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标题: 长时间坐着，估计都得颈椎病了。 [打印本页]

作者: dj17y8 时间: 2015-10-18 00:13
标题: 长时间坐着，估计都得颈椎病了。
昨天晚上到现在脖子一直都在疼，一点都不舒服，只有把头抬起来才会好一点的，我估计我的身体也快完了，是不是要得颈椎病的了。什么都不干也是会感觉乏累，喜欢菠菜的弊端已经显露出来了，不知道要怎么去调节的额。{:4_98:}

作者: jian1995 时间: 2015-10-18 00:13
就是就是，还是不要长时间做着啊

作者: zgfjxm 时间: 2015-10-18 00:46
我现在坐骨神经都有点问题了

作者: yurulee 时间: 2015-10-18 00:48
不能老是对着电脑，楼主要多多运动啊

作者: benlau0214 时间: 2015-10-18 00:49
应该要运动一下的哦，我就是每天都起码运动半个小时的

作者: gg258 时间: 2015-10-18 00:52
长期坐着会导致身体出现毛病的

作者: 布拉德皮条 时间: 2015-10-18 01:48
我也是不舒服我是有肩周炎

作者: 黄粱一梦 时间: 2015-10-18 02:28
还是要劳逸结合啊，长期坐着会完蛋的啊

作者: 陌生花开 时间: 2015-10-18 02:29
长时间坐啊，对身体不好的啊要经常锻炼啊

作者: 只玩体育 时间: 2015-10-18 03:58
这个脖子不是一般的疼啊

作者: 亭林学霸 时间: 2015-10-18 06:31
楼主还是要注意身体啊，健康很重要。

作者: 飞鹰坠落 时间: 2015-10-18 07:00
我看大神这个情况还是休息几天的比较好了呢。

作者: tysick 时间: 2015-10-18 07:38
楼主这样的话还是要多出去走走

作者: 24k纯帅 时间: 2015-10-18 07:56

dj17y8 发表于 2015-10-18 00:13
$ Y- \: `! ?% C" p' v; ~+ B昨天晚上到现在脖子一直都在疼，一点都不舒服，只有把头抬起来才会好一点的，我估计我的身体也快完了，是不 ...

