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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]
作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。
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5 h# c' M$ u7 @+ ?1 d: g5 c9 ]& ?   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：
" S5 j0 W# k. J( H! O! ~' d3 z7 x/ `+ n2 B5 n3 X# A8 m
夫妻争执 0 S0 k5 z& V" M  n( Y
关系破裂
7 H& m' C7 F; M1 m: J2 w行使暴力 1 i2 p& b& o9 X
失业 ( B( B* J7 A: |& h
财政困难、负债或破产
$ M& ~5 f' i/ V/ m' l- V参与犯法活动 2 @7 M7 a, T; {
自我伤害及自杀
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    病态Dubo的初期现象; L5 O  z  f2 [9 \! i" o
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若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：% P0 }  D( H" y  r+ ?! a7 Q2 i
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时常会Dubo或想著Dubo的事。
7 c/ u1 }5 D# r4 M. _4 d4 s经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。 ' C7 [' E4 S, m
在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。 . [8 I% d9 m3 Z
用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。
" w" Z+ k/ ~5 g因Dubo而延误上班或上学的时间。
& u& \/ s* p! f9 L+ V为Dubo耗尽最后一分一毫。 9 i5 |% y/ S9 c3 B
为了羸回赌本，穷追不舍。 ' t7 p* _  V- {( U( G# S( Z8 ~& T2 W
因金钱问题与家人或朋友争执。 6 x4 M8 E/ ?, `) J/ J6 B
不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。
# Y0 h: ?: f7 a9 v  U因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。) |1 ^+ F4 a3 z) G$ i. |  C
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    如何自救
5 Y9 G* X8 V# b3 T
; P2 v9 p( Q& K! X    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：
- M. ?+ s; x- B, p
: E2 |' t7 m1 x9 T- I避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。 0 h; l0 X2 V9 g# ~/ `! l3 {+ Z
订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。 ' t" u7 h" e' W8 W& d: Y& K
控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。
( r; E0 @) V8 C% r$ i控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。 1 ]+ _9 [  s' q' D
养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。
' c9 b: W; G1 _& `* E, _倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道
. Z) a) K9 K! Z! W! _
作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:229 d9 H. H# Q* N
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志

/ C/ j9 e- y' N1 j8 j$ e5 q确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
# b) a5 ?- R& m% f) r6 C确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

% ]" X7 l4 G( k4 _7 N# b/ C不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:56
! [3 U, }* m1 a: O不然也不会这么多人 去这么玩
8 k8 K" K& T$ g/ l0 |
现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
7 P+ w  c2 X  j/ C; |: T' t确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
7 |0 `6 R1 y. U) @
都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:21' M& [% D, B2 [" O1 @: y; ~
我发现自己有点病态的症状了
# Z# L, b) S. K
如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。



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