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标题: 【天际亚洲】▂▃▄ 长假结束了，开始工作的哥哥要注意：“收心药”记得提前服用... [打印本页]

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:30
标题: 【天际亚洲】▂▃▄ 长假结束了，开始工作的哥哥要注意：“收心药”记得提前服用...
【天际亚洲】长假结束了，开始工作的哥哥要注意：“收心药”记得提前服用

据网上的报道，长假结束后，很多“上班族”都有“节后综合征”：恶心、头晕、提不起精神。嘿嘿，哥哥们是不是也出现了这样的问题的呢~ 除了十一和宝贝一样坚守岗位的哥哥么，其他的“放纵了7天”的哥哥，是不是也出现了这样那样的毛病呢？
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对此，砖家给出了特别的“收心药方”：
4 L; V& ^# x+ {1 }
2 Y/ R4 s9 e3 w3 Z; P- b8 W& D1. 在假期的最后一两天内，不要再安排过多活动，调整休息时间。
' L2 [& E. S1 J) [; Z% h) y
3 o0 e/ M/ b+ i. L2. 长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，引起的“睡眠紊乱”需赶紧采取补救措施。从生活内容到作息时间都要作出相应的调整，把心理调整到工作状态，也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，让紧张离开身体。
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3. 过节往往每天大吃大喝，吃多了，容易撑着，引起神经性厌食。可适当吃些健胃消食片或山楂片。步行、慢跑、做体操、伸展等，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态。( x8 h6 r8 l) g7 a/ r% g

) U) T8 I' J1 L% F4. 上班第一天如果感到消沉，不妨做个深呼吸，回想一下假期某个美好的瞬间，也会有所缓解。

嘿嘿，在上班的哥哥，现在感觉还好吗？不如看着宝贝给您的健身操，一起来动动吧~
7 D* t$ l  A& W- t  O% m当然喽，每日常坐在电脑前的哥哥也可以多多动动的哦~ 身体很重要的啦~

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作者: lisens 时间: 2014-10-8 14:31
还有收心药这个东东啊。

作者: liantingfeng 时间: 2014-10-8 14:32
收心药有地方卖吗？

作者: 止损 时间: 2014-10-8 14:32
身体健康很重要

作者: ronald263 时间: 2014-10-8 14:32
确实要先适应一下了哦。

作者: weishuai 时间: 2014-10-8 14:33
这个楼主本人吗啊？

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:33

lisens 发表于 2014-10-8 14:31, B( G$ U$ R( }
还有收心药这个东东啊。

嘿嘿，哥哥准备试试嘛~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:34

weishuai 发表于 2014-10-8 14:33
' \0 u0 k6 P: L! k. m这个楼主本人吗啊？

哥哥觉得呢？嘿嘿嘿~{:4_100:}

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:34

ronald263 发表于 2014-10-8 14:32- Z2 E8 t* e: l. }
确实要先适应一下了哦。

哥哥今天早上的感觉如何的呢~

作者: longmen11 时间: 2014-10-8 14:34
办法还是不错的

作者: 僵尸女王 时间: 2014-10-8 14:36
支持下天际亚洲

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:37

longmen11 发表于 2014-10-8 14:34
0 ~( I9 o0 m4 y办法还是不错的

哥哥今天过得还舒心？

作者: djcandy 时间: 2014-10-8 14:37
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: wanglelianni 时间: 2014-10-8 14:37
这个还是挺不错的了啊