不管怎么样别长时间坐在这个电脑面前最好呢。

作者: lu2002 时间: 2015-10-18 08:27
不能长时间坐着呀，偶尔也得走走，身体比较重要

作者: maozaolin 时间: 2015-10-18 08:30
楼主那你还是多多的是运动一下啊

作者: lordran 时间: 2015-10-18 08:32
对的啊，中间要多运动一下的啊

作者: toto007 时间: 2015-10-18 08:32
所以该时候还是要活动下的啊！

作者: iskanes 时间: 2015-10-18 08:58
还是要多运动一下比较好啊

作者: 鸟叔 时间: 2015-10-18 09:03
做在电脑前也是要隔个把小时要起来活动一下的，注意身体不要太劳累吧

作者: luikuihua 时间: 2015-10-18 09:05
不要长时间坐时间，身体要紧

作者: 毛金萍 时间: 2015-10-18 09:17
一直对着电脑是很不好的事情

作者: cctv56 时间: 2015-10-18 09:24
楼主还是要抽时间锻炼下啊

作者: kokoll 时间: 2015-10-18 09:30
坐一会就要站起来走走调整下身体状态

作者: zrc512 时间: 2015-10-18 09:47
现在我都打算买个跑步机放家里用了

作者: amwuitr 时间: 2015-10-18 10:15
菠菜对身体的伤害真的很大啊

作者: 君临天下 时间: 2015-10-18 10:25
那是肯定的不用说的。多运动对自己的身体也有很大的帮助。

作者: lynn001 时间: 2015-10-18 10:27
只要长期坐电脑面前大家都会有这么毛病的哦。

作者: 赚赚 时间: 2015-10-18 10:31
菠菜的时间没事也要自己多多注意休息和锻炼，有一个好的身体才能更好的菠菜。

作者: BRIGHT卡布 时间: 2015-10-18 10:43
雷锋要多做一些运动才行

作者: hw1234a 时间: 2015-10-18 11:03
还是不能够长久的坐在电脑前面啊

作者: 赌之霸 时间: 2015-10-18 11:07
建议楼主去做个体检，放心一点

作者: 邓超 时间: 2015-10-18 11:56
菠菜之余也要锻炼一下的，身体是菠菜的本钱啊

作者: Vanessa晓晓 时间: 2015-10-18 11:56
能多运动就运动一下的，时间不能做的太长的

作者: 小丸子爱喝茶 时间: 2015-10-18 12:00
楼主建议你买一个u型枕，坐在电脑前的时候就戴着很舒服的

作者: huangs12345 时间: 2015-10-18 12:06
这个坐太久了，那是不行的了

作者: joey7314 时间: 2015-10-18 12:29
我发现我也是有一点倾向了

作者: zls2888 时间: 2015-10-18 12:35
做久了还是有必要走动一下的

作者: 万千梦想 时间: 2015-10-18 12:39
这个时间也是需要自己调整的

作者: xiaosuo 时间: 2015-10-18 13:00
现在吧一天都要工作是坐着多

作者: 草泥美 时间: 2015-10-18 13:11
该活动的时候还是要好好额活动下的啊

作者: hangaibing 时间: 2015-10-18 13:33
我也是啊，总是坐着最后都是一身病

作者: bxcxsr 时间: 2015-10-18 13:35
经常活动吧不活动是不行的

作者: 开奔驰 时间: 2015-10-18 13:42
这个也是要多运动一下的啊

作者: 俏颜如玉 时间: 2015-10-18 14:09
楼主这样总对着电脑是肯定颈椎不行的了，必须要多左右和向后仰的锻炼

作者: kk166 时间: 2015-10-18 14:14
我的颈椎和腰早就有问题了

作者: wyfd818 时间: 2015-10-18 14:20
大师得颈椎病要认真治疗一下，身体健康很重要

作者: 维他奶昔 时间: 2015-10-18 14:23
你可以上网买一些颈椎按摩的器材

作者: zzxwmaini 时间: 2015-10-18 14:32
所以呀大家有什么好办法吗

作者: 海边大叔 时间: 2015-10-18 14:52
颈椎不舒服的话还是去看一看吧

作者: laosan520 时间: 2015-10-18 14:53
所以说空的时候还是多出去走走啊

作者: LI0520 时间: 2015-10-18 15:31
是的啊，长时间这样座下去对身体是很不好的，所以还是要经常出去多多活动和走走了。

作者: 豆浆粉 时间: 2015-10-18 15:45
这要是长时间坐着，不止是颈椎病了，腰也不行了

作者: 笑看人生千百态 时间: 2015-10-18 15:47
长期的是不行的，要活动活动的

作者: ronggui520 时间: 2015-10-18 15:50
所以要买个瑜伽垫回家经常锻炼的啊

作者: Bartholomew 时间: 2015-10-18 15:53
楼主有时候也要出去走走的啦

作者: 瓜瓜 时间: 2015-10-18 17:02
运动治疗头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次

作者: lingang 时间: 2015-10-18 17:08
我现在尽量不上电脑看手机

作者: sayanara 时间: 2015-10-18 17:27
坐久了就要运动一下再玩啊。

作者: monika 时间: 2015-10-18 17:29
这个要自己注意的啦，要活动的

作者: liyaofu 时间: 2015-10-18 18:06
平时要多点运动才行啊

作者: 九嶷风 时间: 2015-10-18 19:14
天天面对电脑，这方面多多少少有点问题了。

作者: 一剑封喉18 时间: 2015-10-18 19:24
反正也撸了这么多福利不如去疗养一段时间啊

作者: 圣方者 时间: 2015-10-18 19:28
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作者: mutu 时间: 2015-10-18 19:57
是的啊，菠菜的朋友基本都是缺少运动的啦

