ G
找人谈一谈，可以纾解压力
; i9 _6 b, Z7 Z9 t
% u0 z5 j, [" s，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
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  |, |1 u% n# y9 q$ Y9 c6 s6 E+ a可以让你再次找到
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2 V6 d9 a2 R  }% {# }' h「痛苦与解决痛苦能力」; k8 [" c: R" }% c

2 _4 X' M& [; i4 U之间的平衡点。
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  ]) Q. A7 H+ Q9 O! ~  嗯，几分钟过去了，# i2 f. P/ b8 X# A  ]: ], Q# X

) F7 S+ _. h8 C你仍然跟我在一起，
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我真的很高兴，5 M* Q. B6 @3 O5 N
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你应该给自己一份礼物奖励一下，
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乾脆就给你自己一把保护伞，如何？, ~# J: f1 M; H) l; y9 ?6 B* A

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记得我前面说过，
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$ \7 b: R- Z/ `; ?你所需要的是找到更多的保护伞，
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) i4 W6 Z  x! a5 a0 Z直到它的力量大过你的痛苦。
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  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点3 }0 V3 q( y6 q+ L/ E  \
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（这就是一把保护伞），" U/ G) E# F; B( W5 J3 M: d5 ?

  K+ f+ v& ?# L; |) f1 ^4 u但是如果你能找一个人谈一谈会更好，: U# [  `2 q0 K5 T: B9 w" d' u# G7 b- \

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. S# e4 j7 d2 g6 R) y3 Q如果你找到一个愿意聆听你说话的人，" d. z# v& r0 w, ~- D; @* `6 \6 o

& G7 G! Z( W3 U/ C) P* V# m) r4 Y0 E把你的感觉告诉他，
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; h" j, W: x1 M8 r8 \让他知道你为什麽会感到毫无希望，. y, n- p+ }' x( G7 P6 i3 Q

5 ^- D2 n- F6 ]# D你就可以为自己增加一把防护伞；
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很幸运地，你所找到的那个人，
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# }- D% a: n. ~& o2 a& r不会是最后一位，
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有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，9 B" X9 J6 P+ z5 n2 i# U* a

3 d( u( i" A; j: h8 j& y现在从你周遭找出这样的人吧，8 f# s( |$ B  m9 P9 w$ |

& z8 r" c$ e) |* E1 f+ U  P你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德* `; Z* u' F5 H5 E; f+ }+ w- Y
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
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" @" H/ y  x  p. {9 z! F) H3 d   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”( @/ `6 h7 b0 p, l3 d
3 d, r7 c, z6 B6 k
   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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