作者: adsl 时间: 2014-10-8 14:41
不需要这药，假期结束用心工作

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:41

djcandy 发表于 2014-10-8 14:37
( |4 _% b; O4 T( V( Q0 Z节日这么快就结束了·

是啊，其实是时间飞快的额！

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:42

adsl 发表于 2014-10-8 14:41/ L5 q9 z# ?3 l
不需要这药，假期结束用心工作

哥哥是个好员工，老板会奖励你的啊！

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:42

wanglelianni 发表于 2014-10-8 14:37, o$ ?5 S6 _5 i5 C# b
这个还是挺不错的了啊

哥哥要注意身体健康的哦

作者: zqkenny 时间: 2014-10-8 14:43
{:4_102:}我都没怎么放过假

作者: huangs12345 时间: 2014-10-8 14:44
还有这样的药卖的啊

作者: zgfjxm 时间: 2014-10-8 14:44
一晃7天过去了真是快

作者: 贝者 时间: 2014-10-8 14:44
那么瘦的女人也做如家

作者: fish13579 时间: 2014-10-8 14:45
长假过后真的很不习惯

作者: 4466 时间: 2014-10-8 14:47
谢谢宝贝的介绍

作者: hv9306 时间: 2014-10-8 14:47
是要安心工作啦

作者: 幸运博彩者123 时间: 2014-10-8 14:50
这个健身操还是不错的啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:52

zqkenny 发表于 2014-10-8 14:43
+ I; o/ g0 W0 ^. `( k' m G: H P我都没怎么放过假

一样的呢~ 宝贝也没肿么放假的啦~陪伴哥哥们最重要了~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:52

zqkenny 发表于 2014-10-8 14:437 C1 a9 ~5 @' T
我都没怎么放过假

一样的呢~ 宝贝也没肿么放假的啦~陪伴哥哥们最重要了~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:53

幸运菠菜者123 发表于 2014-10-8 14:50
6 J' t0 p) W8 d6 k* @/ _这个健身操还是不错的啊

哥哥可以继续的呢~ 多多锻炼有助于身体健康的呢~

作者: lwf 时间: 2014-10-8 14:53
不要光说不练

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:54

lwf 发表于 2014-10-8 14:532 }3 }- _; m" A% R
不要光说不练

额，哥哥肿么知道宝贝不喜欢锻炼的啊！

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:55

4466 发表于 2014-10-8 14:479 h, Y' w! p( b8 x9 l! }8 e
谢谢宝贝的介绍

感谢哥哥的支持了呢~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 14:56

huangs12345 发表于 2014-10-8 14:44
# ~% q# t5 V7 a* I9 ?& o& Q还有这样的药卖的啊

嘿嘿，调节自己的心里哦~快乐工作，快乐生活的啦~

作者: cmf 时间: 2014-10-8 14:58
那保健操还不错，做了下舒服多了

作者: jackcool1011 时间: 2014-10-8 14:58
是该好好的收收心啦。不管是生活还是菠菜，，，要不然没有尽头啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:00

cmf 发表于 2014-10-8 14:58' n* @% Y$ @/ L+ K* @' x/ c
那保健操还不错，做了下舒服多了

注意身体健康哦~ {:4_96:}{:4_96:}

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:01

jackcool1011 发表于 2014-10-8 14:58
& {! a* G7 O5 x" ?% |! F是该好好的收收心啦。不管是生活还是菠菜，，，要不然没有尽头啊

我相信是有尽头的啊， until we dead

作者: wyfd818 时间: 2014-10-8 15:03
止泻药我有，其它的不灵验

作者: csttpp2013 时间: 2014-10-8 15:03
刚过完节啊，就是不愿意上班

作者: francis 时间: 2014-10-8 15:11
今天大家都上班

作者: 演绎足迹 时间: 2014-10-8 15:11
上班真的是叫人伤不起来的了

作者: smet 时间: 2014-10-8 15:13
上班做下拉筋动作

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:14

csttpp2013 发表于 2014-10-8 15:03
+ L; i. \; H: n; `刚过完节啊，就是不愿意上班

大家都喜欢休息、自由、放纵的赶脚的啊~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:15

smet 发表于 2014-10-8 15:13
# F. F6 b8 u) ^" K4 ^上班做下拉筋动作

工作时间长了，我们的身体会僵化的啦，适当的拉伸是给力的呢！

作者: BRIGHT卡布 时间: 2014-10-8 15:20
慢慢恢复状态中..