作者: ljf2008 时间: 2015-10-18 20:10
哎我都是有了这个病，不好搞的

作者: ronald263 时间: 2015-10-18 20:12
肯定还是需要自己注意的了哦

作者: ivan 时间: 2015-10-18 20:43
所以我一般都会出去活动活动的

作者: zcl895436 时间: 2015-10-18 21:31
看来要多多运动才是好事呀，要不然成这样不好了

作者: saymaze 时间: 2015-10-18 22:37
是啊所以要早点离开的啦

作者: ebincdebincd 时间: 2015-10-18 22:52
最近坐多了，我也感觉身体差了很多

作者: tangtang20 时间: 2015-10-18 22:56
是啊，长时间坐着确实是不怎么好

作者: tianxie116 时间: 2015-10-18 23:41
偶尔的也要出去走走，或则换个方式

作者: dj17y8 时间: 2015-10-18 23:50

jian1995 发表于 2015-10-18 00:13
3 C" \( m) v; f8 n9 ?7 ]就是就是，还是不要长时间做着啊

关键是坐下就不想要在起来的

作者: 荷风送香 时间: 2015-10-19 00:52
是啊我现在就是得站起来多多走走

作者: huoyangwudi 时间: 2015-10-19 02:52
买一个按摩器按摩按摩就好了

作者: longmen11 时间: 2015-10-19 03:32
这个只算是外在的，内伤可是不会少的

作者: 一把杀猪刀 时间: 2015-10-19 08:22
正常啊坐的时间长了都这样的

作者: ivring 时间: 2015-10-19 08:24
长时间坐下去得病的概率也很大

作者: 专杀庄家 时间: 2015-10-19 09:05
还是要多多的注意身体的啊

作者: youdianse3 时间: 2015-10-19 09:26
不能长时间坐在电脑前。要动动

作者: 哆啦b梦 时间: 2015-10-19 10:07
腰和脖子都很酸疼啊！坐的太久不行啊！

作者: hcmlovetgf 时间: 2015-10-19 10:24
好久没回帖，今天回了下腰酸背痛

作者: hejiang孟 时间: 2015-10-19 10:31
没有事不会去到外面休息一下吗

作者: 丹顶鹤 时间: 2015-10-19 10:32
楼主要控制对电脑的时间不能一直老坐着不动

作者: tom886 时间: 2015-10-19 10:46
这样子的话也是可以休息一下的了

作者: a66b77 时间: 2015-10-19 10:50
所以坐一个小时之后都要起来活动几分钟

作者: sunray123 时间: 2015-10-19 11:15
很有可能，我昨天去按摩人家就说我颈椎不好

作者: 贝影 时间: 2015-10-19 11:48
应该多出去活动的啊楼主

作者: 華英雄 时间: 2015-10-19 12:12
楼主要多运动才好，不能总坐着

作者: ggvi 时间: 2015-10-19 12:14
不要老对电脑啊，有时候还是多运动

作者: 独之战神 时间: 2015-10-19 12:16
哎，找个妞给你按摩一下吧，哈哈

作者: 大米批发部 时间: 2015-10-19 13:01
不是颈椎病，是容易得痔疮啊

作者: 小彩铃 时间: 2015-10-19 13:02
不能长时间坐着要运动一下的

作者: aachen16 时间: 2015-10-19 13:08
做太久了也要适当的运动一下

作者: laijia0020 时间: 2015-10-19 14:47
多出去走走也是很重要的

作者: zhouyang58 时间: 2015-10-19 14:48
这个还是很有可能的啊！要注意了

作者: 先生先生啊 时间: 2015-10-19 14:57
那就要好好的去外面玩的了

作者: 天使在唱歌 时间: 2015-10-19 15:58
还是要注意身体的，劳逸结合啊

作者: hm2011 时间: 2015-10-19 16:15
太长时间会的啊所以我稍微会运动下的

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