作者: kk166 时间: 2014-10-8 15:28
美女做操我喜欢看啊哈哈

作者: yurulee 时间: 2014-10-8 15:37
我的心早已被宝贝偷去了，什么时候才愿意还给我？

作者: 亭林学霸 时间: 2014-10-8 15:37
是啊，今天不想上班啊。

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:38

BRIGHT卡布发表于 2014-10-8 15:20 v p5 W' m- v9 f/ O& X# u' L$ k
慢慢恢复状态中..

嘿嘿哥哥要快快调整哦~ ，不然老板打屁屁的~

作者: 小蛮腰 时间: 2014-10-8 15:40
我都没放假不需要

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:42

亭林学霸发表于 2014-10-8 15:37& C0 r, O: g. [* A
是啊，今天不想上班啊。

总感觉假期还长，但是上班的日子还是很快的来了

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 15:53

小蛮腰发表于 2014-10-8 15:40
/ M/ v& E, b& O& r' e3 o. ]我都没放假不需要

哥哥辛苦啦~ 十一都没有放假的！

作者: wangsea520 时间: 2014-10-8 15:55
呵呵，谢谢知识了。支持下天际公司了哇

作者: zrc512 时间: 2014-10-8 15:56
国庆天天都上班

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:02

zrc512 发表于 2014-10-8 15:56
+ Y7 k$ q" a$ ~& t' v国庆天天都上班

哥哥辛苦了呢~ 节后有休息的吗~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:02

wangsea520 发表于 2014-10-8 15:55
* m& I9 g# u: k: c7 v6 E) @呵呵，谢谢知识了。支持下天际公司了哇

嘿嘿，谢谢支持啦· {:4_95:}

作者: xj1234 时间: 2014-10-8 16:06
过来看看妹子写的了

作者: a936088038 时间: 2014-10-8 16:09
话说国庆我都没来看过，有什么好活动错过了吗{:4_97:}

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:18

xj1234 发表于 2014-10-8 16:06
5 ^- ^1 E9 W: f( H过来看看妹子写的了

哥哥要注意身体健康的哦~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:19

a936088038 发表于 2014-10-8 16:09
+ C. t! r6 Z; Q( c; ?话说国庆我都没来看过，有什么好活动错过了吗

还有更多的活动在后边的呢~ 哥哥别急哦~ 多多关注宝贝啊~

作者: 蚊子我灭了你 时间: 2014-10-8 16:22
有木有后悔药啊？我想吃！！！！！

作者: 一击即中 时间: 2014-10-8 16:28
是时候该吃药了，不能停啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:28

蚊子我灭了你发表于 2014-10-8 16:225 _* `/ F- \/ M4 b
有木有后悔药啊？我想吃！！！！！

额，这个似乎没有的啊~

作者: 中子星 时间: 2014-10-8 16:32
宝贝真是贴心呢结婚了没有啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:33

中子星发表于 2014-10-8 16:32
( F1 Q7 _0 Z) b宝贝真是贴心呢结婚了没有啊

木有木有！未婚女青年~

作者: 俏颜如玉 时间: 2014-10-8 16:35
这个是要经常起来动动的了

作者: zcl895436 时间: 2014-10-8 16:36
心一直都未成离开过，其实公司不放假也算是一好事，不用吃药，也不用怕心迷了路

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:40

zcl895436 发表于 2014-10-8 16:36
# C( T/ O/ h! g, B/ L心一直都未成离开过，其实公司不放假也算是一好事，不用吃药，也不用怕心迷了路

哥哥说的真的很给力的啊～哲学很多～

作者: 计划 时间: 2014-10-8 16:41
开始上班了啊节后我也不想上班啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:42

俏颜如玉发表于 2014-10-8 16:358 N1 X) ^2 w9 b/ e$ l. M+ n2 A
这个是要经常起来动动的了

嗯哪，　身体更健康，菠菜也顺利呢！

作者: iskanes 时间: 2014-10-8 16:52
这个早就收心了啊　　　　　　　　　　　　　　

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:55
哥哥们现在是不是都在上班呢？{:4_94:}{:4_94:}

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:56

iskanes 发表于 2014-10-8 16:524 Q( }6 X# T" W( a
这个早就收心了啊　　　　　　　　　　　　　　

哥哥好好工作的哦～　

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 16:58

计划发表于 2014-10-8 16:41
( X" K3 y+ q" g6 x开始上班了啊节后我也不想上班啊

很多无奈的啊，　没辙啊～　

作者: 学坏 时间: 2014-10-8 17:01
感觉还好了吧多谢楼主的关心啊 {:4_101:}

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 17:12

学坏发表于 2014-10-8 17:01; q4 b7 T1 R+ i, x6 f% o3 Q
感觉还好了吧多谢楼主的关心啊

感谢哥哥的支持啦～　开心的工作哦～　

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 17:24
哥哥们都来分享下的哦，　健康工作的呢～

作者: 哈尔滨毅腾 时间: 2014-10-8 17:26
必须多注意身体啊

作者: handleft 时间: 2014-10-8 17:27
节过完了，感觉就是累啊，呵

作者: 绝世乞丐 时间: 2014-10-8 17:33
哈哈我不服用啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 17:49

哈尔滨毅腾发表于 2014-10-8 17:26( ]/ i$ x3 f! C' W# W' j' |) R
必须多注意身体啊

是的哦~ 健康生活的呢~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 17:50

handleft 发表于 2014-10-8 17:27& _% _% U# A' u3 ]+ @$ I" p
节过完了，感觉就是累啊，呵

过节有的时候真心比上班还雷的啊~

作者: msfdc 时间: 2014-10-8 18:01
拿点收心药来嘛宝贝好乖哟

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 18:08

msfdc 发表于 2014-10-8 18:014 ^3 }6 w; F- l( U* d5 B. z
拿点收心药来嘛宝贝好乖哟

嘿嘿，宝贝一直都是很乖的~

作者: 我喜欢吃 时间: 2014-10-8 18:10
可惜就是没有这种药啊，我也想用收心药啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 18:19

我喜欢吃发表于 2014-10-8 18:10- S4 t7 |0 v& R1 Q
可惜就是没有这种药啊，我也想用收心药啊

嘿嘿，多多转移注意力就好啦~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 18:35
哥哥们，都来看看宝贝的分享的哦~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 19:07
哥哥们第一天上班的感觉如何呢？

作者: stevenyyl 时间: 2014-10-8 20:35
在你们家输惨了不敢去了哦

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 20:44

stevenyyl 发表于 2014-10-8 20:35 e& d2 l# T- H8 H3 ~: T: E
在你们家输惨了不敢去了哦

不论在谁家，哥哥都要盈利多多的哦~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 21:15
哥哥们都来支持下宝贝的呢~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 21:38
哥哥们都来分享下今日的收获啦~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-10-8 21:58
哥哥们都来看看宝贝的分享啦~ 盈利多多的哦~

作者: 崂山道士 时间: 2014-10-8 22:05
妹子的身材不错

作者: 華英雄 时间: 2014-10-8 22:32
图片里的妹纸不错。

作者: tangtang20 时间: 2014-10-8 23:00
不用收心药也要好好工作啊

作者: HTC369 时间: 2014-10-9 00:48
这个上班了是要调节的啊。

作者: 维他奶昔 时间: 2014-10-9 00:50
又要继续加油了兄弟们！

作者: yubuluowang 时间: 2014-10-9 01:25
收心药还真的是第一听说的了

作者: uljqqq123 时间: 2014-10-9 02:09
玩了几天累了就好好的休息吧

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